Ankündigung

Einklappen
Mehr anzeigen
Weniger anzeigen

Traininsplan

Einklappen
X
 
  • Filter
  • Zeit
  • Anzeigen
Alles löschen
neue Beiträge

  • Traininsplan

    Mein Ziel:

    Steigerung des Sportkletterkönnens

    der Ausdauer

    der Regeneration


    Klettere derzeit ca. 6b+ onsight. Ist eine ordentliche Steigerung mit viel Klettern erreichbar oder sind "Trainingspläne" hier zielführend?

    Gehe ca. jede Woche 3-4 mal klettern und möchte einfach mehr Fortschritte machen, aber in gleichem Zug mir auch nicht die Gelenke zerstören (Cobyboard etc.).

    Kann mir hier irgendwer weiterhelfen??

    MFG Sebastian

  • #2
    AW: Traininsplan

    Google hilft

    www.klettertraining.de

    Also eigentlich ist meine Frage beendet

    Kommentar

    Lädt...