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Regelwerk für die Benutzung des Forums Gipfeltreffen

Alle Forumsuser/-innen sind aufgefordert, das Regelwerk zu lesen und sich daran zu halten!

1) Registrierung

Die Registrierung und Benutzung unserer Foren ist kostenlos. Es ist registrierten Teilnehmern/-innen (Usern/-innen) erlaubt, den Forums-Account bis auf Widerruf im Rahmen der vorgegebenen, jederzeit änderbaren Forumsregeln für private Zwecke zu nutzen. Ein späteres Löschen des Forums-Accounts sowie der ins Forum eingebrachten Inhalte oder Bilder ist nicht möglich. Auf Wunsch des Benutzers kann der Account stillgelegt werden. Der Benutzername kann dann von niemandem mehr benützt werden und wird vor Missbrauch geschützt.

2) Hausrecht

Die Forenbetreiber legen Wert auf die Tatsache, dass alle User/-innen Gast in diesem Forum sind und die Betreiber als Gastgeber bei Bedarf ihr Hausrecht jederzeit ausüben können und auch werden. User, die sich überwiegend darauf beschränken zu provozieren, werden ausgeschlossen.

3) Haftung

Die von Usern/-innen verfassten Beiträge stellen ausschließlich die persönliche, subjektive Meinung des Verfassers dar, und keinesfalls die Meinung der Betreiber und Moderatoren dieses Forums. Die Forenbetreiber übernehmen keine Haftung für die Richtigkeit der ausgetauschten Informationen.

4) Umgangston

Die Forenbetreiber erwarten von allen Usern/-innen, sich an die Netiquette zu halten. Auf einen wertschätzenden, höflichen Umgangston wird Wert gelegt.

5) Thementreue

Die Forenbetreiber legen großen Wert auf Thementreue der Beiträge und Übersichtlichkeit von Threads, um den Informationsgehalt des Forums möglichst hoch zu halten. Überschneidungen der Inhalte verschiedener Threads sind zu vermeiden.

6) Verboten ist/sind:

- Beleidigungen, Sticheleien und Provokationen (auch per PN);
- Politische oder religiöse Themen;
- Rechtswidrige Inhalte (unter anderem rechtsradikale oder pornografische Inhalte, Hackinganleitungen, Verstöße gegen das Urheberrecht) sowie das Verlinken zu Seiten mit solchen Inhalten;
- Die Verwendung von fremdem Bildmaterial, Kartenausschnitten und Topos ohne Zustimmung des Autors;
- Die Veröffentlichung von persönlichen Nachrichten (PN), E-Mails oder dergleichen ohne Zustimmung des Verfassers;
- Das Aufdecken der Identität oder die Preisgabe persönlicher Daten eines Users/Moderators/Administrators;
- Werbung für konkurrenzierende Plattformen;
- Das Führen von Doppel- oder Mehrfachaccounts;

7) Moderation:

Die Moderatoren/Administratoren werden von den Forenbetreibern bzw. ihren Vertretern ernannt.
Sie sind von den Forenbetreibern verpflichtet, für die Einhaltung der Regeln zu sorgen und somit ermächtigt, die von Usern/-innen bereit gestellten Inhalte (Texte, Anhänge und Verlinkungen) daraufhin zu prüfen und im Bedarfsfall zu bearbeiten, verschieben, zu löschen oder Themen zu schließen. Im Falle der Löschung von Beiträgen können auch jene Beiträge anderer User ganz oder teilweise entfernt werden, die auf einen gelöschten Beitrag Bezug nehmen.

Änderungen von Beiträgen werden - soweit irgend möglich – unter Angabe des Änderungsgrundes gekennzeichnet. Eingriffe, die den Sinn eines Beitrags verändern, werden nicht vorgenommen. Für die geänderten Teile eines Beitrags haftet der ursprüngliche Ersteller nicht.

Wer etwas gegen das aktive Handeln der Moderatoren/-innen vorzubringen hat, kann dies sachlich, mit konkretem Bezug und zeitnah (innerhalb von 6 Wochen ab Anlass) im Unterforum "Zum Forum/Moderation..." darlegen. In allen anderen Foren werden solche Postings im Sinne der Thementreue der Beiträge kommentarlos gelöscht. Bloßes „Mod-Bashing“ führt zu einer sofortigen Sperre.

Das Unterlaufen von Handlungen und Maßnahmen der Moderatoren ist nicht zulässig. Darunter fällt auch das Fortführen des Themas eines geschlossenen oder gelöschten Threads in einem neuen gleichartigen oder ähnlichen Thread. Ergänzungen und Hinweise von Moderatoren und Administratoren dürfen von Usern in deren Beiträgen nicht verändert oder gelöscht werden.

8) Profil/Signatur

Ein übermäßiges Ausnutzen der Signatur ist unerwünscht. Diese sollte vor allem eine maßvolle Größe haben. Nicht mit der Forumsleitung abgesprochene Werbung (für kommerzielle Angebote), Beleidigungen oder Anspielungen in der Signatur oder dem Profiltext werden nicht toleriert.

9) Werbung

Kommerzielle Werbung im Forum Gipfeltreffen ist kostenpflichtig (siehe Unterforum Werbung). Werbepostings müssten vor Platzierung mit der Forumsleitung vereinbart werden.

10) Gemeinschaftstouren/Bazar

Die Forenbetreiber stellen die Foren "Forum für Gemeinschaftstouren" und " Bazar" ausschließlich für private Kontaktzwecke zur Verfügung und gehen damit keinerlei Verpflichtungen oder Haftungen ein! Alle Kontakte in diesen Foren laufen ausschließlich zwischen den Usern/-innen und auf Basis des gegenseitigen Vertrauens. Bei nachweislichen Betrugsfällen stellen die Forenbetreiber alle vorhandenen Informationen zur Verfügung, um eine straf- und zivilrechtliche Verfolgung zu ermöglichen.

11) Regelwidriges Verhalten

User/-innen, die sich regelwidrig verhalten, werden per PN verwarnt und/oder gesperrt. Art und Dauer der Maßnahme richten sich nach der Schwere und der Häufigkeit der Regelübertretung/en. Die betroffenen User/-innen werden darüber per Mail informiert. Ein Posten unter einer anderen Registrierung in der Zeit der Accountsperre ist verboten und zieht automatisch eine Verlängerung der Sperre nach sich.

Wer gegen geltendes Recht verstößt, wird im Ernstfall von uns zur Anzeige gebracht.

12) Information

Die Forumsbetreiber behalten sich das Recht vor,
- alle registrierten User/-innen in unregelmäßigen Abständen über Themen rund um das Bergsteigen, alpiner Sicherheit, Risikomanagement und Weiterbildung per Mail zu informieren und
- dieses Regelwerk jederzeit abzuändern.

13) Nutzung von hochgeladenen Anhängen

Die User/-innen stellen den Forenbetreibern die eingestellten Bilder sowie sonstige Anhänge zur Nutzung im Forum zur Verfügung. Eine darüber hinaus gehende Nutzung der eingestellten Bilder und sonstigen Anhänge durch die Forenbetreiber erfolgt nicht.
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Auswirkungen auf den Organismus

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  • #1

    Auswirkungen auf den Organismus

    Mich würde interessieren ob es anstrengender ist mit dem Mountainbike auf eine Höhe von 5500m zu fahren oder zu fuss zu gehn?? Hat jemand vielleicht beides schon ausprobiert - wäre über Erfahrungen dankbar obwohl natürlich jeder anders reagiert . Wart ihr vorher in einer Klimakammer?? Habt ihr euch ärztlich durchchecken lassen?? Wie trainiere ich genau für solch eine Höhe??
    Stichworte: -
  • #2
    AW: Auswirkungen auf den Organismus

    War noch nie mit dem Bike so hoch oben, aber da biken auch in tieferen Lagen mehr Anstrengung kostet, dürfte es in großer Höhe zu Fuß um einiges angenehmer sein.
    Nach Aussagen mehrer Laute aus meinem Bekannntenkreis haben viele Leute den höchsten Puls beim 1. Skitourengehen 2. Mountainbiken (bergauf) und dann kommt erst Berggehen und Laufen.

    lg Andi
    Alle meine Touren auf meiner Homepage unter
    [url]http://www.riesner.at[/url]

    Nachts ist es kälter als draussen!

    [URL="http://www.gipfeltreffen.at/member.php?u=46044"]Das Leben geht weiter![/URL]

    Kommentar

    • #3
      AW: Auswirkungen auf den Organismus

      Du kannst ja mal auf http://www.sirdar.de nachschauen und im "Reiseticker" Deine Frage stellen. Der Macher dieser Homepage, Stephan Rankl, ist in den letzten Monaten den Karakorum-Highway und etliche andere Hochgebirgsstraßen mit dem Rad gefahren. Viele Pässe waren über 5000m...

      lg Andi
      Alle meine Touren auf meiner Homepage unter
      [url]http://www.riesner.at[/url]

      Nachts ist es kälter als draussen!

      [URL="http://www.gipfeltreffen.at/member.php?u=46044"]Das Leben geht weiter![/URL]

      Kommentar

      • #4
        AW: Auswirkungen auf den Organismus

        Zitat von AndiR.
        Du kannst ja mal auf http://www.sirdar.de nachschauen und im "Reiseticker" Deine Frage stellen. Der Macher dieser Homepage, Stephan Rankl, ist in den letzten Monaten den Karakorum-Highway und etliche andere Hochgebirgsstraßen mit dem Rad gefahren. Viele Pässe waren über 5000m...

        lg Andi
        danke für den tipp.

        Kommentar

        • #5
          AW: Auswirkungen auf den Organismus

          Hallo Markus !

          Folgend die Antwort eines Freundes, der nicht im Forum ist, und über mich folgendes ausrichten läßt.


          es kommt - wie so oft - darauf an !

          Da es sich um die Strecke Manali Leh handelt (ich bin die Route letztes Jahr im August gefahren), kann ich beruhigen: da die Bergstraßen sehr flach angelegt sind, ist es auf dem Rad kaum anstrengender als zu Fuss; mit niedrigem Puls, hoher Trittfrequenz und stufenweiser Akklimatisation wird aus deiner Tour sicher keine Tortur ! Stehenbleiben ist auch immer möglich, der Verkehr könnte mitunter aber lästig sein, die Zeltplätze sind schön und die Landschaft, sowie Kultur im Industal beeindruckend !

          Einige Tipps: rechtzeitig den Rückflug aus Leh sichern !!!!!!!!, Rad in Styropor, Karton und Liegematte einwickeln, Klebeband für Heimreise-Verpackung mitnehmen

          Die ersten Tage kann es regnen, ab dem Baralacha La sollte es aber konstant trocken sein !
          Angeblich ist nicht der Khardung La der höchste Pass (unsere Höhenmesser haben nur 5400 gezeigt, sondern der Chang La (ganz in der Nähe !)

          lg
          JOhannes
          Meine Touren in Europa

          Nicht was wir erleben, sondern wie wir es empfinden, macht unser Schicksal aus.
          (Marie von Ebner-Eschenbach)

          Kommentar

          • #6
            AW: Auswirkungen auf den Organismus

            hallo
            also meiner meinung nach beantwortet sich diese frage von alleine.
            stellt man das gehtempo dem radfahren auf einer ebenen fläche egal auf welcher höhe gegeneinander ist es so das der radfahrer sicher den höheren pulswert aufweist.
            das ganze kann man natürlich auch auf eine schiefe ebene, sprich steigung übertragen, der radfahrer wird wieder einen weit höheren pulswert aufweisen als der bergsteiger oder bergwanderer.
            natürlich muß die realition gegeneinander stimmen, man kann so etwas nur vergleichen wenn man gewisse normen einhält, es kann (darf) natürlich nicht so sein das sich der radfahrer in einem "wohlfühltempo" bewegt und sich der fußgänger knapp unterhalb des lauftempos bewegt.

            gruß, kazumuto

            Kommentar

            • #7
              AW: Auswirkungen auf den Organismus

              Zitat von mountainrabbit
              Hallo Markus !

              Folgend die Antwort eines Freundes, der nicht im Forum ist, und über mich folgendes ausrichten läßt.


              es kommt - wie so oft - darauf an !

              Da es sich um die Strecke Manali Leh handelt (ich bin die Route letztes Jahr im August gefahren), kann ich beruhigen: da die Bergstraßen sehr flach angelegt sind, ist es auf dem Rad kaum anstrengender als zu Fuss; mit niedrigem Puls, hoher Trittfrequenz und stufenweiser Akklimatisation wird aus deiner Tour sicher keine Tortur ! Stehenbleiben ist auch immer möglich, der Verkehr könnte mitunter aber lästig sein, die Zeltplätze sind schön und die Landschaft, sowie Kultur im Industal beeindruckend !

              Einige Tipps: rechtzeitig den Rückflug aus Leh sichern !!!!!!!!, Rad in Styropor, Karton und Liegematte einwickeln, Klebeband für Heimreise-Verpackung mitnehmen

              Die ersten Tage kann es regnen, ab dem Baralacha La sollte es aber konstant trocken sein !
              Angeblich ist nicht der Khardung La der höchste Pass (unsere Höhenmesser haben nur 5400 gezeigt, sondern der Chang La (ganz in der Nähe !)

              lg
              JOhannes
              danke günther hat dein tourenpartner die tour organisiert bewältigt oder individuell?? hab heute den bergspechtekatalog fürs nächste jahr zugeschickt bekommen wird heute meine abendlektüre gg. Vielleicht kannst du deinen Freund noch fragen wie er trainiert hat(hab mal für einen radmarathon -248km lang war die strecke - zwei monate lang trainiert vorher täglich 60km - 11 stunden 58 minuten hab ich gebraucht naja kennst mi ja musste vorher in der nacht feiern gg - müsste dann auch für die höhe genügen oder??
              Zuletzt geändert von mountainbiker; 08.11.2005, 18:09.

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              • #8
                AW: Auswirkungen auf den Organismus

                2 große Unterschiede zwischen Gehen und Biken:
                1. das Gewicht des Radls musst auch noch hochbringen
                2. beim Gehen kann man langsamer werden, das geht beim Radln nicht, irgendwann fallst um. Und wenn Du stehen bleibst kommt man oft nicht mehr weg - wenn es zu steil ist. Außerdem ist Wegfahren immer anstrengender.

                Also Radln ist sicher anstrengender - es sei denn, es geht bergab

                Erik

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