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Regelwerk für die Benutzung des Forums Gipfeltreffen

Alle Forumsuser/-innen sind aufgefordert, das Regelwerk zu lesen und sich daran zu halten!

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Die Registrierung und Benutzung unserer Foren ist kostenlos. Es ist registrierten Teilnehmern/-innen (Usern/-innen) erlaubt, den Forums-Account bis auf Widerruf im Rahmen der vorgegebenen, jederzeit änderbaren Forumsregeln für private Zwecke zu nutzen. Ein späteres Löschen des Forums-Accounts sowie der ins Forum eingebrachten Inhalte oder Bilder ist nicht möglich. Auf Wunsch des Benutzers kann der Account stillgelegt werden. Der Benutzername kann dann von niemandem mehr benützt werden und wird vor Missbrauch geschützt.

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Die Forenbetreiber legen Wert auf die Tatsache, dass alle User/-innen Gast in diesem Forum sind und die Betreiber als Gastgeber bei Bedarf ihr Hausrecht jederzeit ausüben können und auch werden. User, die sich überwiegend darauf beschränken zu provozieren, werden ausgeschlossen.

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Die von Usern/-innen verfassten Beiträge stellen ausschließlich die persönliche, subjektive Meinung des Verfassers dar, und keinesfalls die Meinung der Betreiber und Moderatoren dieses Forums. Die Forenbetreiber übernehmen keine Haftung für die Richtigkeit der ausgetauschten Informationen.

4) Umgangston

Die Forenbetreiber erwarten von allen Usern/-innen, sich an die Netiquette zu halten. Auf einen wertschätzenden, höflichen Umgangston wird Wert gelegt.

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Die Forenbetreiber legen großen Wert auf Thementreue der Beiträge und Übersichtlichkeit von Threads, um den Informationsgehalt des Forums möglichst hoch zu halten. Überschneidungen der Inhalte verschiedener Threads sind zu vermeiden.

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- Politische oder religiöse Themen;
- Rechtswidrige Inhalte (unter anderem rechtsradikale oder pornografische Inhalte, Hackinganleitungen, Verstöße gegen das Urheberrecht) sowie das Verlinken zu Seiten mit solchen Inhalten;
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- Die Veröffentlichung von persönlichen Nachrichten (PN), E-Mails oder dergleichen ohne Zustimmung des Verfassers;
- Das Aufdecken der Identität oder die Preisgabe persönlicher Daten eines Users/Moderators/Administrators;
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- Das Führen von Doppel- oder Mehrfachaccounts;

7) Moderation:

Die Moderatoren/Administratoren werden von den Forenbetreibern bzw. ihren Vertretern ernannt.
Sie sind von den Forenbetreibern verpflichtet, für die Einhaltung der Regeln zu sorgen und somit ermächtigt, die von Usern/-innen bereit gestellten Inhalte (Texte, Anhänge und Verlinkungen) daraufhin zu prüfen und im Bedarfsfall zu bearbeiten, verschieben, zu löschen oder Themen zu schließen. Im Falle der Löschung von Beiträgen können auch jene Beiträge anderer User ganz oder teilweise entfernt werden, die auf einen gelöschten Beitrag Bezug nehmen.

Änderungen von Beiträgen werden - soweit irgend möglich – unter Angabe des Änderungsgrundes gekennzeichnet. Eingriffe, die den Sinn eines Beitrags verändern, werden nicht vorgenommen. Für die geänderten Teile eines Beitrags haftet der ursprüngliche Ersteller nicht.

Wer etwas gegen das aktive Handeln der Moderatoren/-innen vorzubringen hat, kann dies sachlich, mit konkretem Bezug und zeitnah (innerhalb von 6 Wochen ab Anlass) im Unterforum "Zum Forum/Moderation..." darlegen. In allen anderen Foren werden solche Postings im Sinne der Thementreue der Beiträge kommentarlos gelöscht. Bloßes „Mod-Bashing“ führt zu einer sofortigen Sperre.

Das Unterlaufen von Handlungen und Maßnahmen der Moderatoren ist nicht zulässig. Darunter fällt auch das Fortführen des Themas eines geschlossenen oder gelöschten Threads in einem neuen gleichartigen oder ähnlichen Thread. Ergänzungen und Hinweise von Moderatoren und Administratoren dürfen von Usern in deren Beiträgen nicht verändert oder gelöscht werden.

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Ein übermäßiges Ausnutzen der Signatur ist unerwünscht. Diese sollte vor allem eine maßvolle Größe haben. Nicht mit der Forumsleitung abgesprochene Werbung (für kommerzielle Angebote), Beleidigungen oder Anspielungen in der Signatur oder dem Profiltext werden nicht toleriert.

9) Werbung

Kommerzielle Werbung im Forum Gipfeltreffen ist kostenpflichtig (siehe Unterforum Werbung). Werbepostings müssten vor Platzierung mit der Forumsleitung vereinbart werden.

10) Gemeinschaftstouren/Bazar

Die Forenbetreiber stellen die Foren "Forum für Gemeinschaftstouren" und " Bazar" ausschließlich für private Kontaktzwecke zur Verfügung und gehen damit keinerlei Verpflichtungen oder Haftungen ein! Alle Kontakte in diesen Foren laufen ausschließlich zwischen den Usern/-innen und auf Basis des gegenseitigen Vertrauens. Bei nachweislichen Betrugsfällen stellen die Forenbetreiber alle vorhandenen Informationen zur Verfügung, um eine straf- und zivilrechtliche Verfolgung zu ermöglichen.

11) Regelwidriges Verhalten

User/-innen, die sich regelwidrig verhalten, werden per PN verwarnt und/oder gesperrt. Art und Dauer der Maßnahme richten sich nach der Schwere und der Häufigkeit der Regelübertretung/en. Die betroffenen User/-innen werden darüber per Mail informiert. Ein Posten unter einer anderen Registrierung in der Zeit der Accountsperre ist verboten und zieht automatisch eine Verlängerung der Sperre nach sich.

Wer gegen geltendes Recht verstößt, wird im Ernstfall von uns zur Anzeige gebracht.

12) Information

Die Forumsbetreiber behalten sich das Recht vor,
- alle registrierten User/-innen in unregelmäßigen Abständen über Themen rund um das Bergsteigen, alpiner Sicherheit, Risikomanagement und Weiterbildung per Mail zu informieren und
- dieses Regelwerk jederzeit abzuändern.

13) Nutzung von hochgeladenen Anhängen

Die User/-innen stellen den Forenbetreibern die eingestellten Bilder sowie sonstige Anhänge zur Nutzung im Forum zur Verfügung. Eine darüber hinaus gehende Nutzung der eingestellten Bilder und sonstigen Anhänge durch die Forenbetreiber erfolgt nicht.
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Ruhe-Herzfrequenz

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  • Ruhe-Herzfrequenz

    Hallo Leute,
    ich wollte gestern umbedingt wissen welche Herzfrequenz ich im
    Ruhezustand habe, also habe ich mir meinen Pulsmesser umgeschnallt
    und das Ergebniss waren 48-52 Schläge/min. Ist das normal
    für einen 16-jährigen?
    Ich denke mir dass man normalerweise in meinem alter so um die 60
    Schläge/min hat!? Warscheinlich kommt der niedrige Puls von den
    Ausdauersportarten und ganz besonders vom Berglaufen!
    Zuletzt geändert von speedy; 12.02.2007, 09:21.
    Freedom comes from littin' go

  • #2
    AW: Ruhe-Herzfrequenz

    ich unterziehe mich jedes Jahr einmal einer sportmedizinischen Fahrradergometrie, also mit Puls,Blutdruckmessung,EKG.
    Das würde ich dir auch empfehlen,das zahlt jede Krankenkasse und der Puls als einzigen Parameter ist zuwenig. (obwohl ich auch immer pulskonrolliert trainiere...)
    I nix daham bliem!

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    • #3
      AW: Ruhe-Herzfrequenz

      Hallo!!

      Ich glaub schon, dass dein wert relativ normal ist. ich hatte vor einigen jahren als ich ~17 (glaub ich) war bei der musterung einen wert von 46 Schlägen/min. und der anwesende arzt hat nur gemeint - TOLLE LEISTUNG und fragete, ob ich ausdauersport mache (laufen, radfahren,...) was ich aber verneinen musste, da ich ja damals nur ein fauler schüler war, und das einzige was ich körperlich machte war zu haus auf dem landwirtschaftlichen betrieb wochenends arbeiten.
      also ich hätte keine bedenken :-)
      lg
      hofi


      ***************************
      Steigst du nicht auf die Berge,
      so siehst du auch nicht in die Ferne.

      Kommentar


      • #4
        AW: Ruhe-Herzfrequenz

        Zitat von speedy
        [B] Ist das normal
        für einen 16-jährigen?
        oder wenigstens ein EKG könntest du machen lassen! Mir tut das selber weh, wenn junge Menschen sich Sorgen um ihre Gesundheit machen und dann doch nicht konsequent genug sind Zweifel auszuräumen.
        Eigeninitative ist gerade in der (Vorsorge)medizin gefragt, ich hatte es in deinem Alter (aus ungeklärten) Gründen nie geschafft genügend Knochenmasse aufzubauen und als Folge kann ich heute mit Schmerzen leben,die ich/man vermeiden hätte können. Z.B. durch Krafttraining.
        I nix daham bliem!

        Kommentar


        • #5
          AW: Ruhe-Herzfrequenz

          also wenn du keine beschwerden hast und ausdauersport machts, ist das völlig normal
          Daxy besucht mich auf www.wabnig.net

          asti, asti bandar ko bakaro!
          Langsam, langsam fang den Affen!
          Indisches Sprichwort

          Kommentar


          • #6
            AW: Ruhe-Herzfrequenz

            Zitat von robins
            oder wenigstens ein EKG könntest du machen lassen...
            hi,
            ein EKG habe ich vor ca. 1 jahr machen lassen, da eine meiner
            herzklappen nicht 100%ig schließt, was aber völlig normal ist.
            Damals hat der Arzt auf alle fälle gesagt, dass alles in ordunug
            sei!
            Ich habe auch keine bedenken, dass ich irgend etwas hätte, es kam
            mir nur etwas ungewöhnlich vor, mit diesem Ruhepuls!
            Freedom comes from littin' go

            Kommentar


            • #7
              AW: Ruhe-Herzfrequenz

              Zitat von robins
              ich unterziehe mich jedes Jahr einmal einer sportmedizinischen Fahrradergometrie, also mit Puls,Blutdruckmessung,EKG.
              Das würde ich dir auch empfehlen,das zahlt jede Krankenkasse und der Puls als einzigen Parameter ist zuwenig. (obwohl ich auch immer pulskonrolliert trainiere...)
              Ergometrie inkl. EKG zahlt die Kassa? Echt? Cool.

              Laktat/Spiro musst aber selber zahlen... :-(
              Tourenbuch: Outdoor Weblog | ÖBRD Kärnten Infos

              Kommentar


              • #8
                AW: Ruhe-Herzfrequenz

                ... schaut Ihr auch mal hier !

                Gruß,

                Peter
                (Dreieich in Hessen) - "Das Leben besteht aus Tagen, an die man sich erinnert." John Irving

                Kommentar


                • #9
                  AW: Ruhe-Herzfrequenz

                  Zitat von speedy
                  Hallo Leute,
                  ich wollte gestern umbedingt wissen welche Herzfrequenz ich im
                  Ruhezustand habe, also habe ich mir meinen Pulsmesser umgeschnallt
                  und das Ergebniss waren 48-52 Schläge/min. Ist das normal
                  für einen 16-jährigen?
                  Ich denke mir dass man normalerweise in meinem alter so um die 60
                  Schläge/min hat!? Warscheinlich kommt der niedrige Puls von den
                  Ausdauersportarten und ganz besonders vom Berglaufen!
                  Völlig normal für trainierte Ausdauersportler, später so ab 35 kommst dann evtl. unter 40, Rekordhalter sind da die Radprofis, z.T. 28 als Ruhepuls

                  Kommentar


                  • #10
                    AW: Ruhe-Herzfrequenz

                    Zitat von werdi
                    ... schaut Ihr auch mal hier !

                    Gruß,

                    Peter
                    aha!
                    Ruhepuls von 30-45 Schläge/min bei gut trainierten Ausdauersporlern!
                    danke für die info!
                    Freedom comes from littin' go

                    Kommentar


                    • #11
                      AW: Ruhe-Herzfrequenz

                      während meiner "laufzeiten" (3-4x pro woche 1-1,5 stunden) hatte ich einen puls beim ekg von 32, das war sehr unangenehm. ich bin manchmal unruhig gewesen und in der nacht aufgewacht, aus angst, dass mein herz nicht mehr schlägt. seit ich nicht mehr laufe, sondern nordic walke, langlaufen, skaten, moutainbike, hometrainer, wandere - je nach zeitaufwand, habe ich ca. 45 ruhepuls, was ich als sehr angenehm empfinde und lt. sportärzten auch normal ist. ärzte, die sich mit sport nicht auskennen, sind manchmal schwerstens beunruhigt und glauben an irgendwelche krankheiten wie abnorme herzvergrößerung etc.

                      lg
                      tara1

                      Kommentar


                      • #12
                        AW: Ruhe-Herzfrequenz

                        Noch zwei Fragen zum Puls:

                        1. Mein Ruhepuls liegt bei 54. Mit knapp 40 Jahren sollte ich also optimaler weise mit einem Puls von 145 trainieren. Seit ich eine Suunto besitze hab ich mal gemessen und beim Laufen versucht den Wert zu halten. Ich bin nicht wirklich ins Schwitzen gekommen. Es erschien mir unergonomisch und zu langsam. Ist das jetzt richtig so? Kann auch sein, dass man sein Herzkreislauf am besten trainiert, wenn er nicht so stark belastet ist.

                        2. Wie hoch darf eigentlich der Extrempuls gehen? Ich hab bei der letzten Bergtour mal gemessen. Bei viel Spurarbeit geht der Puls schon mal in der Spitze auf 168. Ich hab jetzt nicht vor das genau zu überwachen. Aber es ist schon gut zu wissen, ob man sich pausenlos verausgabt. So hab ich z.B. durch eine Warnung bei zu hoher Aufstiegsgeschwindigkeit meine Reichweite am Berg enorm verbessert, weil ich nicht so schnell erschöpfe.

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                        • #13
                          AW: Ruhe-Herzfrequenz

                          Zitat von speedy
                          , da eine meiner
                          herzklappen nicht 100%ig schließt, was aber völlig normal ist.
                          Damals hat der Arzt auf alle fälle gesagt, dass alles in ordunug
                          sei!
                          Ich habe seit März 2003 eine biologische Aortenklappe(transplantiert!), weil die "alte" nicht mehr richtig geschlossen hat - kann ich mir nicht vorstellen, daß dein Zustand völlig normal ist, aber das kann eh kein Hausarzt feststellen, daß kann nur ein Kardiologe und dann auch nur nach einer Magnetresonanz, denn im Herzecho kann man nicht genau sehen ob die Klappe richtig schließt!

                          Im EKG kann man nicht feststellen ob die Herzklappe richtig schliest oder nicht!

                          Für einen 50-Jährigen ist ein Ruhepuls von 60-80 normal - mit 25 hatte ich einen RP von 42/min!
                          LGr. Pablito

                          Kommentar


                          • #14
                            AW: Ruhe-Herzfrequenz

                            Zitat von pablito

                            Im EKG kann man nicht feststellen ob die Herzklappe richtig schliest oder nicht!

                            Für einen 50-Jährigen ist ein Ruhepuls von 60-80 normal - mit 25 hatte ich einen RP von 42/min!
                            Ich habe vorgestern mit dem Prof.Waldhäusl über das Thema gesprochen und er meinte auch, dass so ein BelastungsEKG nicht alles sagt, er hört lieber ab. Mir ist dann aufgefallen, dass dieser AKH Klinikleiter nun emeritiert ist und Vizerektor der Vet.Med und Leiter des Tierspitals ist. Ich komme in Wien immer ins Staunen! Die Stadt ist anders!
                            I nix daham bliem!

                            Kommentar


                            • #15
                              AW: Ruhe-Herzfrequenz

                              Ein 11jähriger Schüler von mir hat einen - eher ungewöhnlichen - Ruhepuls von 40.

                              Entschuldigt diese Zwischenmeldung :

                              Eine Schülerin von mir hat eine Schildkröte,
                              deren Herz schlägt ein Mal pro Minute !

                              Bei "Tieren im Winterschlaf" ist die Herz-Frequenz wahrscheinlich noch ( wesentlich ) niedriger ? ! ?
                              Zuletzt geändert von Willy; 15.03.2007, 23:36.
                              TOUREN PLANEN - TOUREN (ERFOLGREICH) DURCHFÜHREN - TOUREN DOKUMENTIEREN

                              Das ist auch eine Art "Heilige Dreifaltigkeit" !

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