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Regelwerk für die Benutzung des Forums Gipfeltreffen

Alle Forumsuser/-innen sind aufgefordert, das Regelwerk zu lesen und sich daran zu halten!

1) Registrierung

Die Registrierung und Benutzung unserer Foren ist kostenlos. Es ist registrierten Teilnehmern/-innen (Usern/-innen) erlaubt, den Forums-Account bis auf Widerruf im Rahmen der vorgegebenen, jederzeit änderbaren Forumsregeln für private Zwecke zu nutzen. Ein späteres Löschen des Forums-Accounts sowie der ins Forum eingebrachten Inhalte oder Bilder ist nicht möglich. Auf Wunsch des Benutzers kann der Account stillgelegt werden. Der Benutzername kann dann von niemandem mehr benützt werden und wird vor Missbrauch geschützt.

2) Hausrecht

Die Forenbetreiber legen Wert auf die Tatsache, dass alle User/-innen Gast in diesem Forum sind und die Betreiber als Gastgeber bei Bedarf ihr Hausrecht jederzeit ausüben können und auch werden. User, die sich überwiegend darauf beschränken zu provozieren, werden ausgeschlossen.

3) Haftung

Die von Usern/-innen verfassten Beiträge stellen ausschließlich die persönliche, subjektive Meinung des Verfassers dar, und keinesfalls die Meinung der Betreiber und Moderatoren dieses Forums. Die Forenbetreiber übernehmen keine Haftung für die Richtigkeit der ausgetauschten Informationen.

4) Umgangston

Die Forenbetreiber erwarten von allen Usern/-innen, sich an die Netiquette zu halten. Auf einen wertschätzenden, höflichen Umgangston wird Wert gelegt.

5) Thementreue

Die Forenbetreiber legen großen Wert auf Thementreue der Beiträge und Übersichtlichkeit von Threads, um den Informationsgehalt des Forums möglichst hoch zu halten. Überschneidungen der Inhalte verschiedener Threads sind zu vermeiden.

6) Verboten ist/sind:

- Beleidigungen, Sticheleien und Provokationen (auch per PN);
- Politische oder religiöse Themen;
- Rechtswidrige Inhalte (unter anderem rechtsradikale oder pornografische Inhalte, Hackinganleitungen, Verstöße gegen das Urheberrecht) sowie das Verlinken zu Seiten mit solchen Inhalten;
- Die Verwendung von fremdem Bildmaterial, Kartenausschnitten und Topos ohne Zustimmung des Autors;
- Die Veröffentlichung von persönlichen Nachrichten (PN), E-Mails oder dergleichen ohne Zustimmung des Verfassers;
- Das Aufdecken der Identität oder die Preisgabe persönlicher Daten eines Users/Moderators/Administrators;
- Werbung für konkurrenzierende Plattformen;
- Das Führen von Doppel- oder Mehrfachaccounts;

7) Moderation:

Die Moderatoren/Administratoren werden von den Forenbetreibern bzw. ihren Vertretern ernannt.
Sie sind von den Forenbetreibern verpflichtet, für die Einhaltung der Regeln zu sorgen und somit ermächtigt, die von Usern/-innen bereit gestellten Inhalte (Texte, Anhänge und Verlinkungen) daraufhin zu prüfen und im Bedarfsfall zu bearbeiten, verschieben, zu löschen oder Themen zu schließen. Im Falle der Löschung von Beiträgen können auch jene Beiträge anderer User ganz oder teilweise entfernt werden, die auf einen gelöschten Beitrag Bezug nehmen.

Änderungen von Beiträgen werden - soweit irgend möglich – unter Angabe des Änderungsgrundes gekennzeichnet. Eingriffe, die den Sinn eines Beitrags verändern, werden nicht vorgenommen. Für die geänderten Teile eines Beitrags haftet der ursprüngliche Ersteller nicht.

Wer etwas gegen das aktive Handeln der Moderatoren/-innen vorzubringen hat, kann dies sachlich, mit konkretem Bezug und zeitnah (innerhalb von 6 Wochen ab Anlass) im Unterforum "Zum Forum/Moderation..." darlegen. In allen anderen Foren werden solche Postings im Sinne der Thementreue der Beiträge kommentarlos gelöscht. Bloßes „Mod-Bashing“ führt zu einer sofortigen Sperre.

Das Unterlaufen von Handlungen und Maßnahmen der Moderatoren ist nicht zulässig. Darunter fällt auch das Fortführen des Themas eines geschlossenen oder gelöschten Threads in einem neuen gleichartigen oder ähnlichen Thread. Ergänzungen und Hinweise von Moderatoren und Administratoren dürfen von Usern in deren Beiträgen nicht verändert oder gelöscht werden.

8) Profil/Signatur

Ein übermäßiges Ausnutzen der Signatur ist unerwünscht. Diese sollte vor allem eine maßvolle Größe haben. Nicht mit der Forumsleitung abgesprochene Werbung (für kommerzielle Angebote), Beleidigungen oder Anspielungen in der Signatur oder dem Profiltext werden nicht toleriert.

9) Werbung

Kommerzielle Werbung im Forum Gipfeltreffen ist kostenpflichtig (siehe Unterforum Werbung). Werbepostings müssten vor Platzierung mit der Forumsleitung vereinbart werden.

10) Gemeinschaftstouren/Bazar

Die Forenbetreiber stellen die Foren "Forum für Gemeinschaftstouren" und " Bazar" ausschließlich für private Kontaktzwecke zur Verfügung und gehen damit keinerlei Verpflichtungen oder Haftungen ein! Alle Kontakte in diesen Foren laufen ausschließlich zwischen den Usern/-innen und auf Basis des gegenseitigen Vertrauens. Bei nachweislichen Betrugsfällen stellen die Forenbetreiber alle vorhandenen Informationen zur Verfügung, um eine straf- und zivilrechtliche Verfolgung zu ermöglichen.

11) Regelwidriges Verhalten

User/-innen, die sich regelwidrig verhalten, werden per PN verwarnt und/oder gesperrt. Art und Dauer der Maßnahme richten sich nach der Schwere und der Häufigkeit der Regelübertretung/en. Die betroffenen User/-innen werden darüber per Mail informiert. Ein Posten unter einer anderen Registrierung in der Zeit der Accountsperre ist verboten und zieht automatisch eine Verlängerung der Sperre nach sich.

Wer gegen geltendes Recht verstößt, wird im Ernstfall von uns zur Anzeige gebracht.

12) Information

Die Forumsbetreiber behalten sich das Recht vor,
- alle registrierten User/-innen in unregelmäßigen Abständen über Themen rund um das Bergsteigen, alpiner Sicherheit, Risikomanagement und Weiterbildung per Mail zu informieren und
- dieses Regelwerk jederzeit abzuändern.

13) Nutzung von hochgeladenen Anhängen

Die User/-innen stellen den Forenbetreibern die eingestellten Bilder sowie sonstige Anhänge zur Nutzung im Forum zur Verfügung. Eine darüber hinaus gehende Nutzung der eingestellten Bilder und sonstigen Anhänge durch die Forenbetreiber erfolgt nicht.
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"Fingerstrom"

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  • "Fingerstrom"

    Hallo,

    Klettere jetzt seit ca. 8 Monaten. Meistens 6-7 UIAA. Kurze 8 bis 8+ bin ich auch schon geklettert allerdings geht mir in diesen bereich schnell mal die Kraft in den Fingern aus!

    Wie trainiert ihr die Finger? Ist der "Fingerstrom" nur durch viel klettern trainierbar, oder habt ihr ein paar tips für mich?

    Danke und LG

  • #2
    AW: &quot;Fingerstrom&quot;

    IMHO : klettern, klettern, klettern,...............
    Früher zog der Abenteurer in die Prärie oder den Dschungel, heute setzt er sich an den Computer :-)

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    • #3
      AW: &quot;Fingerstrom&quot;

      Zitat von gemini98 Beitrag anzeigen
      Klettere jetzt seit ca. 8 Monaten. Meistens 6-7 UIAA. Kurze 8 bis 8+ bin ich auch schon geklettert allerdings geht mir in diesen bereich schnell mal die Kraft in den Fingern aus!
      Wie trainiert ihr die Finger? Ist der "Fingerstrom" nur durch viel klettern trainierbar, oder habt ihr ein paar tips für mich?
      Dein Nick lässt aber hoffentlich nicht auf Dein Geburtsjahr schließen.

      Ansonsten, Mein Glückwunsch zur 8 in 8 Monaten, das habe ich nin 20 Jahren nicht hingekriegt.
      Beste Grüße, Lamл[tm]
      Touren && Kurse
      Lamπ[tm] auf Tour bis 0stern 2011
      Hi-Lite Sardinien
      Disc Laimer

      Kommentar


      • #4
        AW: &quot;Fingerstrom&quot;

        @ lampi bin kein 98er Jahrgang sondern ein 80er :-)

        @ trifti das dachte ich mir

        Kommentar


        • #5
          AW: &quot;Fingerstrom&quot;

          Nach 8 Monaten hatte ich nicht einmal genügend Fingerstrom um 6- zu klettern...
          Jetzt (nach immerhin 4 Jahren) reichts auch für an 8er.
          Sei nicht ungeduldig und übertreibs besser nicht (Verletzungen). Die Fingerkraft kommt wie auch die Technik mit dem Klettern, Klettern, Klettern!
          Über gezieltes Training werd ich erst nachdenken wenn ich bei 9+ anstehe!
          Bis dahin ist einfach viel kraxln angesagt dann kommt es eh von alleine; und die Ruhetage zum Regenerieren nutzen (glaub mir die brauchst eh dringend wennst über 30 bist...)

          lg Martin
          Die größte Gefahr droht auf der Straße - in memoriam B.S!

          Kommentar


          • #6
            AW: &quot;Fingerstrom&quot;

            Zitat von gemini98 Beitrag anzeigen
            @ lampi bin kein 98er Jahrgang sondern ein 80er
            Bin ich ja beruhigt Außer einem gezielten Aufbautraining der Unterarme kann ich nix dazu sagen. Bei mir ist bei etwa 7 Schluss, aber Fingerstrom ist definitiv nicht begrenzender Faktor.

            So lange an irgend einer Stelle "nur" der Stromausfall der Grund ist, weswegen es aktuell nicht weiter geht, kannst Du froh sein, dann ist langfristig noch Potenzial da.
            Beste Grüße, Lamл[tm]
            Touren && Kurse
            Lamπ[tm] auf Tour bis 0stern 2011
            Hi-Lite Sardinien
            Disc Laimer

            Kommentar


            • #7
              AW: &quot;Fingerstrom&quot;

              Zitat von gemini98 Beitrag anzeigen
              Hallo,

              Klettere jetzt seit ca. 8 Monaten. Meistens 6-7 UIAA. Kurze 8 bis 8+
              da gehörst du eh zu den Besten 1‰ aller Kletteranfänger!
              carpe diem!
              www.instagram.com/bildervondraussen/

              Kommentar


              • #8
                AW: &quot;Fingerstrom&quot;

                Zitat von gemini98 Beitrag anzeigen
                Klettere jetzt seit ca. 8 Monaten.
                neon oder uv?
                mei bier is net deppat! (e. sackbauer)

                bürstelt wird nur flüssiges

                Kommentar


                • #9
                  AW: &quot;Fingerstrom&quot;

                  "neon oder uv?"
                  und das bedeutet?
                  LG

                  Kommentar


                  • #10
                    AW: &quot;Fingerstrom&quot;

                    Zitat von gemini98 Beitrag anzeigen
                    "neon oder uv?"
                    und das bedeutet?
                    LG
                    - - also neon.
                    mei bier is net deppat! (e. sackbauer)

                    bürstelt wird nur flüssiges

                    Kommentar


                    • #11
                      AW: &quot;Fingerstrom&quot;

                      Zitat von gemini98 Beitrag anzeigen
                      "neon oder uv?"
                      und das bedeutet?
                      LG
                      Denke mal Halle oder Fels!
                      __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________
                      Wenn du den Kopf bewahrst, ob rings die Massen ihn verlieren und sagen du bist schuld.
                      Wenn du dir vertraust, da alle an dir zweifeln und du ihr wanken mit Verständnis siehst.
                      Wenn du jede unerbittliche Minute mit 60 sinnvollen Sekunden füllst,
                      dann ist dein die Erde mit allem Guten und was noch mehr mein Sohn, du bist ein Mann.

                      Kommentar


                      • #12
                        AW: &quot;Fingerstrom&quot;

                        Zitat von pivo Beitrag anzeigen
                        - - also neon.
                        Ach so. Hab ne lange Leitung! IN DER NATUR!!! Halle eher selten!
                        Klettere 5x in der Woche draußen und 2 in Monat drinnen :-)

                        Kommentar


                        • #13
                          AW: &quot;Fingerstrom&quot;

                          Zitat von gemini98 Beitrag anzeigen
                          Ach so. Hab ne lange Leitung! IN DER NATUR!!! Halle eher selten!
                          Klettere 5x in der Woche draußen und 2 in Monat drinnen :-)
                          Da bist aber gut beschäftigt!
                          Zur Zeit komm ich gar nicht mehr dazu.
                          Im Winter war ich einmal in der Woche für ca. 12 mal in der Halle und habs von 4 auf 6+ im VS geschaft.
                          Demletzt war ich eine 4 am Gimpel mit Bergstiefeln klettern, machte mir jetzt auch keine Probleme, aber die kommen ja eh erst in höheren Graden.
                          Zuletzt geändert von The.Watcher1983; 28.05.2009, 12:18.
                          __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________
                          Wenn du den Kopf bewahrst, ob rings die Massen ihn verlieren und sagen du bist schuld.
                          Wenn du dir vertraust, da alle an dir zweifeln und du ihr wanken mit Verständnis siehst.
                          Wenn du jede unerbittliche Minute mit 60 sinnvollen Sekunden füllst,
                          dann ist dein die Erde mit allem Guten und was noch mehr mein Sohn, du bist ein Mann.

                          Kommentar


                          • #14
                            AW: &quot;Fingerstrom&quot;

                            Hol dir bloß keine Zerrung im Finger, das dauert bis der Schmerz weg ist.
                            Brauchst eh nur do auffi

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                            • #15
                              AW: &quot;Fingerstrom&quot;

                              Zitat von Guru Beitrag anzeigen
                              Hol dir bloß keine Zerrung im Finger, das dauert bis der Schmerz weg ist.
                              und no schlimmer: ringbandriss. wenn man so rasch richtung 8er kommt und vielleicht zu viel will, sollt man aufpassen. der bandapparat braucht eine zeitlang (jahre) bis er an die extrembelastung beim sportklettern angepasst ist.
                              auf so ein armes dünnes ringband wirken oft 300 kg.

                              kletterpausen (auch wenn du nix spürst) zur regeneration sind enorm wichtig. ich red net von ein, zwei tagen; zwei kletterfreie tage in der woche sind ohnehin angebracht; sondern so zweimal im jahr mal zwei wochen nicht klettern. gibt eh genug andere sportarten auch. und ein bisserl ga schadet auch einem kletterer net.

                              (aufpassen - wenn das so leicht wär; bei mir hats in einer 5er-route kracht... bis dahin hab i glaubt, im gehgelände kann man sich höchstens überknöcheln. oft kommt bled.
                              mittlerweile is mir aber wurscht - klettern is net alles, was geht des geht, schwierigkeiten sind nur blanke zahlen und mir eigentlich egal.)
                              mei bier is net deppat! (e. sackbauer)

                              bürstelt wird nur flüssiges

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