"Trittsicherheit" trainieren?

[Othmar1964]

AW: "Trittsicherheit" trainieren?

Joa????

wanderst du aus


nur gefragt so mal

Othmar

[Joa]

AW: "Trittsicherheit" trainieren?

wanderst du aus


nur gefragt so mal

Othmar

nein nein Othmar und alle anderen brauchen sich gar keine Hoffnungen zu machen

[Bergluft]

AW: "Trittsicherheit" trainieren?

ja ja das ist richtig, auch mich faszinieren die österreichischen Weibchen viel mehr als die ausländischen Männchen

Zur Frage, ob unser lieber Jo auswandert:

Ich verrate es ungern, wahrscheinlich ist es ihnen peinlich, aber aus gewöhnlich gut informierten Kreisen weiß ich:

Jo wandert mit HeinrichWien zu den ausländischen Männchen aus. Alles andere ist bloß Tarnung und Täuschung...

Schade, eigentlich.

LG Karin

[philomont]

"Trittsicherheit" trainieren?

Ich empfehle sich so hinzustellen, dass man nicht umfällt, das hilft meistens gegen Absturz. Wie uns die Physik lehrt, ist das in der Regel ganz einfach senkrecht. Aber auch flach hinlegen, jedoch die Körperachse in Falllinie, um abrollen zu vermeiden, kann helfen. In seltenen Ausnahmefällen, die aber meistens nicht Wanderer betreffen, also so ab dem IV. Schwierigkeitsgrad oder im Eis ab 60° wird es allerdings manchmal schwer sich ohne Weiteres senkrecht aufzustellen, geschweige sich flach hinzulegen

Anfänger haben erfahrungsgemäß meist das Problem, dass sie ihren Schuhen bezüglich der Haftfähigkeit misstrauen. Hier hilft konsequentes Herantasten an die Haftgrenze, idealerweise in sicherem Gelände. Die Haftgrenze liegt meist deutlich über der Beugefähigkeit der morschen Gelenke, je nach Schuhwerk

Ausgesetzte Situationen lassen sich einfach durch Herantasten an die maximal mögliche Ausgesetztheit und deren Steigerung trainieren. Man sollte konsequent den Blick nach unten suchen, je größer die Distanz zwischen Augapfel und möglichem Aufschlagpunkt umso besser. Besonders günstig sind zusätzliche steil nach unten führende Blicklinien wie Kanten, Schluchten, Risse, und ein überhaupt dramatisches Gebirge, vielleicht mit ziehenden Nebelfetzen, die plötzlich den Blick nach ganz unten frei geben. Das steigert das Gefühl der Hilflosigkeit und somit den Trainingseffekt.

Als Anhalt und Hilfestellung: Gemsen und Katzen haben ja auch keine Angst vor dem Runterfallen, obwohl sie keine Bergschuhe mit Vibramsohle haben.

Das alles lässt sich an der Lutterwand vortrefflich simulieren, und somit trainieren. Viel Spaß!

[bergr@dler67]

AW: "Trittsicherheit" trainieren?

Ich empfehle sich so hinzustellen, dass man nicht umfällt, ....

ich hoff' das beherrsch' ich nicht nur am Berg....

[philomont]

AW: "Trittsicherheit" trainieren?

ich hoff' das beherrsch' ich nicht nur am Berg....

Ja, beim Radelfahren kann man diese Grundlage der aufrechten Lebensweise auch brauchen ...

[Joa]

AW: "Trittsicherheit" trainieren?

Ich verrate es ungern, wahrscheinlich ist es ihnen peinlich, aber aus gewöhnlich gut informierten Kreisen weiß ich:

Jo wandert mit HeinrichWien zu den ausländischen Männchen aus. Alles andere ist bloß Tarnung und Täuschung...

Schade, eigentlich.

An ihrer Stelle wäre es mir auch peinlich solche Falschinformationen zu verbreiten

Wär ich Rechtsver..... ähem Rechtsanwalt würde ich mich seriöseren Informationsquellen bedienen

Also Leute es besteht absolut kein Grund wegen einer völlig unrealistischen Übersiedlung meinerseits ins Ausland mit wem auch immer hier Bedauern zu mimen

lg, Jo

[Bergluft]

AW: "Trittsicherheit" trainieren?

Also Leute es besteht absolut kein Grund wegen einer völlig unrealistischen Übersiedlung meinerseits ins Ausland mit wem auch immer hier Bedauern zu mimen

lg, Jo

Aber Jo, wenn du nicht auswanderst, dann heißt das, du MAGST an unserem Trittsicherheitstraining nicht instruierend und unterstützend teilnehmen????

Auch das ist schade, eigentlich.

Na ja, ich muss halt weiter versuchen, dich für einen Klettersteig zu gewinnen, und dann machen wir auf Trittsicherheit beim Runtergehen. Vielleicht stehst du ja mal früher auf...

LG Karin

[Spirit]

AW: "Trittsicherheit" trainieren?

Na ja, ich muss halt weiter versuchen, dich für einen Klettersteig zu gewinnen, und dann machen wir auf Trittsicherheit beim Runtergehen. Vielleicht stehst du ja mal früher auf...

Hhhmmmm? .......mir scheint, die Beißerchen haben´s dir wohl schwer angetan.

Bild jo.jpg

[Joa]

AW: "Trittsicherheit" trainieren?

Aber Jo, wenn du nicht auswanderst, dann heißt das, du MAGST an unserem Trittsicherheitstraining nicht instruierend und unterstützend teilnehmen????

bingo ja das heißt es

Na ja, ich muss halt weiter versuchen, dich für einen Klettersteig zu gewinnen

steter Tropfen höhlt den Stein

Vielleicht stehst du ja mal früher auf...

nur wenn du mich sehr sehr liebevoll aus dem Bett bringst und das wäre dann auch die einzige Ausnahme !

[Willy]

AW: "Trittsicherheit" trainieren?

Ich habe eine ernst gemeinte Frage, und zwar, was ich tun kann, um "trittsicherer" zu werden.

NIX !

Ich übe vergeblich seit 45 Jahren.

Manchmal "schwebe" ich - allerdings rechts selten und nur zufällig - überraschend gut über lästige Steinblöcke.

Ich muß mich in blöd-schrägem Gelände immer wo festhalten oder abstützen können.

Im Stiegenhaus bw. über Stiegen brauchte ich allerdings seit meinem 3. Lebensjahr nie ein Geländer zum Anhalten !

Facit :

Trittsicherheit ist eine Gottesgabe !

Man hat sie - oder hat sie nicht.

[Bergkipferl]

AW: "Trittsicherheit" trainieren?

Ich fürchte - naja, eigentlich hoffe ich -, mit den Nebelfetzen werden wir auf der Lutterwand ein Problem bekommen (zumindest um diese Jahreszeit)

lg
Tom

[flotte Hexe]

AW: "Trittsicherheit" trainieren?

Hallo Karin,

Ich habe gerade mit grossem Interesse Deinen Beitrag gelesen. Ich muss gestehen ich habe auch eine Höllenangst wenn bergabwärts der Steig mit lauter grossen Steinen bestückt ist. Da habe ich beim Gehen genauso viel Angst wie beim Biken. Ich danke Dir dass Du das Thema im Forum angesprochen hast und gleich einen Beitrag geschrieben hast.
Ich dachte mir schon ich sei ganz allein mit diesem Problem weil ich meist mit Berggemsen im Berg unterwegs bin, denen es keine Probleme bereitet runterzulaufen während ich ganz zögerlich mit Stöcken runterkrieche.
Ich habe dann immer versucht meine Mitgeher zu fragen, wie sie denn diese Hürden schaffen, bekam aber für mich keine zufriedenstellende Antwort.
Ich werde mich auch diesem Training anschliessen.
lg
flotte Hexe
gabi

[Das Wadl]

AW: "Trittsicherheit" trainieren?

Hallo Leute,

Zum üben der Trittsicherheit ist der untere Teil des Stadelwandgrabens ganz nett, viel über Steine zu gehen aber nicht steil.

Lg, Das Wadl

[Bergluft]

AW: "Trittsicherheit" trainieren?

Hallo,

ich hab schon wieder eine Frage; das hat jetzt nicht direkt mit Trittsicherheit zu tun, sondern mit Abstürzen, aber irgendwie hängt ja alles zusammen..

Ausgangssituation: Ich war heute am Wildenauer Steig (übrigens danke an DaniL, der mir gelegentlich Bandschlingen zum Anhalten eingehängt hat...). Bis auf die paar Katastrophenstellen (siehe DaniLs Bandschlingen zum "Schummeln") ist der Steig ja ganz toll und nicht schwer, nur zum Teil sind die Klammern so weit auseinandern, dass ich mein Klettersteigset nicht einzuhängen konnte.

Ich hatte zum Glück eine lange Bandschlinge mit, die ich mit einem HMS-Karabiner dann eben in der oberen Klammer eingehängt habe. Um diese Bandschlinge dreht sich meine Frage, nicht die oben erwähnten Bandschlingen, die mir DaniL hingehängt hat, damit ich hingreifen kann (die waren nur bei den paar wenigen ganz extremen - für mich halt extrem - Stellen). Aber meistens erreiche ich ja selber problemlos die nächste Klammer, nur eben das Klettersteigset lässt sich nicht einhängen, da die obere Klammer ein kleines bisschen zu weit weg ist....

Jetzt meine Frage: Wenn ich runterfalle, falle ich dann in diese Selbstsicherungs-Bandschlinge. Nur gibt die ja, soviel ich weiß, nicht nach, anders als ein Seil (oder Klettersteigset). Wäre es da nicht besser, ein Stück richtiges Kletterseil, ca 1,5-2m insgesamt, für solche Not-Überbrückungs-Sicherungen an meinem Gurt einzubinden, am anderen Ende einen Karabiner dran und das statt der Bandschlinge in die obere Klammer zu hängen, wenn mein Klettersteigset nicht zur nächsten Klammer reicht?

Überlegung: Das Seil gibt nach und ich falle ein bisschen sanfter. Oder ist das ein Unsinn? Bzw nicht nötig, weil es sich eh nur um ein minimal kurzes Stück handelt, das man runter fällt?

LG Karin