Ankündigung

Einklappen
2 von 2 < >

Regelwerk für die Benutzung des Forums Gipfeltreffen

Alle Forumsuser/-innen sind aufgefordert, das Regelwerk zu lesen und sich daran zu halten!

1) Registrierung

Die Registrierung und Benutzung unserer Foren ist kostenlos. Es ist registrierten Teilnehmern/-innen (Usern/-innen) erlaubt, den Forums-Account bis auf Widerruf im Rahmen der vorgegebenen, jederzeit änderbaren Forumsregeln für private Zwecke zu nutzen. Ein späteres Löschen des Forums-Accounts sowie der ins Forum eingebrachten Inhalte oder Bilder ist nicht möglich. Auf Wunsch des Benutzers kann der Account stillgelegt werden. Der Benutzername kann dann von niemandem mehr benützt werden und wird vor Missbrauch geschützt.

2) Hausrecht

Die Forenbetreiber legen Wert auf die Tatsache, dass alle User/-innen Gast in diesem Forum sind und die Betreiber als Gastgeber bei Bedarf ihr Hausrecht jederzeit ausüben können und auch werden. User, die sich überwiegend darauf beschränken zu provozieren, werden ausgeschlossen.

3) Haftung

Die von Usern/-innen verfassten Beiträge stellen ausschließlich die persönliche, subjektive Meinung des Verfassers dar, und keinesfalls die Meinung der Betreiber und Moderatoren dieses Forums. Die Forenbetreiber übernehmen keine Haftung für die Richtigkeit der ausgetauschten Informationen.

4) Umgangston

Die Forenbetreiber erwarten von allen Usern/-innen, sich an die Netiquette zu halten. Auf einen wertschätzenden, höflichen Umgangston wird Wert gelegt.

5) Thementreue

Die Forenbetreiber legen großen Wert auf Thementreue der Beiträge und Übersichtlichkeit von Threads, um den Informationsgehalt des Forums möglichst hoch zu halten. Überschneidungen der Inhalte verschiedener Threads sind zu vermeiden.

6) Verboten ist/sind:

- Beleidigungen, Sticheleien und Provokationen (auch per PN);
- Politische oder religiöse Themen;
- Rechtswidrige Inhalte (unter anderem rechtsradikale oder pornografische Inhalte, Hackinganleitungen, Verstöße gegen das Urheberrecht) sowie das Verlinken zu Seiten mit solchen Inhalten;
- Die Verwendung von fremdem Bildmaterial, Kartenausschnitten und Topos ohne Zustimmung des Autors;
- Die Veröffentlichung von persönlichen Nachrichten (PN), E-Mails oder dergleichen ohne Zustimmung des Verfassers;
- Das Aufdecken der Identität oder die Preisgabe persönlicher Daten eines Users/Moderators/Administrators;
- Werbung für konkurrenzierende Plattformen;
- Das Führen von Doppel- oder Mehrfachaccounts;

7) Moderation:

Die Moderatoren/Administratoren werden von den Forenbetreibern bzw. ihren Vertretern ernannt.
Sie sind von den Forenbetreibern verpflichtet, für die Einhaltung der Regeln zu sorgen und somit ermächtigt, die von Usern/-innen bereit gestellten Inhalte (Texte, Anhänge und Verlinkungen) daraufhin zu prüfen und im Bedarfsfall zu bearbeiten, verschieben, zu löschen oder Themen zu schließen. Im Falle der Löschung von Beiträgen können auch jene Beiträge anderer User ganz oder teilweise entfernt werden, die auf einen gelöschten Beitrag Bezug nehmen.

Änderungen von Beiträgen werden - soweit irgend möglich – unter Angabe des Änderungsgrundes gekennzeichnet. Eingriffe, die den Sinn eines Beitrags verändern, werden nicht vorgenommen. Für die geänderten Teile eines Beitrags haftet der ursprüngliche Ersteller nicht.

Wer etwas gegen das aktive Handeln der Moderatoren/-innen vorzubringen hat, kann dies sachlich, mit konkretem Bezug und zeitnah (innerhalb von 6 Wochen ab Anlass) im Unterforum "Zum Forum/Moderation..." darlegen. In allen anderen Foren werden solche Postings im Sinne der Thementreue der Beiträge kommentarlos gelöscht. Bloßes „Mod-Bashing“ führt zu einer sofortigen Sperre.

Das Unterlaufen von Handlungen und Maßnahmen der Moderatoren ist nicht zulässig. Darunter fällt auch das Fortführen des Themas eines geschlossenen oder gelöschten Threads in einem neuen gleichartigen oder ähnlichen Thread. Ergänzungen und Hinweise von Moderatoren und Administratoren dürfen von Usern in deren Beiträgen nicht verändert oder gelöscht werden.

8) Profil/Signatur

Ein übermäßiges Ausnutzen der Signatur ist unerwünscht. Diese sollte vor allem eine maßvolle Größe haben. Nicht mit der Forumsleitung abgesprochene Werbung (für kommerzielle Angebote), Beleidigungen oder Anspielungen in der Signatur oder dem Profiltext werden nicht toleriert.

9) Werbung

Kommerzielle Werbung im Forum Gipfeltreffen ist kostenpflichtig (siehe Unterforum Werbung). Werbepostings müssten vor Platzierung mit der Forumsleitung vereinbart werden.

10) Gemeinschaftstouren/Bazar

Die Forenbetreiber stellen die Foren "Forum für Gemeinschaftstouren" und " Bazar" ausschließlich für private Kontaktzwecke zur Verfügung und gehen damit keinerlei Verpflichtungen oder Haftungen ein! Alle Kontakte in diesen Foren laufen ausschließlich zwischen den Usern/-innen und auf Basis des gegenseitigen Vertrauens. Bei nachweislichen Betrugsfällen stellen die Forenbetreiber alle vorhandenen Informationen zur Verfügung, um eine straf- und zivilrechtliche Verfolgung zu ermöglichen.

11) Regelwidriges Verhalten

User/-innen, die sich regelwidrig verhalten, werden per PN verwarnt und/oder gesperrt. Art und Dauer der Maßnahme richten sich nach der Schwere und der Häufigkeit der Regelübertretung/en. Die betroffenen User/-innen werden darüber per Mail informiert. Ein Posten unter einer anderen Registrierung in der Zeit der Accountsperre ist verboten und zieht automatisch eine Verlängerung der Sperre nach sich.

Wer gegen geltendes Recht verstößt, wird im Ernstfall von uns zur Anzeige gebracht.

12) Information

Die Forumsbetreiber behalten sich das Recht vor,
- alle registrierten User/-innen in unregelmäßigen Abständen über Themen rund um das Bergsteigen, alpiner Sicherheit, Risikomanagement und Weiterbildung per Mail zu informieren und
- dieses Regelwerk jederzeit abzuändern.

13) Nutzung von hochgeladenen Anhängen

Die User/-innen stellen den Forenbetreibern die eingestellten Bilder sowie sonstige Anhänge zur Nutzung im Forum zur Verfügung. Eine darüber hinaus gehende Nutzung der eingestellten Bilder und sonstigen Anhänge durch die Forenbetreiber erfolgt nicht.
Mehr anzeigen
Weniger anzeigen

Fersensporn - was tun???????

Einklappen
X
 
  • Filter
  • Zeit
  • Anzeigen
Alles löschen
neue Beiträge

  • #31
    AW: Fersensporn - was tun???????

    Zitat von lilu24 Beitrag anzeigen
    Das hört sich ja nach einer langwirigen Sache an. Hoffe es geht schneller als erwartet. Hatte diesen Winter die ersten Schneeschuhwanderungen vor, aber da warte ich lieber.

    Das mit den Schmerzen beruhigt mich aber. Habe am Donnerstag die erste Therapie. Bin ja mal gespannt.
    Die Erste ist vielleicht unangenehm aber sicher nicht Schmerzhaft, kommt allerdings auf dein Schmerzempfinden an. Die letzten beiden Behandlungen waren echt angenehm. Das Dehnen ist auch sehr zu empfehlen, ich hab auch so oft ich Zeit hatte die Fußsohle mit Voltaren Gel eingerieben. Der Topfen hat nicht so wirklich geholfen.
    Sei froh das du den Fersensporn nicht so wie ich im Frühjahr bekommen hast, sondern übern Winter hast du Zeit ihn zu Behandeln.
    Zuletzt geändert von herbert der wanderer; 30.11.2011, 17:23.

    Kommentar


    • #32
      AW: Fersensporn - was tun???????

      Zitat von alice58 Beitrag anzeigen
      Also für mich ist der Zeitpunkt relativ "günstig". Wandermäßig geht momentan eh nicht viel, und was Schneeschuhe betrifft, so hoffe ich sehr, daß durch den weicheren Untergrund die Schmerzen minimal bleiben.
      Ich schau jetzt mal, was ich mit Hausmittelchen und ev. Ultraschall schaff. Zu Stoßwellen komm ich halt leider ohne Ortho-Besuch nicht.
      Ich würd es mal bei einem anderen Orthopäden versuchen, du mußt mit Stoßwelle auch ungef. 2 Monate rechnen das es besser wird. Und jetzt übern Winter würd ich schauen das ich bald wo einen Termin bekomme, um im Frühjahr wieder Fit zu sein.

      Kommentar


      • #33
        AW: Fersensporn - was tun???????

        Bei mir ist es der hintere Fersensporn. Mit dem hart oder weich auftreten hat es nichts zu tun, sondern eher mit der Reibung im Schuh hinten. Beim unteren Fersensporn kannst du Einlagen benutzen, welche helfen sollen beim laufen. Zwar keine Heilung aber zumindest eine Möglichkeit besser auftreten zu können.

        Kommentar


        • #34
          AW: Fersensporn - was tun???????

          Zitat von herbert der wanderer Beitrag anzeigen
          Ich würd es mal bei einem anderen Orthopäden versuchen, ...
          privat gehts immer schneller
          Nur wer erwachsen wird und ein Kind bleibt, ist
          ein Mensch (E. Kästner)

          Kommentar


          • #35
            AW: Fersensporn - was tun???????

            Ich hatte mehrere Monate große Probleme mit einem Fersensporn.Orthopädische Einlagen,Cortison-Injektionen,so wie Bestrahlungen brachten keine langfristige Besserung.Nach einer OP.war diese Sache erledigt und es blieb eine nicht mehr sichtbare Narbe an der Innenseite der Ferse zurück.

            Kommentar


            • #36
              AW: Fersensporn - was tun???????

              Ich hab offenbar Glück gehabt! Nach einer Woche leichten Schmerzen wars auch schon wieder vorbei! Viell. weil ich vom 1. Tag an geschmiert hab. Außerdem hab ich mir ein US-Gerät ausgeborgt - das war offenbar eine wirksame Drohung! Weil ich bin gar nimmer dazugekommen, es anzuwenden!
              LG, Eli

              Kommentar


              • #37
                AW: Fersensporn - was tun???????

                Zitat von alice58 Beitrag anzeigen
                Ich hab offenbar Glück gehabt! Nach einer Woche leichten Schmerzen wars auch schon wieder vorbei! Viell. weil ich vom 1. Tag an geschmiert hab. Außerdem hab ich mir ein US-Gerät ausgeborgt - das war offenbar eine wirksame Drohung! Weil ich bin gar nimmer dazugekommen, es anzuwenden!
                Mit was hast du denn gesalbt? Ich maache gerade die Stoßwellentherapie und komme nun zur vierten Sitzung. Leider noch keine Besserung

                Kommentar


                • #38
                  AW: Fersensporn - was tun???????

                  Mit Voltaren Emulgel.
                  LG, Eli

                  Kommentar


                  • #39
                    AW: Fersensporn - was tun???????

                    Das nehm ich auch- nach Empfehlung des Orthopädieschuhmachers über Nacht dick eingeschmiert und verpackt. Hilft auch nicht immer... Das Ibuprofen, das ich auch wegen meinem Rücken häufig nehme hilft auch in der Ferse ein bisschen.

                    Übrigens hab ich mittlerweile Einlagen mit Fersenpolster- bin mir nicht sicher ob das was bringt... vielleicht eine Entlastung der Stelle, aber keine Heilung in dem Sinne.

                    Ich hab festgestellt, dass die Beschwerden immer in Schüben kommen, ein paar Tage ist es richtig ekelhaft, und dann läßt es wieder nach und man merkt es kaum.... Ich versuch halt, soviel wie möglich zu dehnen, die Fersen zu entlasten und harre nun der Dinge die da noch so kommen werden...

                    Viele Grüße an euch LeidensgenossInnen
                    Grüße vom L- Vieh

                    Kommentar


                    • #40
                      AW: Fersensporn - was tun???????

                      Zitat von lilu24 Beitrag anzeigen
                      Mit was hast du denn gesalbt? Ich maache gerade die Stoßwellentherapie und komme nun zur vierten Sitzung. Leider noch keine Besserung
                      da mußt geduld haben, bis die Therapie Wirkung zeigt. Bis ins Frühjahr mußt du sicher geduld haben bis es besser wird, einen Fersensporn wirst nicht über Nacht wieder los.
                      Ist eine langwierige Sache, leider.

                      Kommentar


                      • #41
                        AW: Fersensporn - was tun???????

                        Ich hab mich offenbar auch ein bissl zu früh gefreut. Bei kurzem Gehen spür ich gar nichts mehr, nach einer Stunde dann wieder ganz leicht, aber wirklich nur, weil ich weiß, da ist was. Mal sehen, Einlagen sollt ich mir viell. doch noch zulegen.
                        LG, Eli

                        Kommentar


                        • #42
                          AW: Fersensporn - was tun???????

                          Zitat von herbert der wanderer Beitrag anzeigen
                          da mußt geduld haben, bis die Therapie Wirkung zeigt. Bis ins Frühjahr mußt du sicher geduld haben bis es besser wird, einen Fersensporn wirst nicht über Nacht wieder los.
                          Ist eine langwierige Sache, leider.
                          Das glaube ich schon. Ich frage mich nur ob ich jetzt wieder laufen soll oder so gut wie möglich vermeiden. Natürlich geht es nicht immer. Einlagen bringen beim hinteren Fersensporn ja nichts.

                          Kommentar


                          • #43
                            AW: Fersensporn - was tun???????

                            Zitat von lilu24 Beitrag anzeigen
                            Das glaube ich schon. Ich frage mich nur ob ich jetzt wieder laufen soll oder so gut wie möglich vermeiden. Natürlich geht es nicht immer. Einlagen bringen beim hinteren Fersensporn ja nichts.
                            also ich würde jetzt mal kürzer treten, habe am Anfang den Fehler gemacht nachdem es einwenig besser war und bin wieder Wandern gegangen.
                            Im nachhinein gesehen war es ein Fehler, hat mich sicher um 1-2Monate zurückgeworfen.
                            Aber das muß jeder für sich entscheiden.
                            Wünsche dir alles Gute, und Kopf hoch, es gibt noch viel schlimmeres.
                            Mfg: Herbert

                            Kommentar


                            • #44
                              AW: Fersensporn - was tun???????

                              Dieser Beitrag ist jetzt zwar schon etwas veraltet aber ich hoffe das mir trotzdem noch wer weiterhelfen kann .
                              Nach einigen teils sehr schmerzhaften Monaten bin ich heute doch zu einem Arzt gegangen und habe die Diagnose "Fersensporn" erhalten. Meine Hauptsorge ist eigendlich, so absurd das auch klingt, das ich ja schon weiß wie diese Schmerzen verschwinden... Die Schmerzen bekomme ich nämlich eindeutig vom Klettern. Das ganze Drama hat im November begonnen und ist langsam immer schlimmer geworden. In den Kletterschuhn sind die Schmerzen schnell so stark geworden das ich meinen Fuß besonders direkt nach einer Route kaum noch belasten kann. Aber ich habe einfach weitertrainiert, wohl auch weil das alljährliche Schulklettertunier im Dezember stattfinden sollte (wurde aber verschuben). Dadurch wurden die Schmerzen natürlich nur noch schlimmer und es hat nicht lange gedauert bis ich auch in normelen Schuhen große Schmerzen hatte. Nach einer ein monatigen Kletterpause (vor, in bis etwas nach den Weihnachtsferien) sind meine Schmerzen kommplet verschwunden. Dafür sind die Schmerzen nach nur 2-3 mal klettern nur umso schlimmer gewesen...
                              Mein Arzt meinte zwar, dass das nicht zwangsweiße heisen muss das ich nicht mehr klettern kann. Allerdings bin ich momentan doch recht verzweifelt. Mir würd ja ausdrücklich gesagt das ich meinen Fuß erst einmal schonen muss -> nicht klettern. Wenn meine Schmezen dadurch wieder verschwinden giebt es für die Kranlenkasse doch kaum einen Grund mich einer aufwändigeren Behandlung zu unterziehen....
                              Und die Sachen die ich selber machen könnte? Nunja, ich bin ja eigendlich schon sehr dehnbar. Und Einlagen... Für Kletterschuhe??
                              Entschuldigung, dass das jetzt ein halber Aufsatz würde, aber ich bin garade etwas aufgewühlt...

                              Kommentar


                              • #45
                                AW: Fersensporn - was tun???????

                                Zitat von JaninaV96
                                Entschuldigung, aber ich bin garade etwas aufgewühlt...
                                Das ist unüberlesbar !

                                Dazu http://de.wikipedia.org/wiki/Fersensporn kann ich nur sagen : "Sachen gibt`s !"

                                Und : "Gott sei Dank kenne ich den Fersensporn (bisher) nur via Internet !"
                                Zuletzt geändert von Willy; 02.02.2013, 22:56.
                                TOUREN PLANEN - TOUREN (ERFOLGREICH) DURCHFÜHREN - TOUREN DOKUMENTIEREN

                                Das ist auch eine Art "Heilige Dreifaltigkeit" !

                                Kommentar

                                Lädt...
                                X