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Regelwerk für die Benutzung des Forums Gipfeltreffen

Alle Forumsuser/-innen sind aufgefordert, das Regelwerk zu lesen und sich daran zu halten!

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Die Registrierung und Benutzung unserer Foren ist kostenlos. Es ist registrierten Teilnehmern/-innen (Usern/-innen) erlaubt, den Forums-Account bis auf Widerruf im Rahmen der vorgegebenen, jederzeit änderbaren Forumsregeln für private Zwecke zu nutzen. Ein späteres Löschen des Forums-Accounts sowie der ins Forum eingebrachten Inhalte oder Bilder ist nicht möglich. Auf Wunsch des Benutzers kann der Account stillgelegt werden. Der Benutzername kann dann von niemandem mehr benützt werden und wird vor Missbrauch geschützt.

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Die Forenbetreiber legen Wert auf die Tatsache, dass alle User/-innen Gast in diesem Forum sind und die Betreiber als Gastgeber bei Bedarf ihr Hausrecht jederzeit ausüben können und auch werden. User, die sich überwiegend darauf beschränken zu provozieren, werden ausgeschlossen.

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Die von Usern/-innen verfassten Beiträge stellen ausschließlich die persönliche, subjektive Meinung des Verfassers dar, und keinesfalls die Meinung der Betreiber und Moderatoren dieses Forums. Die Forenbetreiber übernehmen keine Haftung für die Richtigkeit der ausgetauschten Informationen.

4) Umgangston

Die Forenbetreiber erwarten von allen Usern/-innen, sich an die Netiquette zu halten. Auf einen wertschätzenden, höflichen Umgangston wird Wert gelegt.

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Die Forenbetreiber legen großen Wert auf Thementreue der Beiträge und Übersichtlichkeit von Threads, um den Informationsgehalt des Forums möglichst hoch zu halten. Überschneidungen der Inhalte verschiedener Threads sind zu vermeiden.

6) Verboten ist/sind:

- Beleidigungen, Sticheleien und Provokationen (auch per PN);
- Politische oder religiöse Themen;
- Rechtswidrige Inhalte (unter anderem rechtsradikale oder pornografische Inhalte, Hackinganleitungen, Verstöße gegen das Urheberrecht) sowie das Verlinken zu Seiten mit solchen Inhalten;
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- Das Aufdecken der Identität oder die Preisgabe persönlicher Daten eines Users/Moderators/Administrators;
- Werbung für konkurrenzierende Plattformen;
- Das Führen von Doppel- oder Mehrfachaccounts;

7) Moderation:

Die Moderatoren/Administratoren werden von den Forenbetreibern bzw. ihren Vertretern ernannt.
Sie sind von den Forenbetreibern verpflichtet, für die Einhaltung der Regeln zu sorgen und somit ermächtigt, die von Usern/-innen bereit gestellten Inhalte (Texte, Anhänge und Verlinkungen) daraufhin zu prüfen und im Bedarfsfall zu bearbeiten, verschieben, zu löschen oder Themen zu schließen. Im Falle der Löschung von Beiträgen können auch jene Beiträge anderer User ganz oder teilweise entfernt werden, die auf einen gelöschten Beitrag Bezug nehmen.

Änderungen von Beiträgen werden - soweit irgend möglich – unter Angabe des Änderungsgrundes gekennzeichnet. Eingriffe, die den Sinn eines Beitrags verändern, werden nicht vorgenommen. Für die geänderten Teile eines Beitrags haftet der ursprüngliche Ersteller nicht.

Wer etwas gegen das aktive Handeln der Moderatoren/-innen vorzubringen hat, kann dies sachlich, mit konkretem Bezug und zeitnah (innerhalb von 6 Wochen ab Anlass) im Unterforum "Zum Forum/Moderation..." darlegen. In allen anderen Foren werden solche Postings im Sinne der Thementreue der Beiträge kommentarlos gelöscht. Bloßes „Mod-Bashing“ führt zu einer sofortigen Sperre.

Das Unterlaufen von Handlungen und Maßnahmen der Moderatoren ist nicht zulässig. Darunter fällt auch das Fortführen des Themas eines geschlossenen oder gelöschten Threads in einem neuen gleichartigen oder ähnlichen Thread. Ergänzungen und Hinweise von Moderatoren und Administratoren dürfen von Usern in deren Beiträgen nicht verändert oder gelöscht werden.

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Ein übermäßiges Ausnutzen der Signatur ist unerwünscht. Diese sollte vor allem eine maßvolle Größe haben. Nicht mit der Forumsleitung abgesprochene Werbung (für kommerzielle Angebote), Beleidigungen oder Anspielungen in der Signatur oder dem Profiltext werden nicht toleriert.

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Kommerzielle Werbung im Forum Gipfeltreffen ist kostenpflichtig (siehe Unterforum Werbung). Werbepostings müssten vor Platzierung mit der Forumsleitung vereinbart werden.

10) Gemeinschaftstouren/Bazar

Die Forenbetreiber stellen die Foren "Forum für Gemeinschaftstouren" und " Bazar" ausschließlich für private Kontaktzwecke zur Verfügung und gehen damit keinerlei Verpflichtungen oder Haftungen ein! Alle Kontakte in diesen Foren laufen ausschließlich zwischen den Usern/-innen und auf Basis des gegenseitigen Vertrauens. Bei nachweislichen Betrugsfällen stellen die Forenbetreiber alle vorhandenen Informationen zur Verfügung, um eine straf- und zivilrechtliche Verfolgung zu ermöglichen.

11) Regelwidriges Verhalten

User/-innen, die sich regelwidrig verhalten, werden per PN verwarnt und/oder gesperrt. Art und Dauer der Maßnahme richten sich nach der Schwere und der Häufigkeit der Regelübertretung/en. Die betroffenen User/-innen werden darüber per Mail informiert. Ein Posten unter einer anderen Registrierung in der Zeit der Accountsperre ist verboten und zieht automatisch eine Verlängerung der Sperre nach sich.

Wer gegen geltendes Recht verstößt, wird im Ernstfall von uns zur Anzeige gebracht.

12) Information

Die Forumsbetreiber behalten sich das Recht vor,
- alle registrierten User/-innen in unregelmäßigen Abständen über Themen rund um das Bergsteigen, alpiner Sicherheit, Risikomanagement und Weiterbildung per Mail zu informieren und
- dieses Regelwerk jederzeit abzuändern.

13) Nutzung von hochgeladenen Anhängen

Die User/-innen stellen den Forenbetreibern die eingestellten Bilder sowie sonstige Anhänge zur Nutzung im Forum zur Verfügung. Eine darüber hinaus gehende Nutzung der eingestellten Bilder und sonstigen Anhänge durch die Forenbetreiber erfolgt nicht.
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Rinnende Nase/Schleim bei Ausdauersport

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  • Rinnende Nase/Schleim bei Ausdauersport

    Immer wenn ich Ausdauersport betreibe, beginnt nach einiger Zeit meine Nase zu rinnen, trotz ausschliesslicher Nasenatmung. Ausserdem habe ich im Rachenbereich eine übermäßige Schleimentwicklung, bin daher ständig "spuckend" unterwegs.
    Ist zwar nix tragisches, aber sehr störend, ständig Taschentücher vollzurotzen (sehr blöd beim Nordic Walken) und diesen Schleim im Rachen zu haben.

    Lt. HNO-Arzt ist bei den Nebenhöhlen alles ok, Lungenfunktion ist normal, Allergietests waren negativ und sogar beim TCM-Arzt (chines. Medizin) bin ich in deren Sinn nicht verschleimt.

    Hat noch jemand diese Probleme, und was kann man dagegen tun?

  • #2
    AW: Rinnende Nase/Schleim bei Ausdauersport

    Das passt schon so Tara.
    Der Schleim reinigt das Ganze.
    Nur raus damit - nur nichts zürückhalten.
    La lutte elle-même vers les sommets suffit à remplir un cœur d'homme.
    [Le Mythe de Sisyphe, Albert Camus, 1942]

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    • #3
      AW: Rinnende Nase/Schleim bei Ausdauersport

      Vielleicht liegt hier die Lösung des Problems...?


      http://www.gipfeltreffen.at/showthread.php?t=17181

      Sobald es zum rotzen und schniefen anfängt ist es Bergsteigen...vorher noch Wandern !
      :
      Bilder gibt`s da *klick*

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      • #4
        AW: Rinnende Nase/Schleim bei Ausdauersport

        Ich habe diese Merkmale auch. Von "Problem" will ich nicht sprechen, denn es stört nicht wirklich. Die Rotznase tritt dann vor allem bei Anstrengung und Kälte auf. Denke mal das ist ein Stück weit normal. Sorgen mache ich mir deswegen nicht. Man nimmt halt immer Taschentücher mit.
        Bei den Bergen ist es so: Je höher man steigt, umso weiter ist die Sicht; bei den Menschen ist es oft umgekehrt (Otto Baumgartner-Amstad)

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        • #5
          AW: Rinnende Nase/Schleim bei Ausdauersport

          Hab ich auch immer v.a. bei Wind + Kälte, da rinnt die rechte Nase in einem fort. Lästig beim Langlaufen (heuer eh net ), auch beim Gehen mit Stöcken. Wüßt auch nichts dagegen.
          LG, Eli

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          • #6
            AW: Rinnende Nase/Schleim bei Ausdauersport

            Zitat von Tara108
            Immer wenn ich Ausdauersport betreibe, beginnt nach einiger Zeit meine Nase zu rinnen, trotz ausschliesslicher Nasenatmung. Ausserdem habe ich im Rachenbereich eine übermäßige Schleimentwicklung, bin daher ständig "spuckend" unterwegs.
            Ist zwar nix tragisches, aber sehr störend, ständig Taschentücher vollzurotzen (sehr blöd beim Nordic Walken) und diesen Schleim im Rachen zu haben.

            Lt. HNO-Arzt ist bei den Nebenhöhlen alles ok, Lungenfunktion ist normal, Allergietests waren negativ und sogar beim TCM-Arzt (chines. Medizin) bin ich in deren Sinn nicht verschleimt.

            Hat noch jemand diese Probleme, und was kann man dagegen tun?
            Also ich würde das als durchaus normal bezeichnen - vielleicht bei einem mehr, bei einem weniger ausgeprägt und vielleicht wird es mit der Zeit auch zu einer Gewohnheit. Vor allem bei schnelleren Trainingsläufen steigt auch die Schleimproduktion, die Nase putzen kann man auch ohne Taschentuch (natürlich nur in der freien Natur )
            Expect the unexpected.

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            • #7
              AW: Rinnende Nase/Schleim bei Ausdauersport

              Danke euch für die Infos. Es ist nichts schlimmes, das ist mir klar, nur im Vergleich mit meinen Sportlerfreunden rinnt bei mir die Nase schon nach ein paar Minuten, und ich brauche bei einer Stunde Sport ca. 2-3 Taschentücher, das kommt mir ein bisschen viel vor.

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              • #8
                AW: Rinnende Nase/Schleim bei Ausdauersport

                Hallo Tara108

                Habe dieses Problem auch, und obwohl ich als Apothekerin quasi an der Quelle bin, habe ich leider noch kein Allheilmittel entdeckt. Wenns wirklich absolut lästig wird mit der Schneuzerei (bin mit ständiger Taschentuchbegleitung auch schon auf über 6000m gewesen - was besonders mühsam ist, da schneuzen und gleichzeitig gehen atemtechnisch nicht mehr funktioniert) nehme ich abschwellende Nasentropfen und eventuell ein Schnupfenmittel, das eine Rinnnase stoppen soll (Clarinase, ist aber rezeptpflichtig). Das hilft zumindest ein bißchen,man sollte sich das aber nicht zur täglichen Angewohnheit machen.

                lg

                Kommentar


                • #9
                  AW: Rinnende Nase/Schleim bei Ausdauersport

                  Zitat von AndreaH
                  Hallo Tara108

                  Habe dieses Problem auch, und obwohl ich als Apothekerin quasi an der Quelle bin, habe ich leider noch kein Allheilmittel entdeckt. Wenns wirklich absolut lästig wird mit der Schneuzerei (bin mit ständiger Taschentuchbegleitung auch schon auf über 6000m gewesen - was besonders mühsam ist, da schneuzen und gleichzeitig gehen atemtechnisch nicht mehr funktioniert) nehme ich abschwellende Nasentropfen und eventuell ein Schnupfenmittel, das eine Rinnnase stoppen soll (Clarinase, ist aber rezeptpflichtig). Das hilft zumindest ein bißchen,man sollte sich das aber nicht zur täglichen Angewohnheit machen.

                  lg
                  Hallo Andrea,
                  ich weiss zwar nicht genau was "abschwellende" Nasentropfen sind, aber von Nasivin hat mir mein HNO definitiv abgeraten. Ganz im Gegenteil: Er meinte rinnende Nasen sind ein gutes Zeichen und er sagte mir, ich soll eher die Nase feucht machen (mit Salzlösung) wenn ich in trockener Umgebung (z.B. grosser Höhe) unterwegs ist. Seit ich das mache, atme ich auch in grosser Höhe deutlich besser.

                  Wer einmal Sherpas morgens nach dem Aufstehen erlebt hat, weiss was Spucken und Rotzen ist...

                  Generell würde ich sagen, dass übermäßiges Rotzen auch damit zu tun hat, dass man im anaeroben Bereich unterwegs ist (zu schnell, in grosser Höhe, etc.). Also: Besser Rotzen als Husten (alte Bergsteigerweisheit ).

                  LG Hubert

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                  • #10
                    AW: Rinnende Nase/Schleim bei Ausdauersport

                    Hallo Hubert!

                    Mit abschwellenden Nasentropfen meinte ich Nasivin oder ähnliches. Die nehme ich auch hauptsächlich bei den 2 Halbmarathons die ich im Jahr mache bzw. beim Langlaufen wenns wirklich kalt ist. Je kälter desto Rotz ist ziemlich lästig, besonders wenn man Stöcke in der Hand hat. Beim Trekking in großen Höhen verwende ich auch nur Kochsalzsprays zum Feuchthalten. Ich rotze aber definitiv nicht, weil ich mich im anaeroben Bereich bewege oder mich zu sehr anstrenge, sondern auch im niedrigen Pulsbereich.

                    lg

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                    • #11
                      AW: Rinnende Nase/Schleim bei Ausdauersport

                      bei solchen problemen bewährt sich die hohe kunst des bauernschneutzers.

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                      • #12
                        AW: Rinnende Nase/Schleim bei Ausdauersport

                        Zitat von impnhenk
                        bei solchen problemen bewährt sich die hohe kunst des bauernschneutzers.
                        Das heißt doch jetzt "schnäuzen" oder nicht?

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                        • #13
                          AW: Rinnende Nase/Schleim bei Ausdauersport

                          Zitat von Hobbit
                          Das heißt doch jetzt "schnäuzen" oder nicht?
                          Sind wir Hunde, dass wir eine Schnauze haben ?
                          Ich weigere mich auch, den neuen Ausdruck zu benutzen.

                          Günter
                          Meine Touren in Europa

                          Nicht was wir erleben, sondern wie wir es empfinden, macht unser Schicksal aus.
                          (Marie von Ebner-Eschenbach)

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