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Regelwerk für die Benutzung des Forums Gipfeltreffen

Alle Forumsuser/-innen sind aufgefordert, das Regelwerk zu lesen und sich daran zu halten!

1) Registrierung

Die Registrierung und Benutzung unserer Foren ist kostenlos. Es ist registrierten Teilnehmern/-innen (Usern/-innen) erlaubt, den Forums-Account bis auf Widerruf im Rahmen der vorgegebenen, jederzeit änderbaren Forumsregeln für private Zwecke zu nutzen. Ein späteres Löschen des Forums-Accounts sowie der ins Forum eingebrachten Inhalte oder Bilder ist nicht möglich. Auf Wunsch des Benutzers kann der Account stillgelegt werden. Der Benutzername kann dann von niemandem mehr benützt werden und wird vor Missbrauch geschützt.

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Die Forenbetreiber legen Wert auf die Tatsache, dass alle User/-innen Gast in diesem Forum sind und die Betreiber als Gastgeber bei Bedarf ihr Hausrecht jederzeit ausüben können und auch werden. User, die sich überwiegend darauf beschränken zu provozieren, werden ausgeschlossen.

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Die von Usern/-innen verfassten Beiträge stellen ausschließlich die persönliche, subjektive Meinung des Verfassers dar, und keinesfalls die Meinung der Betreiber und Moderatoren dieses Forums. Die Forenbetreiber übernehmen keine Haftung für die Richtigkeit der ausgetauschten Informationen.

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Die Forenbetreiber erwarten von allen Usern/-innen, sich an die Netiquette zu halten. Auf einen wertschätzenden, höflichen Umgangston wird Wert gelegt.

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Die Forenbetreiber legen großen Wert auf Thementreue der Beiträge und Übersichtlichkeit von Threads, um den Informationsgehalt des Forums möglichst hoch zu halten. Überschneidungen der Inhalte verschiedener Threads sind zu vermeiden.

6) Verboten ist/sind:

- Beleidigungen, Sticheleien und Provokationen (auch per PN);
- Politische oder religiöse Themen;
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Die Moderatoren/Administratoren werden von den Forenbetreibern bzw. ihren Vertretern ernannt.
Sie sind von den Forenbetreibern verpflichtet, für die Einhaltung der Regeln zu sorgen und somit ermächtigt, die von Usern/-innen bereit gestellten Inhalte (Texte, Anhänge und Verlinkungen) daraufhin zu prüfen und im Bedarfsfall zu bearbeiten, verschieben, zu löschen oder Themen zu schließen. Im Falle der Löschung von Beiträgen können auch jene Beiträge anderer User ganz oder teilweise entfernt werden, die auf einen gelöschten Beitrag Bezug nehmen.

Änderungen von Beiträgen werden - soweit irgend möglich – unter Angabe des Änderungsgrundes gekennzeichnet. Eingriffe, die den Sinn eines Beitrags verändern, werden nicht vorgenommen. Für die geänderten Teile eines Beitrags haftet der ursprüngliche Ersteller nicht.

Wer etwas gegen das aktive Handeln der Moderatoren/-innen vorzubringen hat, kann dies sachlich, mit konkretem Bezug und zeitnah (innerhalb von 6 Wochen ab Anlass) im Unterforum "Zum Forum/Moderation..." darlegen. In allen anderen Foren werden solche Postings im Sinne der Thementreue der Beiträge kommentarlos gelöscht. Bloßes „Mod-Bashing“ führt zu einer sofortigen Sperre.

Das Unterlaufen von Handlungen und Maßnahmen der Moderatoren ist nicht zulässig. Darunter fällt auch das Fortführen des Themas eines geschlossenen oder gelöschten Threads in einem neuen gleichartigen oder ähnlichen Thread. Ergänzungen und Hinweise von Moderatoren und Administratoren dürfen von Usern in deren Beiträgen nicht verändert oder gelöscht werden.

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Ein übermäßiges Ausnutzen der Signatur ist unerwünscht. Diese sollte vor allem eine maßvolle Größe haben. Nicht mit der Forumsleitung abgesprochene Werbung (für kommerzielle Angebote), Beleidigungen oder Anspielungen in der Signatur oder dem Profiltext werden nicht toleriert.

9) Werbung

Kommerzielle Werbung im Forum Gipfeltreffen ist kostenpflichtig (siehe Unterforum Werbung). Werbepostings müssten vor Platzierung mit der Forumsleitung vereinbart werden.

10) Gemeinschaftstouren/Bazar

Die Forenbetreiber stellen die Foren "Forum für Gemeinschaftstouren" und " Bazar" ausschließlich für private Kontaktzwecke zur Verfügung und gehen damit keinerlei Verpflichtungen oder Haftungen ein! Alle Kontakte in diesen Foren laufen ausschließlich zwischen den Usern/-innen und auf Basis des gegenseitigen Vertrauens. Bei nachweislichen Betrugsfällen stellen die Forenbetreiber alle vorhandenen Informationen zur Verfügung, um eine straf- und zivilrechtliche Verfolgung zu ermöglichen.

11) Regelwidriges Verhalten

User/-innen, die sich regelwidrig verhalten, werden per PN verwarnt und/oder gesperrt. Art und Dauer der Maßnahme richten sich nach der Schwere und der Häufigkeit der Regelübertretung/en. Die betroffenen User/-innen werden darüber per Mail informiert. Ein Posten unter einer anderen Registrierung in der Zeit der Accountsperre ist verboten und zieht automatisch eine Verlängerung der Sperre nach sich.

Wer gegen geltendes Recht verstößt, wird im Ernstfall von uns zur Anzeige gebracht.

12) Information

Die Forumsbetreiber behalten sich das Recht vor,
- alle registrierten User/-innen in unregelmäßigen Abständen über Themen rund um das Bergsteigen, alpiner Sicherheit, Risikomanagement und Weiterbildung per Mail zu informieren und
- dieses Regelwerk jederzeit abzuändern.

13) Nutzung von hochgeladenen Anhängen

Die User/-innen stellen den Forenbetreibern die eingestellten Bilder sowie sonstige Anhänge zur Nutzung im Forum zur Verfügung. Eine darüber hinaus gehende Nutzung der eingestellten Bilder und sonstigen Anhänge durch die Forenbetreiber erfolgt nicht.
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Kondition-plus-Dragees

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  • Kondition-plus-Dragees

    Hallo medizinkundige Bergfreunde!
    Mich interessiert folgendes:
    Was sind die im Bild
    http://www.bilderupload.de/bild.php/...nplusSOJFW.jpg
    hochgeladene Dragees für ein Zeug?
    Wer weiß, welche Wirkungen und Nebenwirkungen damit verbunden sind?
    Ich bin 65 Jahre, habe eine gute Grundkondition.
    Es ist jedoch so, daß mir bei längeren Touren manchmal die "Batterie" zu früh leer wird. Bringe ich mich damit um? Ist es am Ende ein Doping?
    Ich ersuche um fundierte Aufklärung.
    Mit herzlichen Grüßen Harald.

  • #2
    AW: Kondition-plus-Dragees

    Dr. Böhm® Kondition plus Dragees enthalten einen speziellen Energiekomplex mit den stärkenden Vitalstoffen Coenzym Q10, Schisandra und Matetee-Extrakt sowie Vitaminen und Spurenelementen. Sie unterstützen körperlich leistungsorientierte und aktive Menschen zur Steigerung ihrer Kondition


    Also bei Schisandra wäre ich vorsichtig. Klingt chinesisch, is es auch.
    Coenzym Q10 habe ich selbst probiert: hat was gekostet und nix gebracht.
    Matetee trinke ich gerne, mit etwas Zitrone und Honig.
    I nix daham bliem!

    Kommentar


    • #3
      AW: Kondition-plus-Dragees

      Na ja, ein toller vielversprechender Name, aber - ehrlich gesagt, schaden wird´s dir nicht, aber nützen auch nicht viel...
      Für die Zufuhr von Vitaminen und Spurenelementen gibt´s preisgünstigeres, Q10 - na ja,
      Schisandra ist jedenfalls eines: Wenig untersucht und ein hochgelobtes Wundermittel, Vorsicht (siehe @robins) durchaus angebracht. Mate ist dann auch noch ganz nett...
      Wirklich empfehlen (aus eigener Erfahrung und zahlreichen Rückmeldungen) kann ich
      BCAA - das sind verzweigtkettige Aminosäuren, sogenannte "essentielle", die der Körper nicht selbst herstellen kann. Sie gehen sofort ins Blut, regenerieren rasch den Muskel, verlängern dadurch die Ausdauer und - verhindern vor allem Muskelkrämpfe, die bei Überlastungen eine beim Bergsteigen auch gefährliche Folge sein können.
      Vor allem jene Bergsteiger, die weniger oft dazu kommen ihr Hobby auszuüben, werden die Wirkung sehr deutlich spüren. Und ältere Semester sollten ohnehin zur raschen Regeneration ihrer Muskulatur was tun. Spätestens dann, wenn man am nächsten Tag nach langer Tour keinen Muskelkater hat, weiß man, daß, das Zeug auch gewirkt hat.
      Das Ganze ist auch natürlich (ist ja nur ein Eiweißbruchstück) und kein Doping.
      Gibt´s z.B. von der Firma Peeroton.
      Kann ich wirklich sehr empfehlen!
      LG

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      • #4
        AW: Kondition-plus-Dragees

        Spar dir den ganzen Nahrungsmittelergänzungsschaß und investier das Geld lieber einmal im Jahr in eine sportmedizinische Untersuchung mit Laktattest und lass dir einen Trainingsplan schreiben. Hast sicher mehr davon...

        Wenn der ganze Schwachsinn der von verschiedenen Firmen, Hobbyärzten, Fachidioten etc. verzapft wird, stimmen würd dürft ich als ständiger Kebapfertigpizzaschnitzelsemmelerdnussbutterpommes-Verdrücker nicht einmal mehr zu Fuss in den ersten Stock kommen.

        AAAAAHHHHH so a Klumpert regt mich echt auf!!
        Zuletzt geändert von Christian13; 04.03.2009, 20:58.
        www.chri-leitinger.at
        https://www.facebook.com/Chri.Leitinger.Guide

        Kommentar


        • #5
          AW: Kondition-plus-Dragees

          Zitat von tauernfuchs Beitrag anzeigen
          Wirklich empfehlen (aus eigener Erfahrung und zahlreichen Rückmeldungen) kann ich
          BCAA - das sind verzweigtkettige Aminosäuren, sogenannte "essentielle", die der Körper nicht selbst herstellen kann. Sie gehen sofort ins Blut, regenerieren rasch den Muskel, verlängern dadurch die Ausdauer und - verhindern vor allem Muskelkrämpfe, die bei Überlastungen eine beim Bergsteigen auch gefährliche Folge sein können.
          Vor allem jene Bergsteiger, die weniger oft dazu kommen ihr Hobby auszuüben, werden die Wirkung sehr deutlich spüren. Und ältere Semester sollten ohnehin zur raschen Regeneration ihrer Muskulatur was tun. Spätestens dann, wenn man am nächsten Tag nach langer Tour keinen Muskelkater hat, weiß man, daß, das Zeug auch gewirkt hat.
          Das Ganze ist auch natürlich (ist ja nur ein Eiweißbruchstück) und kein Doping.
          Gibt´s z.B. von der Firma Peeroton.
          Kann ich wirklich sehr empfehlen!
          LG

          Hallo, tauernfuchs!
          Danke für Deine Antwort!
          Nur, ich muß schon dumm nachfragen, in welchem Mittel (Name) sind die BCAA enthalten, sind sie frei erhältlich (Apotheke?) und aud welchem Preisniveau bewegt sich das? Ich habe mich bis jetzt mit solchen Sachen noch nie befasst.
          Danke im Vorhinein für Deine Antwort.
          Harald.

          Kommentar


          • #6
            AW: Kondition-plus-Dragees

            www.peeroton.com , hier findest du die nötigen Infos
            Die Dinger heißen: Peeroton Super BCAA Kapseln, erhältlich in vielen Apotheken, jedenfalls bestellbar. Preis: 60 Stück ca. 22.- 190 Stück ca. 40.-
            Du brauchst für eine stärkere Tour maximal 4 Stück, am besten etwa 30min vor Antritt der Tour 2 Stück mit viel Wasser, nach der Tour ebenfalls 2 Stück.
            Eigentlich widerstrebt es mir, hier Werbung zu machen, aber in diesem Fall mache ich eine Ausnahme. Nachdem mir jahrelang spontan auftretende Krämpfe mache Tour vermiest haben, hab ich diese BCAA´s empfohlen bekommen. Überaus skeptisch (ich kann den @christian durchaus verstehen...) hab ich dann das Zeug genommen und seither keine Krämpfe mehr. Eigentlich am Rande bin ich draufgekommen, daß das Zeugs auch die Ausdauer erhöht.
            Lg

            Kommentar


            • #7
              AW: Kondition-plus-Dragees

              Zitat von tauernfuchs Beitrag anzeigen
              www.peeroton.com , hier findest du die nötigen Infos
              Die Dinger heißen: Peeroton Super BCAA Kapseln, erhältlich in vielen Apotheken, jedenfalls bestellbar. Preis: 60 Stück ca. 22.- 190 Stück ca. 40.-
              Du brauchst für eine stärkere Tour maximal 4 Stück, am besten etwa 30min vor Antritt der Tour 2 Stück mit viel Wasser, nach der Tour ebenfalls 2 Stück.
              Eigentlich widerstrebt es mir, hier Werbung zu machen, aber in diesem Fall mache ich eine Ausnahme. Nachdem mir jahrelang spontan auftretende Krämpfe mache Tour vermiest haben, hab ich diese BCAA´s empfohlen bekommen. Überaus skeptisch (ich kann den @christian durchaus verstehen...) hab ich dann das Zeug genommen und seither keine Krämpfe mehr. Eigentlich am Rande bin ich draufgekommen, daß das Zeugs auch die Ausdauer erhöht.
              Lg
              naja nicht alles was die pharmaindustrie produziert ist mist, über die sinnhaftigkeit mancher produkte kann man sicher streiten
              Nur wer erwachsen wird und ein Kind bleibt, ist
              ein Mensch (E. Kästner)

              Kommentar


              • #8
                AW: Kondition-plus-Dragees

                Das Zeuchs (Dr. Böhm® Kondition plus Dragees) ist super! Es hilft nämlich außerdem noch gegen Hühneraugen, unerwünschten Kindersegen, Meteoriteneinschläge und den täglichen Wechsel von Helligkeit und Dunkelheit!

                Außerdem: Fasching ist vorbei!
                Zuletzt geändert von Lampi; 04.03.2009, 22:40.
                Beste Grüße, Lamл[tm]
                Touren && Kurse
                Lamπ[tm] auf Tour bis 0stern 2011
                Hi-Lite Sardinien
                Disc Laimer

                Kommentar


                • #9
                  AW: Kondition-plus-Dragees

                  Und gegen die leeren Batterien hilft nur eins und sonst nichts: rechtzeitig wieder was essen.
                  Beste Grüße, Lamл[tm]
                  Touren && Kurse
                  Lamπ[tm] auf Tour bis 0stern 2011
                  Hi-Lite Sardinien
                  Disc Laimer

                  Kommentar


                  • #10
                    AW: Kondition-plus-Dragees

                    Zitat von tauernfuchs Beitrag anzeigen
                    www.peeroton.com , hier findest du die nötigen Infos
                    Die Dinger heißen: Peeroton Super BCAA Kapseln, erhältlich in vielen Apotheken, jedenfalls bestellbar. Preis: 60 Stück ca. 22.- 190 Stück ca. 40.-
                    Lg
                    Danke für die Informationen.
                    Gruß Harald

                    Kommentar


                    • #11
                      AW: Kondition-plus-Dragees

                      Hier die Zusammensetzung

                      Zusammensetzung: pro Dragee Tagesdosis / 2 Dragees (RDA1) VITALSTOFFE
                      Coenzym Q10...............................20 mg..............................40 mg
                      Schisandra-Extrakt......................30 mg..............................60 mg
                      Matetee-Extrakt mit
                      Coffein2 angereichert.................125 mg............................250 mg
                      VITAMINE
                      Vitamin B1..................................1,1 mg.............................2,1 mg (150%)
                      Vitamin B6..................................1,5 mg.............................3,0 mg (150%)
                      Vitamin B12................................1,5 ug.............................3,0 ug (300%)
                      Folsäure......................................150 ug............................300 ug (150%)
                      Vitamin C.....................................40 mg..............................80 mg (133%)
                      Vitamin E nat................................10 mg..............................20 mg (200%)
                      Vitamin D3...................................2,5 ug.............................5,0 ug (100%)
                      SPURENELEMENTE
                      Eisen............................................. ..5 mg..............................10 mg (71%)
                      Zink.............................................. ...5 mg..............................10 mg (67%)
                      Selen............................................. 50 ug............................100 |jg
                      Chrom...........................................75 ug............................150 ug
                      Kupfer..........................................0, 5 mg................................1 mg
                      Mangan.......................................1,5 mg................................3 mg
                      'RDA = empfohlene tägliche Zufuhrmenge
                      !Ein Dragee enthält ca. 80 mg Coffein, entsprechend etwa 2 Tassen Schwarztee oder 1 Tasse Kaffee
                      (Quelle: http://www.apothekenbote.at/gesund-und-vital/mehr-energie/p3567_dr-boehm-kondition-plus-dragee-60-stueck.html)

                      Für den "Kick" (wenn denn überhaupt) sorgt wohl vor allem das Coffein und der Mateteeextrakt das da drin ist. Ansonsten handelt es sich um eine ziemlich teure Vitaminmischung mit ein paar Spurenelementen.

                      Auf so was kannst Du getrost verzichten. Wenn am Ende einer Tour die Batterie leer wird, dann helfen ein paar Stücke Traubenzucker mehr als das.

                      Besser ist, regelmässig was zu essen. Ich hab immer müsliriegel und (Mini)Mars dabei.

                      Ausserdem gilt die Empfehlung "immer genug trinken" Ich hab letztens mal gelesen, dass man schon weniger leisten kann, wenn der körpereigene Wasserhaushalt um nur 2-3% sinkt. D. h.bei einem 70 kg Menschen kann Wassermangel schon bei einem Liter Unterversorgung anfangen.
                      Zuletzt geändert von Bergfreund333; 05.03.2009, 10:17.
                      ________________________________

                      Jedermann steht irgendwann vor einem Berg, aber nicht jeder erklimmt ihn.
                      Pavel Kosorin, (*1964), tschechischer Schriftsteller und Aphoristiker

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                      • #12
                        AW: Kondition-plus-Dragees

                        Zitat von Christian13 Beitrag anzeigen
                        Wenn der ganze Schwachsinn der von verschiedenen Firmen, Hobbyärzten, Fachidioten etc. verzapft wird, stimmen würd dürft ich als ständiger Kebapfertigpizzaschnitzelsemmelerdnussbutterpommes-Verdrücker nicht einmal mehr zu Fuss in den ersten Stock kommen.
                        ka wunder... is hochenergetisches zeug. fahrt voll ein.

                        und i fahr sowieso mit flüssigtreibstoff am besten.
                        mei bier is net deppat! (e. sackbauer)

                        bürstelt wird nur flüssiges

                        Kommentar


                        • #13
                          AW: Kondition-plus-Dragees

                          Also, die einzigen Pillen, die wirklich Leistungssteigernd sind, gibt es nicht auf legalem Weg. Da müßte man sich bei den Rennradfahren umschauen, die testen ständig was neues und haben einige sehr wirksame Mittel gefunden. EPO, Wachstumshormone, Anabolika, das gute alte Testosteron, Amphetamine, Eigen- bzw. Fremdblutdoping. Viel Spaß beim ausprobieren .....

                          Wenn eine Tablette mit Namen wie "Kondition-plus" oder "anabol-loges" daherkommt, sollte man sofort weiterblättern. Wenn es was legales ist, dann ist es meiste eine überteuerte Vitamin-Mineralstoffmischung, die man sich bei den Lebensmitteldiscountern selber viel billiger zusammenstellen kann.

                          Kommentar


                          • #14
                            AW: Kondition-plus-Dragees

                            Oh Leute, ihr könnt eine so gute Kondition haben wie ihr wollt. Die Energie kommt nicht aus der Luft. Und "leere Batterien" heißt ja wohl nicht "nicht Schritt halten können", sondern übertragen: Tank leer. Und dagegen nützt das beste Tuning nix.

                            Das Doping in den Rennställen bewirkt nicht, dass die Leute weniger essen müssten. 1-2 Kg Nudeln (vor dem Kochvorgang) täglich verputzen die auf einem Rennen wie nix.
                            Zuletzt geändert von Lampi; 05.03.2009, 11:43.
                            Beste Grüße, Lamл[tm]
                            Touren && Kurse
                            Lamπ[tm] auf Tour bis 0stern 2011
                            Hi-Lite Sardinien
                            Disc Laimer

                            Kommentar


                            • #15
                              AW: Kondition-plus-Dragees

                              Zitat von Christian13 Beitrag anzeigen
                              Wenn der ganze Schwachsinn der von verschiedenen Firmen, Hobbyärzten, Fachidioten etc. verzapft wird, stimmen würd dürft ich als ständiger Kebapfertigpizzaschnitzelsemmelerdnussbutterpommes-Verdrücker nicht einmal mehr zu Fuss in den ersten Stock kommen.
                              ich verfolge natürlich eine ganz ähnlich weitsichtige weltküchen-diät-strategie... allerdings mach ich mir langsam schon so meine gedanken, wie lang ich meinen dadurch ständig weiter "gestärkten" leib tatsächlich noch über die stiege bis zur wohnungstür im ersten stock hinaufzuschleppen vermag!

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