Ausrüstung Kilimanjaro

[mountainbiker]

Bekomme sicher vom Veranstalter eine Ausrüstungsliste für meine geplante Kilitour im Juli möchte aber auf Nummer Sicher gehn u. hätte daher gerne Tipps was ihr so mitgenommen habt bzw. was habt ihr bei der Besteigung dann als unnötig empfunden, danke im voraus.

[michael_d]

AW: Ausrüstung Kilimanjaro

Also ich war im Sommer auf dem Mt. Kenia!

Wichtig ist WARME und WASSERFESTE Kleidung. Handschuhe, Mütze usw.

Sollte einem das Essen, das auf der Tour (wahrscheinlich reichlich) gekocht wird, nicht unbedingt bekommen, ist es hilfreich, wenn man ein paar Müsliriegel (oder sowas in der Art) als Reserve mitnimmt.

Bezüglich technischer Ausrüstung kann ich dir leider nichts sagen, da ich ja nicht auf dem Kili war, aber ich glaube am Normalweg solltet ihr nichts besonderes brauchen!

Ach ja! In den Hütten gibts normalerweise keine Decken, deshalb nicht einen Hüttenschlafsack, sondern einen richtigen mitnehmen!

Schöne Reise

[Bergfee]

AW: Ausrüstung Kilimanjaro

Hallo Mountainbiker,

also hier ein paar Tips, war am 25.12.2003 oben. Juli ist nicht die beste Reisezeit, da kann es noch wesentlich feuchter sein d.h. mehr regnen. Aber vielleicht habt ihr Glück - ich drück dir die Daumen !!!!!

Ich empfehle ein paar Leichtbergschuhe für die ersten zwei-drei Tage und feste Bergschuhe für weiter oben, wenn es trocken wird bzw. schneit. Sind dann auch super zum Runterlaufen über die Geröllhalden, du wirst sehen, angesichts der Anstrengung durch die Höhe super, da will man dann schnell runter.

Weiters: Goretex Jacke, Goretex Überziehhose, lange d.h. bis zu den Knien - wasserdichte Gamaschen (wegen dem Dreck, damit die Berghose beim Gehen trocken und sauber bleibt)- ich hatte die GoreÜberhose nur zur Besteigung an, Regenhut/ Kapperl, weiten wirklich wasserdichten Regenüberhang (optimal für unten) - da gibt es welche aus einem ganz dicken Plastikmaterial (zum Radfahren), die möglichst über die Knie hinunter gehn und dann die Gamaschen und Kapperl bzw. Regenhut drunter, damit es dir nicht ins Gesicht regnet/ - dann bleibst du und dein Tagesrucksack trocken !!! Aufpassen auch beim täglichen Verpacken der Sachen durch die Träger, dass die Säcke wasserdicht verschlossen werden. Ideal wären insbesondere für unten alte Leichtbergschuhe, die du nachher herschenken kannst - die Träger freuen sich über alles (Schuhe, Regenüberhang, Leiberl, Hosen, Schlafsack) - sie sind z.t. echt schlecht ausgestattet und mit löchrigen Schuhen unterwegs.
Weiters: eigenen Daunenschlafsack (möglichst wasserabweisend) und wenn möglich eigenes Zelt (wir hatten das Pech, ein schlechtes Zelt bekommen zu haben - du merkst es erst, wenn es nass rein geht - uah, das war nicht lustig). Berghose mit abzippbaren Beinen (kurze Hose), zweite Hose für den Abend
Haube, dünne und dicke Handschuhe bzw. Fäustlinge, Thermounterwäsche, Skipulli, Flies, Leiberl, kleines Handtuch, Gesichtsschutz/maske (es kann wirklich kalt werden oben), Stirnlampe, Thermoskanne (ist ja auch unten supi zum Kühlhalten von Flüssigkeit), Fotoapparat, mittleren Rucksack für Tagesproviant, Kleidung zum Umziehen, persönliche Sachen, Medikamente: Verbandszeug (Standard plus empfehle ich Medikamente gegen /Magen/Darmerkrankungen - ich schwöre auf Hylak Forte Tropfen, Augen/ Ohrentropfen, Höhenkrankheit, Butterfly Pflaster zum Zusammenkleben für grössere Wunden - so schnell kommst nicht hinunter an gewissen Stellen, Wasserentkeimungstabletten !!! (würd ich immer reingeben - auch in abekochtes Wasser - und: aufpassen: dass der Koch das Wasser auch wirklich mindestens 10 Minuten KOCHEN lässt, sonst werden die Keime nicht getötet (viele scheitern wegen Durchfall), spezielle Elektrolyte - die es als Gel nur zum Reindrücken in den Mund gibt - ich hatte die nicht, aber manche, und denen hat das bei der letzten Etappe sehr geholfen. Was noch: ah, Müsliriegel, hab meist unter tags nur Müsliriegel gegessen, gerade weiter oben - aber da hast eh keinen Hunger mehr.
Unten beim Einkaufen aufpassen, dass ihr genug Wasser kauft - für die gesamte Tour. Es gibt nämlich kein gscheites Wasser am Kili. Naja, und natürlich vorher rauchen aufhören :-), kein Alkohol, ja keine Tablette oder Antibiotika (die vertragen sich mit der Höhe ganz schlecht)

Vielleicht: Kerze, Taschenbuch, Weiters: Seife, Hautcreme, Sportetrat u.ä. für die Füsse, Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor, Sonnenbrillen, Bergstecken (sind ganz wichtig - kriegst aber unten auch)

So, dass wärs mal fürs erste. Nun kommt das Allerwichtigste: Kondition, Ausdauer, Spaß, Humor, Gelassenheit, Neugier, Aufgeschlossenheit, Teamgeist, Wille und Motivation, "umdrehen können, wenn´s nicht sein soll" ...

Wenn du noch was wissen willst, meld Dich.

Liebe Grüsse
und bussl,
Gabi, die Bergfee

[Bergfee]

AW: Ausrüstung Kilimanjaro

Hi,

noch was: Reebok Sandalen oder einfach billige Badesandalen zum schnell mal vor das Zelt gehen

Und ...

Der Kilimandscharo ist der Berg der Erkenntnis. Öffne dein Herz für sie, dann wird sie dich ein großes Stück weiter bringen in deinem Leben :-)

Lg,
gabi

[RosaT]

AW: Ausrüstung Kilimanjaro

Hallo,

ich war im August 2006 oben. Wir hatten die ganze Zeit traumhaftes, warmes Wetter. Am Gipfel waren es nur -6°C.
Einen Trinksack im Rucksack empfehle ich nicht, da der Trinkschlauch beim Aufstieg stark verschmutzt (Staub) und am Gipfeltag, man geht ja in der Nacht, einfriert.

Weiters wünsch ich dir viel Erfolg!

Lg Rosa

[mountainbiker]

AW: Ausrüstung Kilimanjaro

danke für eure ausführlichen antworten .

[piepmatz]

AW: Ausrüstung Kilimanjaro

hallo,

ich bin mir nicht sicher, ob diesen alten thread noch jemand liest, aber ich probier's einfach mal...

mein freund und ich wollen nächstes jahr die kili-besteigung wagen. er ist aber relativ starker raucher. ich hab mal versucht, mich durch das thema "kili und rauchen" durchzugoogeln, bin aber nicht schlauer als vorher - ist es nun wirklich notwendig, vorher mit dem rauchen aufzuhören? und wenn, wie lange vorher?

bin für alle meinungen dankbar!

lg piepmatz

[Schadbär]

AW: Ausrüstung Kilimanjaro

ja, und gleich aufhören.

hallo,

ich bin mir nicht sicher, ob diesen alten thread noch jemand liest, aber ich probier's einfach mal...

mein freund und ich wollen nächstes jahr die kili-besteigung wagen. er ist aber relativ starker raucher. ich hab mal versucht, mich durch das thema "kili und rauchen" durchzugoogeln, bin aber nicht schlauer als vorher - ist es nun wirklich notwendig, vorher mit dem rauchen aufzuhören? und wenn, wie lange vorher?

bin für alle meinungen dankbar!

lg piepmatz

[mountainrabbit]

AW: Ausrüstung Kilimanjaro

er ist aber relativ starker raucher. ich hab mal versucht, mich durch das thema "kili und rauchen" durchzugoogeln, bin aber nicht schlauer als vorher - ist es nun wirklich notwendig, vorher mit dem rauchen aufzuhören? und wenn, wie lange vorher?

Markus (mountainbiker) raucht selbst (nicht extrem stark) und hat auch während der Tour nicht auf seine Zwischendurchzigaretten verzichtet.
Wenn dein Freund bergsteigender Raucher ist (klingt seltsam, aber davon gibts einige) dann sehe ich keine grossen Probleme, da der Aufstieg ja langsam erfolgt.
Als unsportlicher Raucher, der den Kili als seinen ersten höheren Berg gehen will geb ich deinem Freund keine Chance.

Gruß, Günter

[piepmatz]

AW: Ausrüstung Kilimanjaro

danke für den input - also wir sind schon halbwegs sportlich und gehen auch regelmäßig wandern, aber wir kommen eigentlich nicht über 2500 m hinaus - insofern ist der kilimanjaro unser erster höherer berg...

offenbar muss er wohl mit dem rauchen aufhören - mir ist das natürlich sowieso nur recht!

lg pia

[Schadbär]

AW: Ausrüstung Kilimanjaro

was meint - halbwegs sportlich? Und was meint wandern?

Der Kilimanjaro ist nicht schwierig aber. Höchste Schlafhöhe ist 4700m!

Am Gipfeltag ist mit bis zu 12 Stunden (auch mehr) zu rechnen. 7h Aufstieg, 2Stunden bis zu Kibo-Hütte Abstieg und anschließend noch Abstieg bis zum nächsten Lager/Hütte. 7 Stunden in über 5000m ist schon was anderes als auf 2000m Höhe.

Unsere Vorbereitung war schon relativ intensiv.

Empfehle euch unbedingt mal eine "Vorbereitungstour" in den Ost- besser Westalpen. Idealerweise mit Nächtigung über 3000m. Das gäbe euch einen Indikator, wie ihr da so schlafen könnt.

Natürlich kannst auch als Raucher (im üpbrigen, mehr als 50% der Porter rauchen) oder besoffen, auf den Kibo steigen. Obs Spaß macht und ob du am Ende oben ankommst?

Ab und zu haut es auch welche so richtig hin. Man spricht von so um die 10 Toten pro Saison. Ofizielle Zahlen gibt es meines Wissens nicht mehr.

danke für den input - also wir sind schon halbwegs sportlich und gehen auch regelmäßig wandern, aber wir kommen eigentlich nicht über 2500 m hinaus - insofern ist der kilimanjaro unser erster höherer berg...

offenbar muss er wohl mit dem rauchen aufhören - mir ist das natürlich sowieso nur recht!

lg pia

[piepmatz]

AW: Ausrüstung Kilimanjaro

das mit der höhe und den langen tagesetappen, wenig sauerstoff und dass leute manchmal am kili sogar sterben, ist mir alles klar. mir ging es rein nur um die frage des rauchens.

ich nehme also mit: natürlich ists viel besser, nicht zu rauchen (das gilt auch für nicht-wanderer), aber selbst einen kilimanjaro-trip kann man mit entsprechender vorbereitung auch als raucher machen. das war mir vorher nicht bewusst, ich dachte dass das auf keinen fall geht...

danke für eure infos!

lg pia

[Schadbär]

AW: Ausrüstung Kilimanjaro

...auch als raucher machen. das war mir vorher nicht bewusst, ich dachte dass das auf keinen fall geht...

danke für eure infos!

lg pia

ja, die Zigaretten brennen da oben noch, so dünn ist die Luft auch nun wieder nicht.

[Jahn]

AW: Ausrüstung Kilimanjaro

aber selbst einen kilimanjaro-trip kann man mit entsprechender vorbereitung auch als raucher machen. das war mir vorher nicht bewusst, ich dachte dass das auf keinen fall geht...

Rauchen steht IMHO in keinem direkten Zusammenhang mit der Anfälligkeit von Höhenödemen. Etliche Raucherbergsteiger sind fiter als der Ottonormalwanderer, und nur um die Fitness geht es. Wenn dein Freund aber nicht so sportlich ist und wegen dem Rauchen schnell aus der Puste kommt, dann erhöht sich damit sicher das Risiko für alle möglichen Probleme: Auskühlung, Herzkreislaufbeschwerden, schlechtere Regeneration in der Nacht etc. und damit erhöht sich auch das Risiko für Höhenödeme.

Aber der Kili hat ja auch lange Zeit geraucht.

[greb]

AW: Ausrüstung Kilimanjaro

also ich rauch seit dem kilimanjaro nicht mehr!!!