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Regelwerk für die Benutzung des Forums Gipfeltreffen

Alle Forumsuser/-innen sind aufgefordert, das Regelwerk zu lesen und sich daran zu halten!

1) Registrierung

Die Registrierung und Benutzung unserer Foren ist kostenlos. Es ist registrierten Teilnehmern/-innen (Usern/-innen) erlaubt, den Forums-Account bis auf Widerruf im Rahmen der vorgegebenen, jederzeit änderbaren Forumsregeln für private Zwecke zu nutzen. Ein späteres Löschen des Forums-Accounts sowie der ins Forum eingebrachten Inhalte oder Bilder ist nicht möglich. Auf Wunsch des Benutzers kann der Account stillgelegt werden. Der Benutzername kann dann von niemandem mehr benützt werden und wird vor Missbrauch geschützt.

2) Hausrecht

Die Forenbetreiber legen Wert auf die Tatsache, dass alle User/-innen Gast in diesem Forum sind und die Betreiber als Gastgeber bei Bedarf ihr Hausrecht jederzeit ausüben können und auch werden. User, die sich überwiegend darauf beschränken zu provozieren, werden ausgeschlossen.

3) Haftung

Die von Usern/-innen verfassten Beiträge stellen ausschließlich die persönliche, subjektive Meinung des Verfassers dar, und keinesfalls die Meinung der Betreiber und Moderatoren dieses Forums. Die Forenbetreiber übernehmen keine Haftung für die Richtigkeit der ausgetauschten Informationen.

4) Umgangston

Die Forenbetreiber erwarten von allen Usern/-innen, sich an die Netiquette zu halten. Auf einen wertschätzenden, höflichen Umgangston wird Wert gelegt.

5) Thementreue

Die Forenbetreiber legen großen Wert auf Thementreue der Beiträge und Übersichtlichkeit von Threads, um den Informationsgehalt des Forums möglichst hoch zu halten. Überschneidungen der Inhalte verschiedener Threads sind zu vermeiden.

6) Verboten ist/sind:

- Beleidigungen, Sticheleien und Provokationen (auch per PN);
- Politische oder religiöse Themen;
- Rechtswidrige Inhalte (unter anderem rechtsradikale oder pornografische Inhalte, Hackinganleitungen, Verstöße gegen das Urheberrecht) sowie das Verlinken zu Seiten mit solchen Inhalten;
- Die Verwendung von fremdem Bildmaterial, Kartenausschnitten und Topos ohne Zustimmung des Autors;
- Die Veröffentlichung von persönlichen Nachrichten (PN), E-Mails oder dergleichen ohne Zustimmung des Verfassers;
- Das Aufdecken der Identität oder die Preisgabe persönlicher Daten eines Users/Moderators/Administrators;
- Werbung für konkurrenzierende Plattformen;
- Das Führen von Doppel- oder Mehrfachaccounts;

7) Moderation:

Die Moderatoren/Administratoren werden von den Forenbetreibern bzw. ihren Vertretern ernannt.
Sie sind von den Forenbetreibern verpflichtet, für die Einhaltung der Regeln zu sorgen und somit ermächtigt, die von Usern/-innen bereit gestellten Inhalte (Texte, Anhänge und Verlinkungen) daraufhin zu prüfen und im Bedarfsfall zu bearbeiten, verschieben, zu löschen oder Themen zu schließen. Im Falle der Löschung von Beiträgen können auch jene Beiträge anderer User ganz oder teilweise entfernt werden, die auf einen gelöschten Beitrag Bezug nehmen.

Änderungen von Beiträgen werden - soweit irgend möglich – unter Angabe des Änderungsgrundes gekennzeichnet. Eingriffe, die den Sinn eines Beitrags verändern, werden nicht vorgenommen. Für die geänderten Teile eines Beitrags haftet der ursprüngliche Ersteller nicht.

Wer etwas gegen das aktive Handeln der Moderatoren/-innen vorzubringen hat, kann dies sachlich, mit konkretem Bezug und zeitnah (innerhalb von 6 Wochen ab Anlass) im Unterforum "Zum Forum/Moderation..." darlegen. In allen anderen Foren werden solche Postings im Sinne der Thementreue der Beiträge kommentarlos gelöscht. Bloßes „Mod-Bashing“ führt zu einer sofortigen Sperre.

Das Unterlaufen von Handlungen und Maßnahmen der Moderatoren ist nicht zulässig. Darunter fällt auch das Fortführen des Themas eines geschlossenen oder gelöschten Threads in einem neuen gleichartigen oder ähnlichen Thread. Ergänzungen und Hinweise von Moderatoren und Administratoren dürfen von Usern in deren Beiträgen nicht verändert oder gelöscht werden.

8) Profil/Signatur

Ein übermäßiges Ausnutzen der Signatur ist unerwünscht. Diese sollte vor allem eine maßvolle Größe haben. Nicht mit der Forumsleitung abgesprochene Werbung (für kommerzielle Angebote), Beleidigungen oder Anspielungen in der Signatur oder dem Profiltext werden nicht toleriert.

9) Werbung

Kommerzielle Werbung im Forum Gipfeltreffen ist kostenpflichtig (siehe Unterforum Werbung). Werbepostings müssten vor Platzierung mit der Forumsleitung vereinbart werden.

10) Gemeinschaftstouren/Bazar

Die Forenbetreiber stellen die Foren "Forum für Gemeinschaftstouren" und " Bazar" ausschließlich für private Kontaktzwecke zur Verfügung und gehen damit keinerlei Verpflichtungen oder Haftungen ein! Alle Kontakte in diesen Foren laufen ausschließlich zwischen den Usern/-innen und auf Basis des gegenseitigen Vertrauens. Bei nachweislichen Betrugsfällen stellen die Forenbetreiber alle vorhandenen Informationen zur Verfügung, um eine straf- und zivilrechtliche Verfolgung zu ermöglichen.

11) Regelwidriges Verhalten

User/-innen, die sich regelwidrig verhalten, werden per PN verwarnt und/oder gesperrt. Art und Dauer der Maßnahme richten sich nach der Schwere und der Häufigkeit der Regelübertretung/en. Die betroffenen User/-innen werden darüber per Mail informiert. Ein Posten unter einer anderen Registrierung in der Zeit der Accountsperre ist verboten und zieht automatisch eine Verlängerung der Sperre nach sich.

Wer gegen geltendes Recht verstößt, wird im Ernstfall von uns zur Anzeige gebracht.

12) Information

Die Forumsbetreiber behalten sich das Recht vor,
- alle registrierten User/-innen in unregelmäßigen Abständen über Themen rund um das Bergsteigen, alpiner Sicherheit, Risikomanagement und Weiterbildung per Mail zu informieren und
- dieses Regelwerk jederzeit abzuändern.

13) Nutzung von hochgeladenen Anhängen

Die User/-innen stellen den Forenbetreibern die eingestellten Bilder sowie sonstige Anhänge zur Nutzung im Forum zur Verfügung. Eine darüber hinaus gehende Nutzung der eingestellten Bilder und sonstigen Anhänge durch die Forenbetreiber erfolgt nicht.
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Hochalpinisten aus dem Wiener Raum gesucht!

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  • Hochalpinisten aus dem Wiener Raum gesucht!

    Lieber Bergfreund!
    - Gehst du gerne Hochtouren?
    - Evt auch über mehrere Tage?
    - Hast dich schon ein bisschen mit Ernährung bei Touren auseinandergesetzt?
    - und kommst aus Wien/Wien-Umgebung?

    Ich brauche DEINE Hilfe!! Ich habe diesen Sommer angefangen Hochtouren zu gehen und schreibe nun meine Forschungsseminararbeit in meinem Masterstudienlehrgang 'Lebensmittelproduktentwicklung' über 'Ernährung im hochalpinen Raum'. Mein empirischer Teil besteht aus Experteninterviews mit einer Diätologin, einem Sportmediziner und idealerweise mit DIR einem/einer 'Hochalpinisten/Hochalpinistin'.
    Das Interview soll max eine Stunde dauern in der wir uns über Hochtouren, Ernährung, Produkte am Markt und vor allem deiner Erfahrung unterhalten.
    Idealerweise können wir das Interview in den nächsten 2 Wochen machen- bin aber eigentlich sehr flexibel!
    Ich freue mich über Nachrichten auf veronika.leidinger(ät)gmx.at!
    Liebe Grüße,
    Veronika*

    Zuletzt geändert von mountainrabbit; 11.10.2014, 09:35. Grund: E-Mail Adresse "entschärft" ;-)

  • #2
    AW: Hochalpinisten aus dem Wiener Raum gesucht!

    Aus Wien komme ich nicht. Aber mit der Ernährung habe ich mich schon auseinandergesetzt.

    Beispielsweise für meine letzte Tour habe ich eine Tüte gute Chips gekauft (Die besten von Aldi: Kesselchips Sweet Chili), Mandelspekulatius, eine Tüte Gummibärchen.

    Also die Ernährung sollte ausgewogen sein: was Herzhaftes, was Süßes und wechselnd Bergsteigerfunktionsnahrung, beispielsweise Gummibärchen für die Gelenke.

    Zum Trinken ist Zitronenteepulver und Magnesiumtabletten gut.

    Auf Mehrtagestouren sollte noch was Warmes dazukommen. Also mit geschmolzenem Käse, Kaffee, etc. Und in jedem Fall wieder was Leckeres, was man gerne isst. Nicht Haselnüsse, alte Müsliriegel und Trockenaprikosen, Powergels, Trocken Brot und Müsli mit Wasser oder Kondensmilch, was man nur widerwillig herunterwürgt.
    Zuletzt geändert von wegener; 11.10.2014, 00:37.

    Kommentar


    • #3
      AW: Hochalpinisten aus dem Wiener Raum gesucht!

      Hi,

      ich fahr mit folgenden Dingen recht gut:

      Vollwertige Mahlzeit:
      (Wholewheat) Couscous & Kartoffelpüree Pulver zu gleichen Teilen gemischt mit einem Schuß Olivenöl und Gewürzen nach Wahl. Verhält sich vom Kochverhalten praktisch wie die sündhaft teuren Expeditionsnahrungen und man kann die Menge nach Bedarf anpassen - am besten im ZipLock Beutel portioniert mitnehmen. Macht satt, ist gewichtsoptimiert und auch hinsichtlich Brennstoffverbrauch sehr sparsam.

      Frühstück:
      (Hafer-)Flockenmüsli mit allerhand Nüssen & Rosinen. Am besten bereits am Vorabend mit kochendem Wasser im ZipLock Beutel übergießen. Kann man gleich als Thermos im Schlafsack verwenden und dort bleibts auch bis zum nächsten Morgen schön warm.

      Während der Belastung:
      Ich komm sehr gut mit den (günstigen) Obstriegeln vom Hofer zurecht - als Backup ist meistens noch ein Snickers (Kalorienbombe) dabei.
      Selber Gels zu machen hab ich mir bis jetzt noch nicht angetan - kommt viell. noch.

      Wofür steht das "*"?
      Jeder Proband/Probandin bekommt einen Lebensvorrat an Travellunch Packungen?

      lg

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      • #4
        AW: Hochalpinisten aus dem Wiener Raum gesucht!

        meine wanderpartnerin hatte auf dem karnischen höhenweg so ca. einen kilo müsliriegel verschiedener sorten (völlig umsonst) mitgenommen und das meiste von dem zeug wieder mit nach hausegenommen oder unterwegs verschenkt!

        viel besser sind z.b. datteln (beduinen kommen angeblich durch den wüstenritt damit aus) und haben meines wissens viele mineralien und vitamine!

        bei mir sind auf längeren touren u. u. auch noch nüsse, schokolade, mannerschnitten und salzkekse mit dabei. das ist so der (not-)proviant. essen gibt es dann ohnehin auf den hütten und da sollte eine suppe nicht fehlen. meistens reicht bei mir ein ordentliches frühstück und abendessen.

        lg

        Kommentar


        • #5
          AW: Hochalpinisten aus dem Wiener Raum gesucht!

          Masterstudienlehrgang 'Lebensmittelproduktentwicklung'
          Das ist aber ein fieser Titel. Da wird mir gleich ganz übel (sorry).
          Aber irgendwo muss ja der ganze Maggifix und Instantnudelsuppe Wahnsinn ja herkommen....
          Ich persönlich versuche möglichst nichts zu essen das ein Mensch entwickelt hat, abgesehen von solchen "Low-Tech Entwicklungen" wie Brot, Käse und Bier (was ich aber auch alles selbst herstellen kann und auch schon selbst hergestellt habe). Aber Viel Spaß weiter dabei. Vielleicht tue ich dem Studiengang aber auch unrecht, und du klärst mich auf dass da auch was Anständiges bei rauskommt.

          Am Berg nehme ich meistens Semmeln oder Brot mit Käse, Studentenfutter, Wasser und Banane zu mir. Für den "Notfall" sind auch ein paar Müsliriegel im Rucksack.

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          • #6
            AW: Hochalpinisten aus dem Wiener Raum gesucht!

            [QUOTE=hikr;871007]Das ist aber ein fieser Titel. Da wird mir gleich ganz übel (sorry).
            Aber irgendwo muss ja der ganze Maggifix und Instantnudelsuppe Wahnsinn ja herkommen....
            Ich persönlich versuche möglichst nichts zu essen das ein Mensch entwickelt hat, abgesehen von solchen "Low-Tech Entwicklungen" wie Brot, Käse und Bier (was ich aber auch alles selbst herstellen kann und auch schon selbst hergestellt habe). Aber Viel Spaß weiter dabei. Vielleicht tue ich dem Studiengang aber auch unrecht, und du klärst mich auf dass da auch was Anständiges bei rauskommt.

            /QUOTE]

            ...durfte im kolleg im labor für organische chemie schon solch aromastoffe (apfel, birne, vanille etc.) selbst herstellen und genau so schmeckt das zeug in den müsliriegeln mit dies und jenem geschmack ... mahlzeit.

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