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Gegen Coca Cola auf AV-Hütten

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  • #46
    AW: Gegen Coca Cola auf AV-Hütten

    Also zum Thema Zucker, wenn ich auf Tour bin, hab' ich immer einen Haufen Schokoriegel im Rucksack. Immer wenn die Leistung nachlässt, esse ich einen davon und dann kehrt die Kraft zurück. Bis jetzt hat das immer gut gepasst. Wenn der Blutzucker dann 2 Stunden später wieder sinkt, dann esse ich halt wieder einen. Von daher ist Zucker beim Sport denk ich gar nicht mal so schlecht, auf langen Radtouren ist es doch ganz ähnlich: Wenn die Beine nach einer längeren Steigung nicht mehr wollen, was Süsses oder meinetwegen auch, falls verfügbar, eine Dose Cola, und schon geht wieder was. Und so schnell, wie immer beschrieben wird, lässt die Leistung nach dem Verzehr dann auch nicht nach.

    Zum Thema Cola, eigentlich bin ich gar nicht so der Colatrinker, aber komischerweise vermisse ich auf längern alpinen Touren als erstes kohlensäurige Getränke. Auf solchen Touren stelle ich mir dann immer vor, wie ich nach der Tour erst einmal genüsslich eine Cola zu mir nehmen werde (die ich gedanklich sogar noch einem Tourenabschlussbier vorziehen würde!)

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    • #47
      AW: Gegen Coca Cola auf AV-Hütten

      @JayP
      Bei Schokolade ist der Zucker in Fett verkapselt. Fett braucht zur Verdauung wesentlich länger, so daß der Zucker für den Körper nur langsam und über längere Zeit verfügbar ist. Das ist physiologisch viel sinnvoller als der Zuckerschock bei einer Cola.

      Wenn es ums Durstlöschen und Erfrischen auf Bergtouren geht, nehme ich seit Jahren nur Leitungswasser oder Quellwasser (nicht zu kalt!). Danach auf der Hütte gibt es nichts besseres als ein Apfelschorle.
      Zuletzt geändert von Andele; 11.03.2008, 15:49.
      Warum darf man nicht hin und wieder einfach mal was Unvernünftiges tun- solange man es vernünftig tut... ?

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      • #48
        AW: Gegen Coca Cola auf AV-Hütten

        Neulich bei uns....
        BrrBrr.jpg


        Andele: Danach auf der Hütte gibt es nichts besseres als ein Apfelschorle.
        Was, des hab i abr ned glesen! Was isch mitm Bier
        Da wird mer o glei luschdig, alewei!
        Meine Homepage
        http://ulmerjungs.blogspot.com/




        Winterzeit ist Kletterzeit !!!
        http://www.youtube.com/watch?v=2n8R5...eature=channel

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        • #49
          AW: Gegen Coca Cola auf AV-Hütten

          Richt an Mooscht her i kum glei vorbei....
          Für schwindelerregende Aufgaben: www.seil-biggel.de - wieder online im neuen Gesicht!

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          • #50
            AW: Gegen Coca Cola auf AV-Hütten

            Zitat von Bohnenstange
            Was, des hab i abr ned glesen! Was isch mitm Bier
            Igitt! Verschimmelter Getreidesaft...

            Bin allergisch gegen Hefe, Weizen und Alkohol.
            Zuletzt geändert von Andele; 11.03.2008, 16:56.
            Warum darf man nicht hin und wieder einfach mal was Unvernünftiges tun- solange man es vernünftig tut... ?

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            • #51
              AW: Gegen Coca Cola auf AV-Hütten

              Zitat von Andele Beitrag anzeigen
              Igitt! Verschimmelter Getreidesaft...
              Bin allergisch gegen Hefe, Weizen und Alkohol.
              Bier enthält neben etwas Eiweiß und Kohlenhydraten immerhin viele Mineralien und B-Vitamine, wirkt isotonisch und ist damit gar nicht mal das allerschlechteste Getränk nach dem Sport bzw. Bergsteigen. Einziges Manko ist halt (aus sportlicher Sicht) der Alkohol, ist vielleicht nicht ganz so optimal für die Regeneration. Aber insgesamt dürften die positiven Effekte überwiegen, natürlich unter der Voraussetzung, dass es in Maßen genossen wird...

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              • #52
                AW: Gegen Coca Cola auf AV-Hütten

                Zitat von JayP Beitrag anzeigen
                natürlich unter der Voraussetzung, dass es in Maßen genossen wird...
                Ganz genau. So zwei drei Maß nach dem Sport sind ideal.

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                • #53
                  AW: Gegen Coca Cola auf AV-Hütten

                  Zitat von JayP Beitrag anzeigen
                  Aber insgesamt dürften die positiven Effekte überwiegen, natürlich unter der Voraussetzung, dass es in Maßen genossen wird...
                  Hab grad mitm Stefan nen Praxis test gmacht, isch net nur guad nachm Spocht, sondern au nach der Arbeit...Weiterhin vielund ...
                  Meine Homepage
                  http://ulmerjungs.blogspot.com/




                  Winterzeit ist Kletterzeit !!!
                  http://www.youtube.com/watch?v=2n8R5...eature=channel

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                  • #54
                    AW: Gegen Coca Cola auf AV-Hütten

                    @JayP

                    Wie man es nimmt: Die Ausscheidung des Alkohols kostet mindestins so viel Wasser, wie im Bier enthalten ist. Durst löschen kann es also nicht.
                    Was Kohlehydrate und Vitamine berifft, kann ich nicht abstreiten.
                    Warum darf man nicht hin und wieder einfach mal was Unvernünftiges tun- solange man es vernünftig tut... ?

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                    • #55
                      AW: Gegen Coca Cola auf AV-Hütten

                      höhö! Wohin driftet Ihr ab?
                      Ich will über die Bosheit dieser Welt diskutieren, nicht über's Pieseln nach dem Gipfelbier...

                      Wir sollten stets und ständig voll schlechten Gewissens an folgende Sachen denken (nur um ein paar Schlagworte zu nennen):

                      - vornweg an die Killercoke
                      - unsere braune Vergangenheit
                      - teppichknüpfende Kinder
                      - Hunger in Afrika
                      - Klimaerwärmung
                      - Drogensucht
                      - Schiffe abwracken in Indien
                      - Kinderspielzeug aus China
                      - Walfang
                      - Ehrenmorde
                      - Regenwaldabholzung
                      - Ozonloch
                      - Elektronikschrottverwertung
                      - uswusf...
                      - Liste bitte ergänzen - es gibt noch soooo viel Ungerechtigkeit.

                      Bei jedem Einkauf jeden einzelnen Punkt durchdenken und sorgfältig abwägen.
                      Dann erst könnt Ihr ein ruhiges Gewissen haben. Falls dazu noch Zeit ist.
                      Auf keinen Fall wird noch Zeit für die Berge bleiben. Aber dann zertrampelt Ihr wenigstens kein Gras, tretet keine Lawinen los und verscheucht kein Murmeltier. Hat alles sein Gutes.



                      P.S.: zu jedem Thema bitte einen extra Thread eröffnen.
                      Wie schallts von der Höh? ... Hollaröhdulliöh!

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                      • #56
                        AW: Gegen Coca Cola auf AV-Hütten

                        @robi: wenn es dich so belastet und dir soviel Zeit stiehlt, dann les doch einfach ein anderes Topic.

                        Kommentar


                        • #57
                          AW: Gegen Coca Cola auf AV-Hütten

                          Zitat von Robi Beitrag anzeigen
                          höhö! Wohin driftet Ihr ab?
                          Ich will über die Bosheit dieser Welt diskutieren, nicht über's Pieseln nach dem Gipfelbier...

                          Wir sollten stets und ständig voll schlechten Gewissens an folgende Sachen denken (nur um ein paar Schlagworte zu nennen):

                          - vornweg an die Killercoke
                          - unsere braune Vergangenheit
                          - teppichknüpfende Kinder
                          - Hunger in Afrika
                          - Klimaerwärmung
                          - Drogensucht
                          - Schiffe abwracken in Indien
                          - Kinderspielzeug aus China
                          - Walfang
                          - Ehrenmorde
                          - Regenwaldabholzung
                          - Ozonloch
                          - Elektronikschrottverwertung
                          - uswusf...
                          - Liste bitte ergänzen - es gibt noch soooo viel Ungerechtigkeit.

                          Bei jedem Einkauf jeden einzelnen Punkt durchdenken und sorgfältig abwägen.
                          Dann erst könnt Ihr ein ruhiges Gewissen haben. Falls dazu noch Zeit ist.
                          Auf keinen Fall wird noch Zeit für die Berge bleiben. Aber dann zertrampelt Ihr wenigstens kein Gras, tretet keine Lawinen los und verscheucht kein Murmeltier. Hat alles sein Gutes.



                          P.S.: zu jedem Thema bitte einen extra Thread eröffnen.
                          JAWOHL!!
                          Endlich führst Du uns wieder auf den rechten (jessas!) Weg zurück!
                          Danke!

                          Kommentar


                          • #58
                            AW: Gegen Coca Cola auf AV-Hütten

                            [QUOTE=Robi;325489]
                            - vornweg an die Killercoke
                            - unsere braune Vergangenheit
                            - teppichknüpfende Kinder
                            - Hunger in Afrika
                            - Klimaerwärmung
                            - Drogensucht
                            - Schiffe abwracken in Indien
                            - Kinderspielzeug aus China
                            - Walfang
                            - Ehrenmorde
                            - Regenwaldabholzung
                            - Ozonloch
                            - Elektronikschrottverwertung
                            - uswusf...
                            - Liste bitte ergänzen - es gibt noch soooo viel Ungerechtigkeit.
                            [QUOTE]

                            Ich glaub ich muss
                            Das halt ich im Kopf nicht aus, nach langen Überlegungen und hin und her
                            Bekenne ich mich als Schuldig, ich glaub von den "Rettet die Welt"
                            Punkten(siehe oben aufgeführt)verstoße ich gegen 3-4...

                            Bitte Haut mich nicht....ich will mich bessern und werd Nie wieder Deo benutzen...schont die Umwelt und die Geldbörse
                            Meine Homepage
                            http://ulmerjungs.blogspot.com/




                            Winterzeit ist Kletterzeit !!!
                            http://www.youtube.com/watch?v=2n8R5...eature=channel

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                            • #59
                              AW: Gegen Coca Cola auf AV-Hütten

                              Zitat von Bohnenstange Beitrag anzeigen

                              Bitte Haut mich nicht....ich will mich bessern und werd Nie wieder Deo benutzen...schont die Umwelt und die Geldbörse
                              ... verstößt aber gegen die menschrechtskonvention und das gebot der nächstenliebe

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                              • #60
                                AW: Gegen Coca Cola auf AV-Hütten

                                Aber it bloß wenn er koi Deo nimmt....
                                Für schwindelerregende Aufgaben: www.seil-biggel.de - wieder online im neuen Gesicht!

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