Kalte Füße beim Biken im Winter

[thomjan]

Hat jemand Tipps für mich gegen kalte Füße im Winter? Habe schon gehört von Alufolie im Schuh, Melkfett udgl.
Bei mir sind die Füße das Problem, überall anders habe ich gute Ausrüstung (Windstopper, warme Handschuhe, Thermohose), nur bei den Schuhen habe ich halt nur meine SPD-Schuhe vom Sommer.
Wäre für Erfahrung dankbar.

[steffen]

AW: Kalte Füße beim Biken im Winter

warme dicke socken

ne spass bei seite das problem hat ich auch mal hab mir dann in die schuhe so sohlen gekauft an denen auf der unterseite "alufolie" is. ich muss sagen das hat echt geholfen

mfg steffen

[schetzgo]

AW: Kalte Füße beim Biken im Winter

hi-war am wochenende 3 tage biken im lungau,bei temperaturen um 2 grad und leichtem schneefall auf 1800-1900m-geholfen haben mir socken von "sealskinz-waterproof&breathable"(so die originalaufschrift!)-ich hatte auch nach 4-5h noch keine zehenprobleme in meinen normalen sidi sommerschuhen-vielleicht hilft es auch bei dir-liebe grüße-anderl

[mountainbiker]

AW: Kalte Füße beim Biken im Winter

Es gibt eigene Windstoppersocken und spezielle Goretexüberschuhe für Biker im Handel(Intersport)

[alpinfreak]

AW: Kalte Füße beim Biken im Winter

HALLO!!!

Ja Überschuhe sind gut!!!!
Ich hab auch noch oft Skitourenstutzen dazu probiert,vom Falke oder Mc Kinley.Das ist warm!!!!
Aber Vorsicht!Wennst schwitzt in den Füssen,dann wirds auch schnell kalt,wennst keine atmungsaktiven Schuhe und Socken hast!!!

MFG HANNES

[bergr@dler67]

AW: Kalte Füße beim Biken im Winter

Das Problem bei den Überschuhen ist, daß es unten immer noch naß und damit wieder kalt durchgeht. Ich habe dann die Anschaffung von eigenen Winterschuhen riskiert, die sind weitgehend dicht (zumindest gegen Schneematsch oder Spritzwasser von unten).

Manche haben auch das Problem, daß die SPD-Verbindung als Kältebrücke wirkt (habe ich bis jetzt nicht). In diesem Fall helfen dann nur mehr andere Pedale und normale gefütterte Wanderschuhe.

Es gibt auch beheizbare Schuheinlagen.

Irgendwann ist halt immer die Kälte stärker, besonders beim Bergabfahren

[Erik]

AW: Kalte Füße beim Biken im Winter

Es gibt auch Neoprensocken, gibts im Tauchzubehör. Ich hab sie nur im Sommer bei Regen in größerer Höhe ausprobiert, da waren sie recht warm.
Das Optimum sind wohl die heizbaren Innensohlen. Die gab's voriges Jahr günstig bei Eduscho. Haben sich bei den Winterausfahrten bewährt.
Sie werden mit einem Akku betrieben, der am Schuh aufgesteckt wird, es gibt 4 verschiedene Wärmestufen.

Erik

[brauni]

AW: Kalte Füße beim Biken im Winter

genau !
diese beheizbaren sohlen hab ich auch.
die sind super. halten locker eine tour aus und aucvh bei längeren abfahreten war nie mehr als stufe3 von 4 notwendig.
und das bei schnee und heftigen minusgraden!
was aber in erste linie hilft, sind übersocken aus neopren über dem schuh.
die halten den wind und den ersten schnee ab.

wie erik vorher gepostet hat, gabs diese dinger bei eduscho und tschibo im vorjahr um ca 45 euro, bei intersport um ca 110euro.
wo sie heuer was kosten, keine ahnung!
wichtig : mit akku zu betreiben!

[sumi]

AW: Kalte Füße beim Biken im Winter

hab keine guten erfahrungen mit neoprensocken - man schwitzt sehr stark darin, dadurch wird's dann gleich doppelt kalt. überschuhe helfen zwar, sind aber für's mtb wenig geeignet - wenn du im gatsch absteigen musst, gehst du wie auf eiern. ein zweites paar socken ist auch nicht die wirkliche lösung, man steckt so eng im schuh drin, dass die blutzirkulation behindert wird und die füße erst recht kalt werden. ich werd jetzt wahrscheinlich doch spezielle winterschuhe anschaffen - mit kalten zehen macht das einfach keinen spaß ...

lg

[Elisabeth]

AW: Kalte Füße beim Biken im Winter

Ich habe eigene Winterbikeschuhe mit warmen Einlagen, manchmal war mir aber trotzdem kalt. Ich muss aber leider zugeben, dass ich sie kaum mehr trage

LG Elisabeth

[brauni]

AW: Kalte Füße beim Biken im Winter

also ich fahr im winter - auch im schnee - mit den normalen mtb-Schuhen mit etwas dickeren socken und drüber neoprenüberschuhe.
die halten den wind und das erste spritzwasser ab.
beim gehen verrutschen sie zwar manchmal, aber das ist nicht so schlimm.
und wenns wirklich kalt ist, dann hab ich die heizsohlen drin.
damit ist mir noch nie kalt geworden...

[MattHias]

AW: Kalte Füße beim Biken im Winter

ich kämpfe mit dem selben Problem der kalten Zehen.
Habe mir voriges Jahr Windstopper Socken zugelegt.
Ist so weit ganz nett, so lang´s trocken bleibt.

...deshalb war mir gestern auch arsch kalt in den Zehen !!

Vielleicht probier ich´s auch zuerst mal mit den doch relativ günstigen Alu-Sohlen bevor ich zu Überschuhen greif´

Außerdem habe ich das Problem, dass mir nach ca. 30Min Fahrt die Zehen regelrecht einschlafen, obwohl in meinen Schuhen ausreichend Platz ist.
Da hilft nur stehenbleiben, Zehen bewegen und warten bis sie wieder halbwegs durchblutet und warm (wärmer) sind.

Sollte für mein "Durchblutungsproblem" wer eine Lösung haben, wäre ich sehr dankbar.

liebe Grüße
MattHias

[steffen]

AW: Kalte Füße beim Biken im Winter

leutz nun isses wieder so weit ich hoffe das die auch in die bikerschuhe passen müssten aber schon

hier der link zu den beheizbahren sohlen

greetz steffeb

[Stephen]

AW: Kalte Füße beim Biken im Winter

Hallo,
bin neu im Forum also "Grias euch, Mitnand".
Falls du immer noch Info zu den "Kalten Füssen" brauchst:

Ich verwende immer Überschuhe aus Neopren, die unten an den Sohlen mit Klettverschluss verschließbar sind. Somit wirds von unten net so kalt.

Sind nichtmal so teuer. Außerdem gibts im Winter auf Radartikel eh immer fetter Prozente.

Hoffe kann dir damit weiterhelfen..

LG

[mountainrabbit]

AW: Kalte Füße beim Biken im Winter

@ Matthias "Durchblutungsproblem" :

Hallo !

Ein Freund hatte ähnliche Schwierigkeiten mit eingeschlafenen Zehen, und ist draufgekommen, daß es bei ihm von der Wirbelsäule kommt.Einige Behandlugen bei einem Shiatsu Masseur haben ihm geholfen.

Vielleicht trifft das bei Dir auch zu?

Günter