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wie schnell baut sich meine kletterkondition ab?

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  • #16
    AW: wie schnell baut sich meine kletterkondition ab?

    Zitat von Lampi Beitrag anzeigen
    Na gut, ersatzweise kann Niklas auch ein wenig abnehmen
    Interessant ist auch, dass zumindest bei Frauen Magersucht und Bodybuilding einem ähnlichen Mechanismus folgen. Ein Trauma oder eine Unstimmigkeit im Selbstwertgefühl wird durch extreme Körperkontrolle kompensiert. Unter Bodybuilderinnen findet man häufig Frauen mit einer Mißbrauchsgeschichte.

    Aber das ist jetzt schon mächtig off topic.

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    • #17
      AW: wie schnell baut sich meine kletterkondition ab?

      Zitat von Jahn Beitrag anzeigen
      Interessant ist auch, dass zumindest bei Frauen Magersucht und Bodybuilding einem ähnlichen Mechanismus folgen. Ein Trauma oder eine Unstimmigkeit im Selbstwertgefühl wird durch extreme Körperkontrolle kompensiert. Unter Bodybuilderinnen findet man häufig Frauen mit einer Mißbrauchsgeschichte.

      Aber das ist jetzt schon mächtig off topic.
      Vielleicht off topic, aber trotzdem erfreulich zu lesen. Allzu oft wird das Problem auf die Heilung der Essstörung reduziert und niemand, auch im engsten Umfeld Betroffener, kümmert sich um die psychischen Probleme, deren Ausdruck Magersucht oftmals ist.
      "Glück, das kann schon sein: man hat es fast hinter sich und einen Schluck Wasser noch dazu." (Malte Roeper)

      https://www.instagram.com/grandcapucin38/

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      • #18
        AW: wie schnell baut sich meine kletterkondition ab?

        Hallo,

        Glaub auch, dass 1 Monat nicht die Welt bedeutet, ist aber natürlich auch ein Unterschied, ob man den 8ten Grad halten will oder den 5ten Grad.
        Nen 5er wirst auch nach 1 Jahr Pause noch klettern können.

        Bei mir war's so, ich mußte 2007 und praktisch auch 2008 aus beruflichen Gründen sehr viel auf's klettern verzichten, weil die Zeit einfach nicht da war, und der 7te Grad von vorher war natürlich weg - sowas kommt aber bei entsprechenden Training wieder, die Grundlagen nach langjährigem Klettern hast einfach.

        LG, Das Wadl
        7+ geht daweil net, aber sonst alles Paletti ! - Klettern im Höllenthal

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        • #19
          AW: wie schnell baut sich meine kletterkondition ab?

          Zitat von Bergfreund333 Beitrag anzeigen
          Muskeln bauen in relativ kurzer Zeit ab.

          Aber von der Technik her wirst Du schon nichts in so kurzer Zeit verlernen. Generell würd ich so ca. die halbe Ausfallzeit als Wiederanschlußzeit rechnen.

          Gute Besserung
          naja, Muskeln schnell abbauen ist auch relativ!!!
          je nachdem ob du die Arme gar nichtmehr bewegen und belasten kannst
          baut sich die muskulatur ganz oder fast gar nicht ab!!! Das was sich rapide
          abbaut ist die Ausdauer. Ich hab mal gehört: Man baut in 3 Wochen
          ruhephase das ab, was man 3 Monate lang aufgebaut hat!!!! Wenn du jetzt
          einfach nicht trainieren darfst, aber die hände, Arme, etc. bewegen und
          einigermaßen verwenden kannst, bleibt dir zumindest der Großteil deiner
          KRAFT erhalten!!!!
          Freedom comes from littin' go

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          • #20
            AW: wie schnell baut sich meine kletterkondition ab?

            Welche Freude, der Speedy ist wieder hier.
            Beste Grüße, Lamл[tm]
            Touren && Kurse
            Lamπ[tm] auf Tour bis 0stern 2011
            Hi-Lite Sardinien
            Disc Laimer

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            • #21
              AW: wie schnell baut sich meine kletterkondition ab?

              ich glaub da war jetzt viel off topic.

              dieses wochenende war ich im allgäu und da wir eh ein spiel und spaß we gplant hatten wars auch für mich lustig und ein haufen schnee hats auch geben!

              ist ja nicht die welt ein oder zwei monate nicht zu klettern, aber vor ner woche war des halt ne schreckliche vorstellung!

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              • #22
                AW: wie schnell baut sich meine kletterkondition ab?

                Na also
                Beste Grüße, Lamл[tm]
                Touren && Kurse
                Lamπ[tm] auf Tour bis 0stern 2011
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                • #23
                  AW: wie schnell baut sich meine kletterkondition ab?

                  Zitat von Willy Beitrag anzeigen
                  Alle Kletterei darüber hinaus
                  kann ohnedies nicht mehr von (normalen) Menschen
                  sondern nur mehr von "Göttern" durchgeführt werden.

                  Und Götter sind - habe ich bisher geglaubt - unverletzlich.
                  Aber nur wenn sie schön am Fels oder vertikalen Eis hängen....verlassen sie diesen Bereich, z.B. um sich auf horizontalem Eis fortzubewegen, verlieren sie ihren gottesähnlichen Status. Deswegen spricht man auch von Göttern der Vertikalen.

                  Soweit mein Exkurs.

                  Gute Genesung unserm Rodnik, s läbe isch halt läbensgfährlich .

                  Horido und Tschüss,
                  Stef.
                  Für schwindelerregende Aufgaben: www.seil-biggel.de - wieder online im neuen Gesicht!

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                  • #24
                    AW: wie schnell baut sich meine kletterkondition ab?

                    Zitat von Stefan B Beitrag anzeigen
                    Gute Genesung unserm Rodnik, s läbe isch halt läbensgfährlich
                    des sogt mei omi au immer!!!


                    es ging doch schneller, als geplant, ich war jetzt beim arzt und alles ist sehr rasch verheilt, ich darf sogar wieder klettern, was ich am 23. auch schon probiert hab

                    die kondition ist eigentlich größtenteils erhalten geblieben!

                    jetzt kanns zum eisklettern gehen!

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                    • #25
                      AW: wie schnell baut sich meine kletterkondition ab?

                      Zitat von Hochhinaus Beitrag anzeigen
                      die kondition ist eigentlich größtenteils erhalten geblieben!
                      Na super.

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                      • #26
                        AW: wie schnell baut sich meine kletterkondition ab?

                        Diesbezüglich geht`s mir gut !
                        Bei mir kann sich (überhaupt) nix abbauen !
                        Zuletzt geändert von Willy; 26.12.2008, 01:22.
                        TOUREN PLANEN - TOUREN (ERFOLGREICH) DURCHFÜHREN - TOUREN DOKUMENTIEREN

                        Das ist auch eine Art "Heilige Dreifaltigkeit" !

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                        • #27
                          AW: wie schnell baut sich meine kletterkondition ab?

                          Zitat von Hochhinaus Beitrag anzeigen
                          es ging doch schneller, als geplant, ich war jetzt beim arzt und alles ist sehr rasch verheilt, ich darf sogar wieder klettern, was ich am 23. auch schon probiert hab
                          Gratuliere !!!

                          lg Josef

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                          • #28
                            AW: wie schnell baut sich meine kletterkondition ab?

                            Wünsche gute besserung und hört sich nicht gut an zumindest Sportlich gesehn!

                            mfg

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