Ankündigung

Einklappen
2 von 2 < >

Regelwerk für die Benutzung des Forums Gipfeltreffen

Alle Forumsuser/-innen sind aufgefordert, das Regelwerk zu lesen und sich daran zu halten!

1) Registrierung

Die Registrierung und Benutzung unserer Foren ist kostenlos. Es ist registrierten Teilnehmern/-innen (Usern/-innen) erlaubt, den Forums-Account bis auf Widerruf im Rahmen der vorgegebenen, jederzeit änderbaren Forumsregeln für private Zwecke zu nutzen. Ein späteres Löschen des Forums-Accounts sowie der ins Forum eingebrachten Inhalte oder Bilder ist nicht möglich. Auf Wunsch des Benutzers kann der Account stillgelegt werden. Der Benutzername kann dann von niemandem mehr benützt werden und wird vor Missbrauch geschützt.

2) Hausrecht

Die Forenbetreiber legen Wert auf die Tatsache, dass alle User/-innen Gast in diesem Forum sind und die Betreiber als Gastgeber bei Bedarf ihr Hausrecht jederzeit ausüben können und auch werden. User, die sich überwiegend darauf beschränken zu provozieren, werden ausgeschlossen.

3) Haftung

Die von Usern/-innen verfassten Beiträge stellen ausschließlich die persönliche, subjektive Meinung des Verfassers dar, und keinesfalls die Meinung der Betreiber und Moderatoren dieses Forums. Die Forenbetreiber übernehmen keine Haftung für die Richtigkeit der ausgetauschten Informationen.

4) Umgangston

Die Forenbetreiber erwarten von allen Usern/-innen, sich an die Netiquette zu halten. Auf einen wertschätzenden, höflichen Umgangston wird Wert gelegt.

5) Thementreue

Die Forenbetreiber legen großen Wert auf Thementreue der Beiträge und Übersichtlichkeit von Threads, um den Informationsgehalt des Forums möglichst hoch zu halten. Überschneidungen der Inhalte verschiedener Threads sind zu vermeiden.

6) Verboten ist/sind:

- Beleidigungen, Sticheleien und Provokationen (auch per PN);
- Politische oder religiöse Themen;
- Rechtswidrige Inhalte (unter anderem rechtsradikale oder pornografische Inhalte, Hackinganleitungen, Verstöße gegen das Urheberrecht) sowie das Verlinken zu Seiten mit solchen Inhalten;
- Die Verwendung von fremdem Bildmaterial, Kartenausschnitten und Topos ohne Zustimmung des Autors;
- Die Veröffentlichung von persönlichen Nachrichten (PN), E-Mails oder dergleichen ohne Zustimmung des Verfassers;
- Das Aufdecken der Identität oder die Preisgabe persönlicher Daten eines Users/Moderators/Administrators;
- Werbung für konkurrenzierende Plattformen;
- Das Führen von Doppel- oder Mehrfachaccounts;

7) Moderation:

Die Moderatoren/Administratoren werden von den Forenbetreibern bzw. ihren Vertretern ernannt.
Sie sind von den Forenbetreibern verpflichtet, für die Einhaltung der Regeln zu sorgen und somit ermächtigt, die von Usern/-innen bereit gestellten Inhalte (Texte, Anhänge und Verlinkungen) daraufhin zu prüfen und im Bedarfsfall zu bearbeiten, verschieben, zu löschen oder Themen zu schließen. Im Falle der Löschung von Beiträgen können auch jene Beiträge anderer User ganz oder teilweise entfernt werden, die auf einen gelöschten Beitrag Bezug nehmen.

Änderungen von Beiträgen werden - soweit irgend möglich – unter Angabe des Änderungsgrundes gekennzeichnet. Eingriffe, die den Sinn eines Beitrags verändern, werden nicht vorgenommen. Für die geänderten Teile eines Beitrags haftet der ursprüngliche Ersteller nicht.

Wer etwas gegen das aktive Handeln der Moderatoren/-innen vorzubringen hat, kann dies sachlich, mit konkretem Bezug und zeitnah (innerhalb von 6 Wochen ab Anlass) im Unterforum "Zum Forum/Moderation..." darlegen. In allen anderen Foren werden solche Postings im Sinne der Thementreue der Beiträge kommentarlos gelöscht. Bloßes „Mod-Bashing“ führt zu einer sofortigen Sperre.

Das Unterlaufen von Handlungen und Maßnahmen der Moderatoren ist nicht zulässig. Darunter fällt auch das Fortführen des Themas eines geschlossenen oder gelöschten Threads in einem neuen gleichartigen oder ähnlichen Thread. Ergänzungen und Hinweise von Moderatoren und Administratoren dürfen von Usern in deren Beiträgen nicht verändert oder gelöscht werden.

8) Profil/Signatur

Ein übermäßiges Ausnutzen der Signatur ist unerwünscht. Diese sollte vor allem eine maßvolle Größe haben. Nicht mit der Forumsleitung abgesprochene Werbung (für kommerzielle Angebote), Beleidigungen oder Anspielungen in der Signatur oder dem Profiltext werden nicht toleriert.

9) Werbung

Kommerzielle Werbung im Forum Gipfeltreffen ist kostenpflichtig (siehe Unterforum Werbung). Werbepostings müssten vor Platzierung mit der Forumsleitung vereinbart werden.

10) Gemeinschaftstouren/Bazar

Die Forenbetreiber stellen die Foren "Forum für Gemeinschaftstouren" und " Bazar" ausschließlich für private Kontaktzwecke zur Verfügung und gehen damit keinerlei Verpflichtungen oder Haftungen ein! Alle Kontakte in diesen Foren laufen ausschließlich zwischen den Usern/-innen und auf Basis des gegenseitigen Vertrauens. Bei nachweislichen Betrugsfällen stellen die Forenbetreiber alle vorhandenen Informationen zur Verfügung, um eine straf- und zivilrechtliche Verfolgung zu ermöglichen.

11) Regelwidriges Verhalten

User/-innen, die sich regelwidrig verhalten, werden per PN verwarnt und/oder gesperrt. Art und Dauer der Maßnahme richten sich nach der Schwere und der Häufigkeit der Regelübertretung/en. Die betroffenen User/-innen werden darüber per Mail informiert. Ein Posten unter einer anderen Registrierung in der Zeit der Accountsperre ist verboten und zieht automatisch eine Verlängerung der Sperre nach sich.

Wer gegen geltendes Recht verstößt, wird im Ernstfall von uns zur Anzeige gebracht.

12) Information

Die Forumsbetreiber behalten sich das Recht vor,
- alle registrierten User/-innen in unregelmäßigen Abständen über Themen rund um das Bergsteigen, alpiner Sicherheit, Risikomanagement und Weiterbildung per Mail zu informieren und
- dieses Regelwerk jederzeit abzuändern.

13) Nutzung von hochgeladenen Anhängen

Die User/-innen stellen den Forenbetreibern die eingestellten Bilder sowie sonstige Anhänge zur Nutzung im Forum zur Verfügung. Eine darüber hinaus gehende Nutzung der eingestellten Bilder und sonstigen Anhänge durch die Forenbetreiber erfolgt nicht.
Mehr anzeigen
Weniger anzeigen

Angst vor der dünnen Luft

Einklappen
X
 
  • Filter
  • Zeit
  • Anzeigen
Alles löschen
neue Beiträge

  • Angst vor der dünnen Luft

    Hallo

    Ich war bis jetzt meistens nur bis maximal 2000m unterwegs und möchte bald in höhere Gefilde aufbrechen. Ich bin etwas besorgt ob ich die dünnere Luft vertrage. Ich fühle mich recht fit, betreibe täglich Sport und würde gerne wissen ob es eine Möglichkeit gibt vorher festzustellen ob man in höheren Bereichen Probleme bekommen wird.

    Mfg
    Paul

  • #2
    AW: Angst vor der dünnen Luft

    Wenn man nicht gerade eine sportmedizinische Untesuchung machen möchte: Nein. Um ehrlich zu sein würde ich bei Deinen Vroausetzungen keine Schwierigkeiten erwarten, aber Du kannst es ja mal auf einem einfachen "Wander-3000er" probieren. Im Ernst, einfach ausprobieren. An sich sollten 3000er keine gröebren Probleme bereiten.
    Everything will be good in the end. If it's not good, it's not the end.

    Kommentar


    • #3
      AW: Angst vor der dünnen Luft

      kann ingmar nur zustimmen, aus dem tal sind 3500er selbst als tagestour normalerweise kein problem.
      probieren geht über studieren!

      Kommentar


      • #4
        AW: Angst vor der dünnen Luft

        Es kann vorkommen, daß man ein Gefühl hat, als ob man leer durchatmet. Wenn man aber kein Kopfweh, Schwindelgefühl oder rasselnden Atem bekommt, dürfte es kein Problem geben.
        Die Leistungsfähigkeit nimmt aber mit zunehmender Höhe ab. (ab 2000m um ca. 1% alle 100 HM)
        Brauchst eh nur do auffi

        Kommentar


        • #5
          AW: Angst vor der dünnen Luft

          wenn du aklimatisiert bist, ist das sicher kein problem. "aklimatisiert" heisst hier einfach am vortag am talort angelangt sein, nicht mit einer seilbahn hoch rauffahren sondern normal aus dem tal weggehen. gutes testgebiet: Stubaier Alpen vom Ötztal (rund um Umhausen( aus.
          servus, andré
          http://www.carto.net/andre.mw/photos/places/

          Kommentar


          • #6
            AW: Angst vor der dünnen Luft

            Achte halt darauf, ob Du Höhensymptome bekommst. Kurzatmigkeit, erhöhter Puls oder leichter Kopfdruck sind normal. Starke Kopfschmerzen, Schwindelgefühl, Übelkeit sind Warnsignale.
            Bei gut Trainierten Leuten sollte es kein Problem sein, gleich am zweiten Tag eine Tour auf 3000 zu machen (könnte allerdings recht anstrengend sein)- sofern sie direkt oder am nächsten Tag wieder absteigen. Wenn längerer Aufenthalt in der Höhe geplant ist, sollte man sich vorher akklimatisieren.
            Warum darf man nicht hin und wieder einfach mal was Unvernünftiges tun- solange man es vernünftig tut... ?

            Kommentar


            • #7
              AW: Angst vor der dünnen Luft

              auch wenns hier manchmal so durchklingt, die wahrscheinlichkeit höhenkrank zu werden, hat nichts damit zu tun wie gut man trainiert ist. andererseits ist die möglichkeit bei einer tagestour auf 3500m höhenkrank zu werden eher zu vernachlässigen

              Kommentar


              • #8
                AW: Angst vor der dünnen Luft

                prinzipiell gibt es ein einziges problem -- und das ist die höhenkrankheit.
                diese kann ab 2500 m auftreten ..
                lösung:

                langsam aufsteigen
                auf seinen körper hören
                wenn probleme - nocht höher steigen sondern 1-2 tage warten..
                that's it
                Daxy besucht mich auf www.wabnig.net

                asti, asti bandar ko bakaro!
                Langsam, langsam fang den Affen!
                Indisches Sprichwort

                Kommentar


                • #9
                  AW: Angst vor der dünnen Luft

                  Zitat von perrostar Beitrag anzeigen
                  Hallo

                  Ich war bis jetzt meistens nur bis maximal 2000m unterwegs und möchte bald in höhere Gefilde aufbrechen. Ich bin etwas besorgt ob ich die dünnere Luft vertrage. Ich fühle mich recht fit, betreibe täglich Sport und würde gerne wissen ob es eine Möglichkeit gibt vorher festzustellen ob man in höheren Bereichen Probleme bekommen wird.

                  Mfg
                  Paul
                  Hallo Paul (Perrostar),

                  wie in den Antworten angeklungen ist in den Österreichischen Bergen - bei gesunden Menschen - nicht mit einer schweren Höhenerkrankung zu rechnen.
                  Insbesunders wenn Du deine Schlafhöhe (Hütte) "niedrig hältst".

                  In den Französischen und Schweizer Alpen ist Höhenerkrankung aber ein Thema. Wer einmal eine Nacht auf der Margherita verbracht hat wird wissen was ich meine.....(die Schlafruhe wird durch kotzende Schnellaufsteiger empfindlich gestört!!).
                  In den Anden, in Ostafrika und in Zentralasien werden viele höhenkrank.

                  Mit einem Höhentest kann Du deine Höhenverträglichkeit feststellen lassen.
                  Das ist recht einfach, Du atmest in Sitzen über eine Maske "definierte sauerstoffarme Luft" über ca 20 Minuten. Dein Sauerstoffwert und dein Puls werden gemessen.

                  Ich mache diese Tests nun schon 4 Jahre. Der Ausagewert ist recht hoch, in jedem Fall kann man feststellen ob Du eine erniedrige Höhenverträglichkeit hast. Ist alles auf meiner Homepage unter Höhenmedizin nachzulesen.

                  Beste Grüße
                  Traveldoc
                  www.traveldoc.at

                  Kommentar

                  Lädt...
                  X