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Regelwerk für die Benutzung des Forums Gipfeltreffen

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Sie sind von den Forenbetreibern verpflichtet, für die Einhaltung der Regeln zu sorgen und somit ermächtigt, die von Usern/-innen bereit gestellten Inhalte (Texte, Anhänge und Verlinkungen) daraufhin zu prüfen und im Bedarfsfall zu bearbeiten, verschieben, zu löschen oder Themen zu schließen. Im Falle der Löschung von Beiträgen können auch jene Beiträge anderer User ganz oder teilweise entfernt werden, die auf einen gelöschten Beitrag Bezug nehmen.

Änderungen von Beiträgen werden - soweit irgend möglich – unter Angabe des Änderungsgrundes gekennzeichnet. Eingriffe, die den Sinn eines Beitrags verändern, werden nicht vorgenommen. Für die geänderten Teile eines Beitrags haftet der ursprüngliche Ersteller nicht.

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11) Regelwidriges Verhalten

User/-innen, die sich regelwidrig verhalten, werden per PN verwarnt und/oder gesperrt. Art und Dauer der Maßnahme richten sich nach der Schwere und der Häufigkeit der Regelübertretung/en. Die betroffenen User/-innen werden darüber per Mail informiert. Ein Posten unter einer anderen Registrierung in der Zeit der Accountsperre ist verboten und zieht automatisch eine Verlängerung der Sperre nach sich.

Wer gegen geltendes Recht verstößt, wird im Ernstfall von uns zur Anzeige gebracht.

12) Information

Die Forumsbetreiber behalten sich das Recht vor,
- alle registrierten User/-innen in unregelmäßigen Abständen über Themen rund um das Bergsteigen, alpiner Sicherheit, Risikomanagement und Weiterbildung per Mail zu informieren und
- dieses Regelwerk jederzeit abzuändern.

13) Nutzung von hochgeladenen Anhängen

Die User/-innen stellen den Forenbetreibern die eingestellten Bilder sowie sonstige Anhänge zur Nutzung im Forum zur Verfügung. Eine darüber hinaus gehende Nutzung der eingestellten Bilder und sonstigen Anhänge durch die Forenbetreiber erfolgt nicht.
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Wieviel trinkt ihr bei Bergtouren....?

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  • Wieviel trinkt ihr bei Bergtouren....?

    ......als Beispiel bei einer mittleren Tour, ca. 6-8std Gehzeit, ca. 2000-2500 Höhenmeter rauf und runter zu dieser Jahreszeit bzw. im Sommer ohne Konsum von Alkohol vorallem größere Mengen davon.

    Seitdem ich nur mehr mit Camelbak unterwegs bin und das verleitet sehr zum trinken komme ich an manch heißem Tag wenn ich alleine unterwegs bin und das heist ich geb ordentlich Gas auf bis zu 8 Litern!

    Ich bin mal gespannt!

    Lg Andi

  • #2
    AW: Wieviel trinkt ihr bei Bergtouren....?

    Zitat von GlacierXXL Beitrag anzeigen
    ......als Beispiel bei einer mittleren Tour, ca. 6-8std Gehzeit, ca. 2000-2500 Höhenmeter rauf und runter zu dieser Jahreszeit bzw. im Sommer ohne Konsum von Alkohol vorallem größere Mengen davon.

    Seitdem ich nur mehr mit Camelbak unterwegs bin und das verleitet sehr zum trinken komme ich an manch heißem Tag wenn ich alleine unterwegs bin und das heist ich geb ordentlich Gas auf bis zu 8 Litern!

    Ich bin mal gespannt!

    Lg Andi
    8L wo sollen die denn hin du hast ein leck
    ich habe glaub ich auf tour noch nie mehr als 3L getrunken, vielleicht bin ich ja ein kamel ? ! ?

    Kommentar


    • #3
      AW: Wieviel trinkt ihr bei Bergtouren....?

      Moin,

      wie, was, ohne Alkohol, meinst Du Wurst und Käse?
      Aber im ernst, a Hoibe darf es schon mal mittags sein, sofern eine Alm oder Hütte zur Hand (die restlichen freilich erst NACH der Tour).
      Wasser bei einer solchen Strecke: Bei bedecktem Himmel und 12-17 Grad zwinge ich mich dennoch, 3-4 Liter zu trinken, bei Hitze und ausreichend Nachschub auch 5-6.

      Kommentar


      • #4
        AW: Wieviel trinkt ihr bei Bergtouren....?

        Klar es darf schon Alhohol auch sein aber ich rechne das nicht mit ein!

        lg

        Kommentar


        • #5
          AW: Wieviel trinkt ihr bei Bergtouren....?

          Das kommt extrem auf die Tour und das wetter drauf an...

          Bei kälte und schnee trinkt man eigentlich recht wenig. Da ist immer noch was übrig von meinem Tourentee in der 1 L schlasche... um Sommer bei Hitze trinkt man bedeutend mehr, das Cammelpack verleitet wirklich extrem zum trinken... fragt sich ob man das braucht... schaden tut es sicher ned wenn man immer wieder auffüllen kann...
          _/\_/^\_/\_
          Schwärmt er: "Schau nur, wie schön das Tal da unter uns liegt und des reizende Dörferl und wie nett sich der Fluss zwischen dem Wald und de Wiesn windt."
          Darauf die Frau: "Und warum lasst du mi stundenlang da auffi kraxeln, wenn's da unten so wundervoll und schön is?" ;)

          Kommentar


          • #6
            AW: Wieviel trinkt ihr bei Bergtouren....?

            Hi

            Bin zB. dieses Wochenende aufs Mosermandl gegangen
            Ausgangspunkt - Schliereralm: 1495m
            Ziel - Mosermandl: 2680m
            Gehzeit: 2 Stund & 20 Minuten

            Wasserverbrauch:
            1 Liter Wasser mit Magnesium, Vitaminbrausetab. und 1 liter "reines Wasser"

            Dies war für mich aber relativ viel normal verbrauche ich bei vergleichbaren Touren nur 1 Liter aber ja ist sicher besser wenn ich 2 Liter brauch

            mfg
            lg
            hofi


            ***************************
            Steigst du nicht auf die Berge,
            so siehst du auch nicht in die Ferne.

            Kommentar


            • #7
              AW: Wieviel trinkt ihr bei Bergtouren....?

              Zitat von GlacierXXL Beitrag anzeigen
              ......als Beispiel bei einer mittleren Tour, ca. 6-8std Gehzeit, ca. 2000-2500 Höhenmeter rauf und runter
              Bist Du Bergläufer, oder addierst Du die Höhenmeter von Aufstieg und Abstieg?

              Mehr als 2-3 Liter schlepp ich nicht mit mir herum. Allerdings ist auch das Hütten- Flüssigkeit, das darf ich hier aber nicht mitzählen.

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              • #8
                AW: Wieviel trinkt ihr bei Bergtouren....?

                Hab mal gehört ( gelesen? ), dass man pro 800 - 1000hm einen Liter Flüssigkeit einplanen sollte ...

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                • #9
                  AW: Wieviel trinkt ihr bei Bergtouren....?

                  Zu wenig - Leider

                  Meist schlepp ich das Doppelte mit als ich je trinke.
                  Beim Wandern kann es auch ein wenig mehr sein, beim Klettern trink ich fast nie. Letzteres auch deswegen, weil ich dann wirklich öfters eine Pi..pause machen müsste und das macht sich (auch im Vorstieg ) nicht SO gut.
                  Mir fällt aber auf, dass im Sommer-wenn man schnell müde ist, der Grund dafür wirklich oft im Flüssigkeitsmangel liegt - ein paar Schluck Wasser reichen, und man fühlt sich gleich besser. (Satzbau: )
                  Nach dem Klettern wird aber IMMER und AUSNAHMSLOS KAFFEE getrunken !!
                  Das lässt sich aber auch damit erklären, dass ich am Morgen vor dem Klettern nie was esse oder trinke (um die Zeit krieg ich einfach nichts runter) und der dann schon spürbare Koffeinmangel meinen Grauen Zellen schon Schmerzen bereitet = ENTZUG

                  lg Josef

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                  • #10
                    AW: Wieviel trinkt ihr bei Bergtouren....?

                    kommt bei mir voll auf das Wetter an. Unlängst im Wetterstein:

                    9h Tour. 2l aus Camelbag plus 1l Sigg Flasche plus morgens so 3 Cafe
                    danach kurz vor Schluss der Tour die "halbe Patnach" ausgesoffen (3/4l Sigg und 1l aus Camelbag). In der Hütte dann 2,5l Bier.
                    Am nächsten Tag dann ungefähr das gleich plus im Tal noch mal 2l Bier. Richtig ausgiebig Pinkeln musste ich erst am übernächsten Tag daheim. War aber auch sehr warm an dem Wochenende.

                    Am Gipfeltag des Mt. Blanc erinnere ich mich mit 1l Tee, einer heißen Schoki und einer lauwarmen schlechten Suppe ausgekommen zu sein. Da war es aber auch recht warm.

                    Bei einer Monte Rosa Durchquerung bin ich am Tag mit 1l Tee und 1l Wasser zum verdünnen des Roten ausgekommen.

                    Auf Hochtouren und Skitouren reicht mir meist 1l Tee. Oft ist am Ende noch was in der Flasche, am Abend gieße ich lokales Bier drauf.
                    Zuletzt geändert von Schadbär; 08.09.2008, 15:33.
                    How many years can a mountain exist,
                    Before it's washed to the sea?
                    Yes, 'n' how many years can some people exist,
                    Before they're allowed to be free?
                    (Bob Dylan)

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                    • #11
                      AW: Wieviel trinkt ihr bei Bergtouren....?

                      Zitat von derspeicher Beitrag anzeigen
                      Mir fällt aber auf, dass im Sommer-wenn man schnell müde ist, der Grund dafür wirklich oft im Flüssigkeitsmangel liegt - ein paar Schluck Wasser reichen, und man fühlt sich gleich besser. (Satzbau: )
                      Genau das ist für mich der Grund lieber mal etwas mehr zu trinken. Bei einer kleinen Tour bis 1500Hm komme ich mit 2-3L aus, bei den langen Touren sind es auch mal bis 6,5L. Je nach Gelände und Gepäckmenge. Meist aber um die 5L.

                      Beim Klettern trink ich auch nicht so viel, aus praktischen Gründen. Dann sauf ich aber vorher und nachher mal kräftig.

                      Hab auch gemerkt, dass es nicht schadet, am Vortag ordentlich zu trinken.

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                      • #12
                        AW: Wieviel trinkt ihr bei Bergtouren....?

                        Ca. 2-2,5l aus dem Camelbag und zusätzlich Getränke auf Hütten.

                        Sollten bei einer Tagestour keine Hütten auf dem Weg liegen, dann wir der Camlebag mit 3l voll befüllt.

                        LG
                        Schelli
                        "Muss man sich denn auch alles von sich gefallen lassen?" Viktor Frankl

                        "Nicht, weil die Dinge unerreichbar sind, wagen wir sie nicht. Weil wir sie nicht wagen, bleiben sie für uns unerreichbar." Lucius Annaeus Seneca - 65 n. Chr.

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                        • #13
                          AW: Wieviel trinkt ihr bei Bergtouren....?

                          @derspeicher: Ich sollte wohl am morgen Kaffee trinken weil ich nie aus den Augen raus sehe aber es schmeckt mir nicht.

                          @Steinbock: ist addiert ja ca. 2000-2500 Höhenmeter rauf und runter, lauf schon ab und zu mal aber das ist bei Hausbergen ca. 500m rauf und so da bin ich nur mit kleinen Rucksäcken unterwegs.

                          Ja das Gewicht aber wenns der Körper verlangt muß man es ihm geben auch Bier

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                          • #14
                            AW: Wieviel trinkt ihr bei Bergtouren....?

                            Wenn es unterwegs kein Wasser gibt bin ich mit 3 Litern für einen langen Tag (Westalpen-Hochtour...) auf der sicheren Seite. Öfters wird aber dem Gewicht und dem gestopften Rucksack zuliebe gespart, was regelmäßig zu einem mordsmäßigen anschließend führt.

                            In tieferen Lagen wird regelmäßig nachgetankt, da reicht dann ein Liter im Rucksack. Über den Tag kommt natürlich einiges zusammen, läßt sich aber schlecht zählen.
                            Tendenziell trinke ich mehr, falls ich einen Trinkschlauch einpacke / montiere.

                            Gruß, Martin

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                            • #15
                              AW: Wieviel trinkt ihr bei Bergtouren....?

                              Kommt drauf an, wie man es rechnet:

                              Zum Frühstück meist einen halben bis 3/4 Liter Tee

                              unterwegs nehm ich auf Tagestouren 1-2 Liter Wasser mit

                              Wenn es unterwegs was zum nachfüllen gibt, können daraus bei Wärme auch mal 3 werden

                              Nach der Tour trinke ich dann bestimmt nochmal so 1,5-2 Liter weg
                              ________________________________

                              Jedermann steht irgendwann vor einem Berg, aber nicht jeder erklimmt ihn.
                              Pavel Kosorin, (*1964), tschechischer Schriftsteller und Aphoristiker

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