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Regelwerk für die Benutzung des Forums Gipfeltreffen

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11) Regelwidriges Verhalten

User/-innen, die sich regelwidrig verhalten, werden per PN verwarnt und/oder gesperrt. Art und Dauer der Maßnahme richten sich nach der Schwere und der Häufigkeit der Regelübertretung/en. Die betroffenen User/-innen werden darüber per Mail informiert. Ein Posten unter einer anderen Registrierung in der Zeit der Accountsperre ist verboten und zieht automatisch eine Verlängerung der Sperre nach sich.

Wer gegen geltendes Recht verstößt, wird im Ernstfall von uns zur Anzeige gebracht.

12) Information

Die Forumsbetreiber behalten sich das Recht vor,
- alle registrierten User/-innen in unregelmäßigen Abständen über Themen rund um das Bergsteigen, alpiner Sicherheit, Risikomanagement und Weiterbildung per Mail zu informieren und
- dieses Regelwerk jederzeit abzuändern.

13) Nutzung von hochgeladenen Anhängen

Die User/-innen stellen den Forenbetreibern die eingestellten Bilder sowie sonstige Anhänge zur Nutzung im Forum zur Verfügung. Eine darüber hinaus gehende Nutzung der eingestellten Bilder und sonstigen Anhänge durch die Forenbetreiber erfolgt nicht.
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Schitouren - Socken?

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  • Schitouren - Socken?

    Hi!

    Nachdem ich gerade von einer wunderschönen Schitourenwoche aus dem Sellrain/Kühtai zurückkomme und dabei leider Probleme mit Blasen/Druckstellen an meinen Schienbeinen bekommen habe, wollte ich euch fragen, ob ihr spezielle Socken verwendet, bzw. wie ihr eure Schienbeine davor schützt!?

    Ich habe gesehen, dass z. B. Falke spezielle Schitourensocken anbietet!
    Gibt es Schisocken, mit speziell starker Polsterung im Bereich der Schienbeine?

    Danke, Gerry
    Zuletzt geändert von Gerry; 30.03.2007, 23:29.

  • #2
    AW: Schitouren - Socken?

    Zitat von Gerry
    Hi!

    Nachdem ich gerade von einer wunderschönen Schitourenwoche aus dem Sellrain/Kühtai zurückkomme und dabei leider Probleme mit Blasen/Druckstellen an meinen Schienbeinen bekommen habe, wollte ich euch fragen, ob ihr spezielle Socken verwendet, bzw. wie ihr eure Schienbeine davor schützt!?

    Ich habe gesehen, dass z. B. Falke spezielle Schitourensocken anbietet!
    Gibt es Schisocken, mit speziell starker Polsterung im Bereich der Schienbeine?

    Danke, Gerry
    Ich nehme einfach meine Socken von den Bergschuhen.
    Sind glaube ich eh auch Falke
    Mein Facebook Profil
    BAMM OIDA
    Skitourengeschädigt und Skitourensüchtig
    Keep cool, nobody is perfekt :up:

    Kommentar


    • #3
      AW: Schitouren - Socken?

      Zitat von Gerry
      Hi!

      Nachdem ich gerade von einer wunderschönen Schitourenwoche aus dem Sellrain/Kühtai zurückkomme und dabei leider Probleme mit Blasen/Druckstellen an meinen Schienbeinen bekommen habe, wollte ich euch fragen, ob ihr spezielle Socken verwendet, bzw. wie ihr eure Schienbeine davor schützt!?

      Ich habe gesehen, dass z. B. Falke spezielle Schitourensocken anbietet!
      Gibt es Schisocken, mit speziell starker Polsterung im Bereich der Schienbeine?

      Danke, Gerry
      zu beginn der tourensaison leiden meine schienbeinen auch immer etwas, mit einigen touren gewöhnt sich die haut an den reiz, da hab ich dann links und rechts eine kleine klatze und die haut hält auch mehr her ("hornhaut"). verschwindet so schnell wie sie gekommen ist ...

      socken hab ich zwar von salomon welche, ändern aber auch nicht viel an der sache. eher darauf schaun, dass die unteren schnallen nicht zu locker sind, wenn die den fuß auf dem boden halten, kann das schienbein nicht so leicht hin- und her wetzen.

      lg

      lg

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      • #4
        AW: Schitouren - Socken?

        Danke, für den Schnallentipp!

        Hatte bei meinem Scarpa auch die unteren Schnallen bisher eher sehr locker.

        Trotzdem nochmal zu den Socken: nehmt ihr eher dickere oder dünnere und bringt eurer Ansicht nach eine (dicke) Polsterung der Socken im Schienbeinbereich etwas?

        Gerry

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        • #5
          AW: Schitouren - Socken?

          Ich verwende die X-Socks - sind zwar nicht gerade billig aber zum tragen ein Traum!
          mfbg
          MR

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          • #6
            AW: Schitouren - Socken?

            Da ich mit jedem Schuh Probleme habe, notiere ich die Problemstellen für jeden Schuh. Vor dem ersten Tragen in der nächsten Saison beklebe ich die Problemstellen mit Compeed Blasenpflaster, das es in verschiedenen Grössen gibt. Wenn das Pflaster nach zwei, drei Wochen abfällt, ist die Haut darunter so gekräftigt, dass keine Probleme mehr auftauchen. Compeed ist zwar für den Akutfall gedacht, hilft aber auch bei der Prophylaxe. Sockenexperimente haben bei mir kein vergleichbar gutes Ergebnis gebracht.

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            • #7
              AW: Schitouren - Socken?

              Ich denke, es wird eine Kombination aller eurer Tipps werden:

              Die unteren Schnallen mehr zumachen, die oberen offen lassen,
              noch in ein Paar gute Socken investieren und die Problemstellen tapen.

              X-Socks?
              Hab ich in einem Sportgeschäft gesehen, hatten einen guten Eindruck gemacht, aber da ich die Marke nicht kenne, habe ich sie (noch) nicht gekauft.

              Danke, für eure Tipps,

              Gerry

              Kommentar


              • #8
                AW: Schitouren - Socken?

                Hallo Gerry, ich hatte eine ganz ähnliche Frage gestellt:
                http://www.gipfeltreffen.at/showthre...352#post224352

                da ich einiges dafür tun (und ausgeben) würde, habe ich auch in die X-Socks investiert - um ehrlich zu sein bin ich gespannt, ob diese "Reibeisen" (dem ersten Anschein nach) halten, was sie versprechen. Aber ich vertraue mal dem Forum und werde meine Erfahrungen nach dem nächsten Wochenende hier posten.

                @Geröllheimer
                das Compeed ist leider nicht als großes Pflaster zu bekommen. Fixierst Du das zusätzlich mit Tape?
                Ich hab mal nach Comfeel geschaut - das sollte bei offenen Wunden helfen, ist aber schweineteuer...
                Werde aber noch eines von beiden zusätzlich (mit Tape?) zu den Socks anwenden

                Kommentar


                • #9
                  AW: Schitouren - Socken?

                  @LaGrave: Compeed Medium ist ein Oval mit 6,8 cm grösster Länge und 4,3 cm grösster Breite. Das reicht für meine Zwecke reichlich. Meist verwende ich kleinere Formate. Compeed hält ohne zusätzliches Tape, sofern die Hautstelle fett- und haarfrei ist. Gegen Ende der Haltbarkeit schwemmte das Pflaster, zumindest in früheren Varianten, auf, was aus Wollsocken kaum rückstandsfrei heraus zu bekommen war (besser entfernbar bei CooLMaX-Untersocken). Durch die früheren Verkleb-Erfahrungen gewitzigt, tausche ich das Pflaster aus, sobald es einen halbgaren Eindruck macht. Meine oben in #6 geschilderte Strategie funktioniert freilich nur, wenn der entsprechende Schuh ständig genutzt wird. Der (schmerzfreie) Druck des Schuhs auf die verpflasterte Problemstelle gibt der Haut den saisonalen Finish.

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                  • #10
                    AW: Schitouren - Socken?

                    Ich würde dir auf alle Fälle empfehlen die Schienbeine zu rasieren - hört sich vielleicht eigenartig an, wurde aber auch an anderer Stelle hier im Forum schon mal diskutiert. Die Haare auf den Beinen können Druck- und Scheuerstellen bewirken.

                    Außerdem verwende ich derzeit die Falke Schitourensocken und bin damit sehr zufrieden.
                    Expect the unexpected.

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                    • #11
                      AW: Schitouren - Socken?

                      Ich klebe ich mir Stellen von denen ich weiß , dass sie Druck- bzw. Blasenempfindlich sind, vor der Tour mit Sporttape ab.
                      Bei Sportsocken kommt's mir auf die Polsterung im Fußbereich an.
                      Probleme im Schienbeinbereich entstehen bei mir (wie schon erwähnt) eher nur durch zu lockere Schuhe.

                      Günter
                      Meine Touren in Europa

                      Nicht was wir erleben, sondern wie wir es empfinden, macht unser Schicksal aus.
                      (Marie von Ebner-Eschenbach)

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                      • #12
                        AW: Schitouren - Socken?

                        Danke Geröllheimer, aber nur nochmal für die ganz Doofen:
                        VOR meiner nächsten großen Tour (1 Woche) soll ich Compeed quasi zur Hautverstärkung schon draufkleben?!

                        Hab mir gerade die Comfeel Links angeschaut - ich glaube das paßt doch nicht so gut als Prophylaxe, sondern nur bei akuten Wunden.

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                        • #13
                          AW: Schitouren - Socken?

                          Meiner Meinung nach ist es das Wichtigste beim Tourenskischuh, die Schnalle im Ristbereich fester zu schließen um im Innenschuh nicht zuviel zu rutschen.
                          Im Gegensatz dazu, die obere(n) Schnalle(n) ganz locker lassen, um den Druck auf das Schienbein zu minimieren.
                          Nicht zu unterschätzen ist hier auch die Technik beim Gehen, der Ski sollte eigentlich nie angehoben werden, sondern immer im leichten Bodenkontakt nach vorne geschoben werden. Zugegeben, dass erfordert schon einige Übung, aber dies schließt das Rutschen des Fußes im Innenschuh aus, was die Gefahr einer Blasenbildung reduziert.
                          Zu den Socken habe ich eigentlich keine eindeutige Präverenz, ab einer gewissen Preisklasse sollte jeder passend sein.

                          lg, spirit
                          Zuletzt geändert von Spirit; 31.03.2007, 13:25.

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                          • #14
                            AW: Schitouren - Socken?

                            @LaGrave: Wenn Du die Problemstelle genau kennst, dann verpflastere sie prophylaktisch am Aufbruchstag VOR Beginn der Tour. Um keine Hektik aufkommen zu lassen, zehn Minuten dafür einplanen. | Sollte sich während der Tour an anderer Stelle eine Druckempfindlichkeit einstellen, die ALLERNÄCHSTE Notfall-Verpflasterungsmöglichkeit nutzen (im Winter leichter gesagt als getan). | Alle Problemstellen pro Schuh schriftlich festhalten, denn in einem Jahr weisst Du garantiert nicht mehr genau, obs bei dem Schuh am linken Innen- oder am rechten Aussenknöchel Probleme gab.
                            Zuletzt geändert von geröllheimer; 31.03.2007, 13:54.

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                            • #15
                              AW: Schitouren - Socken?

                              bei problemen im schienbeinbereich empfehle ich spezille touren oder skisocken von falke rohner, thorlo...
                              wandersocken haben den nachteil, dass es keine verstärkung im schienbeinbereich gibt, daher meistens die schienbeindruckstellen.
                              meine empfehlung thorlo ST.
                              alternativ: das etwas dünnere modell SKX.
                              Werden zum höhenbergsteigen und skitourengehen verwendet, extra dick im fersen und schienbeinbereich, ich verwende dieses modell seit fast 5 jahren
                              und stehe durch die stärkere fersenpolsterung auch wesentlich stabiler im schuh.
                              die socken trocknen sehr schnell, riechen allerdings nach längerem einsatz auch etwas streng.
                              http://www.schwanda.at/relaunch/shop...4&showAll=true
                              www.schwanda.at

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