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Regelwerk für die Benutzung des Forums Gipfeltreffen

Alle Forumsuser/-innen sind aufgefordert, das Regelwerk zu lesen und sich daran zu halten!

1) Registrierung

Die Registrierung und Benutzung unserer Foren ist kostenlos. Es ist registrierten Teilnehmern/-innen (Usern/-innen) erlaubt, den Forums-Account bis auf Widerruf im Rahmen der vorgegebenen, jederzeit änderbaren Forumsregeln für private Zwecke zu nutzen. Ein späteres Löschen des Forums-Accounts sowie der ins Forum eingebrachten Inhalte oder Bilder ist nicht möglich. Auf Wunsch des Benutzers kann der Account stillgelegt werden. Der Benutzername kann dann von niemandem mehr benützt werden und wird vor Missbrauch geschützt.

2) Hausrecht

Die Forenbetreiber legen Wert auf die Tatsache, dass alle User/-innen Gast in diesem Forum sind und die Betreiber als Gastgeber bei Bedarf ihr Hausrecht jederzeit ausüben können und auch werden. User, die sich überwiegend darauf beschränken zu provozieren, werden ausgeschlossen.

3) Haftung

Die von Usern/-innen verfassten Beiträge stellen ausschließlich die persönliche, subjektive Meinung des Verfassers dar, und keinesfalls die Meinung der Betreiber und Moderatoren dieses Forums. Die Forenbetreiber übernehmen keine Haftung für die Richtigkeit der ausgetauschten Informationen.

4) Umgangston

Die Forenbetreiber erwarten von allen Usern/-innen, sich an die Netiquette zu halten. Auf einen wertschätzenden, höflichen Umgangston wird Wert gelegt.

5) Thementreue

Die Forenbetreiber legen großen Wert auf Thementreue der Beiträge und Übersichtlichkeit von Threads, um den Informationsgehalt des Forums möglichst hoch zu halten. Überschneidungen der Inhalte verschiedener Threads sind zu vermeiden.

6) Verboten ist/sind:

- Beleidigungen, Sticheleien und Provokationen (auch per PN);
- Politische oder religiöse Themen;
- Rechtswidrige Inhalte (unter anderem rechtsradikale oder pornografische Inhalte, Hackinganleitungen, Verstöße gegen das Urheberrecht) sowie das Verlinken zu Seiten mit solchen Inhalten;
- Die Verwendung von fremdem Bildmaterial, Kartenausschnitten und Topos ohne Zustimmung des Autors;
- Die Veröffentlichung von persönlichen Nachrichten (PN), E-Mails oder dergleichen ohne Zustimmung des Verfassers;
- Das Aufdecken der Identität oder die Preisgabe persönlicher Daten eines Users/Moderators/Administrators;
- Werbung für konkurrenzierende Plattformen;
- Das Führen von Doppel- oder Mehrfachaccounts;

7) Moderation:

Die Moderatoren/Administratoren werden von den Forenbetreibern bzw. ihren Vertretern ernannt.
Sie sind von den Forenbetreibern verpflichtet, für die Einhaltung der Regeln zu sorgen und somit ermächtigt, die von Usern/-innen bereit gestellten Inhalte (Texte, Anhänge und Verlinkungen) daraufhin zu prüfen und im Bedarfsfall zu bearbeiten, verschieben, zu löschen oder Themen zu schließen. Im Falle der Löschung von Beiträgen können auch jene Beiträge anderer User ganz oder teilweise entfernt werden, die auf einen gelöschten Beitrag Bezug nehmen.

Änderungen von Beiträgen werden - soweit irgend möglich – unter Angabe des Änderungsgrundes gekennzeichnet. Eingriffe, die den Sinn eines Beitrags verändern, werden nicht vorgenommen. Für die geänderten Teile eines Beitrags haftet der ursprüngliche Ersteller nicht.

Wer etwas gegen das aktive Handeln der Moderatoren/-innen vorzubringen hat, kann dies sachlich, mit konkretem Bezug und zeitnah (innerhalb von 6 Wochen ab Anlass) im Unterforum "Zum Forum/Moderation..." darlegen. In allen anderen Foren werden solche Postings im Sinne der Thementreue der Beiträge kommentarlos gelöscht. Bloßes „Mod-Bashing“ führt zu einer sofortigen Sperre.

Das Unterlaufen von Handlungen und Maßnahmen der Moderatoren ist nicht zulässig. Darunter fällt auch das Fortführen des Themas eines geschlossenen oder gelöschten Threads in einem neuen gleichartigen oder ähnlichen Thread. Ergänzungen und Hinweise von Moderatoren und Administratoren dürfen von Usern in deren Beiträgen nicht verändert oder gelöscht werden.

8) Profil/Signatur

Ein übermäßiges Ausnutzen der Signatur ist unerwünscht. Diese sollte vor allem eine maßvolle Größe haben. Nicht mit der Forumsleitung abgesprochene Werbung (für kommerzielle Angebote), Beleidigungen oder Anspielungen in der Signatur oder dem Profiltext werden nicht toleriert.

9) Werbung

Kommerzielle Werbung im Forum Gipfeltreffen ist kostenpflichtig (siehe Unterforum Werbung). Werbepostings müssten vor Platzierung mit der Forumsleitung vereinbart werden.

10) Gemeinschaftstouren/Bazar

Die Forenbetreiber stellen die Foren "Forum für Gemeinschaftstouren" und " Bazar" ausschließlich für private Kontaktzwecke zur Verfügung und gehen damit keinerlei Verpflichtungen oder Haftungen ein! Alle Kontakte in diesen Foren laufen ausschließlich zwischen den Usern/-innen und auf Basis des gegenseitigen Vertrauens. Bei nachweislichen Betrugsfällen stellen die Forenbetreiber alle vorhandenen Informationen zur Verfügung, um eine straf- und zivilrechtliche Verfolgung zu ermöglichen.

11) Regelwidriges Verhalten

User/-innen, die sich regelwidrig verhalten, werden per PN verwarnt und/oder gesperrt. Art und Dauer der Maßnahme richten sich nach der Schwere und der Häufigkeit der Regelübertretung/en. Die betroffenen User/-innen werden darüber per Mail informiert. Ein Posten unter einer anderen Registrierung in der Zeit der Accountsperre ist verboten und zieht automatisch eine Verlängerung der Sperre nach sich.

Wer gegen geltendes Recht verstößt, wird im Ernstfall von uns zur Anzeige gebracht.

12) Information

Die Forumsbetreiber behalten sich das Recht vor,
- alle registrierten User/-innen in unregelmäßigen Abständen über Themen rund um das Bergsteigen, alpiner Sicherheit, Risikomanagement und Weiterbildung per Mail zu informieren und
- dieses Regelwerk jederzeit abzuändern.

13) Nutzung von hochgeladenen Anhängen

Die User/-innen stellen den Forenbetreibern die eingestellten Bilder sowie sonstige Anhänge zur Nutzung im Forum zur Verfügung. Eine darüber hinaus gehende Nutzung der eingestellten Bilder und sonstigen Anhänge durch die Forenbetreiber erfolgt nicht.
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Kniesupport

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  • Kniesupport

    Hallo!
    Beim Durchblättern der AV-Zeitschrift bin ich auf eine Werbung gestoßen, die doch Interesse in mir weckte.
    Viele Menschen klagen über Knie- bzw. Gelenksschmerzen, so frage ich mich, ob es etwas bringt VORBEUGEND diesen Knieschutz zu kaufen???
    Was meint ihr dazu?

    www.camaro.at
    "knie support thermo vario"
    BEstellnunmmer: 4079 991

    Florian
    Angehängte Dateien
    Meine Berg-, Schi- und Klettertouren auf:
    www.motivation-is-all.at/index.php5

  • #2
    Knieschoner

    Ich bin glücklicherweise bisher von Knieschmerzen weitestgehend verschont geblieben, nur einmal hatte ich mein rechtes Knie dermaßen überlastet, dass es wochenlang beim joggen weh tat.
    Ein Chiropraktiker sagte mir, dass man Knieschoner wirklich nur in dem Moment tragen sollte, wenn das Knie wirklich weh tut. Durch das ständige Tragen der Knieschoner würden die Muskeln zurück gebildet und das wäre natürlich nicht der Sinn der Sache.
    Ob das medizinisch so genau richtig ist, habe ich allerdings nicht nachgeprüft. Meine Knieschmerzen sind auch wieder verschwunden.
    LG
    Harald
    Harald

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    • #3
      Stimme Dir im Großen und Ganzen zu, Harald. Knieschoner von vornherein und immer zu tragen, halte ich auch nicht für sinnvoll. Besser wäre, die Muskulatur zu trainieren. Wenn schon Probleme da sind, dann sind sie aber eine feine Sache. Ich trage beim Wandern, Klettern, etc. (bei allem Sport) einen elastischen "Strumpf" (nur ums Knie herum) - ohne den ginge gar nix. Trotzdem trainiere ich auch die Oberschenkelmuskulatur, um es dem Knie leichter zu machen.
      LG, Eli

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      • #4
        schliesse mich alice58 an, daß ein präventives tragen solcher unterstützungen nicht sinnvoll ist.

        noch leide ich nicht an knieproblemen, gehöre aber zu den menschen, die gerne ´überknöcheln´. die einzig sinnvolle methode dabei ist, die muskeln in diesem bereich gezielt zu stärken und den körper wieder beizubringen, bei gefahren des umkippens seine hauseigenen gegensteuermechanismen blitzschnell zu aktivieren.

        ich gehe immer wieder absichtlich mit halbschuhen oder sandalen in steinreiche gebiete wandern, um meinen körper dies wieder in erinnerung zu rufen. werde ich in dieser beziehung wieder nachlässig, hauts mich auch mit festeren bergschuhen wieder um - ein kleiner hinweis wieder zu´trainieren´.

        ob das so auch auf die knie übertragbar ist weiß ich nicht, aber es ist sicher zu einem großteil umlegbar.

        gegen knieschmerzen hilft sicherlich bewusstere einsatz der oberschenkel und der gebrauch von wanderstöcken.

        robinson
        www.nawisho.at - Natur- und Wildnisschule Ost

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        • #5
          Danke für die (bisherigen) Antworten - da siehts ja ganz so aus, als würde "eh alles passen", denn trainiert sind meine Oberschenkel denke ich doch sehr gut, ja und mit Stöcken gehe ich auch schneller bergab, (gibt mir irgendwie mehr Sicherheit beim "Bremsen")...

          Folglich werde ich mir es NICHT kaufen!! (War ja nur eine Frage!!)

          Florian
          Meine Berg-, Schi- und Klettertouren auf:
          www.motivation-is-all.at/index.php5

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          • #6
            Knieprobleme

            Ein wichtiger Punkt zur Vermeidung von Knieproblemen ist auch, alle Muskeln nach jeder Anstrengung ausreichend zu dehnen, und zwar nicht nur die vordere und hintere Oberschenkelmuskulator, sondern auch die seitliche.

            Ich spreche aus Erfahrung, bin mit Dehnungsübungen so starke Knieschmerzen, dass ich nicht mehr laufen oder einen Berg hinuntergehen konnte, losgeworden.

            LG
            Elisabeth
            Allen Menschen Recht getan, ist eine Kunst die keiner kann

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