Ankündigung

Einklappen
2 von 2 < >

Regelwerk für die Benutzung des Forums Gipfeltreffen

Alle Forumsuser/-innen sind aufgefordert, das Regelwerk zu lesen und sich daran zu halten!

1) Registrierung

Die Registrierung und Benutzung unserer Foren ist kostenlos. Es ist registrierten Teilnehmern/-innen (Usern/-innen) erlaubt, den Forums-Account bis auf Widerruf im Rahmen der vorgegebenen, jederzeit änderbaren Forumsregeln für private Zwecke zu nutzen. Ein späteres Löschen des Forums-Accounts sowie der ins Forum eingebrachten Inhalte oder Bilder ist nicht möglich. Auf Wunsch des Benutzers kann der Account stillgelegt werden. Der Benutzername kann dann von niemandem mehr benützt werden und wird vor Missbrauch geschützt.

2) Hausrecht

Die Forenbetreiber legen Wert auf die Tatsache, dass alle User/-innen Gast in diesem Forum sind und die Betreiber als Gastgeber bei Bedarf ihr Hausrecht jederzeit ausüben können und auch werden. User, die sich überwiegend darauf beschränken zu provozieren, werden ausgeschlossen.

3) Haftung

Die von Usern/-innen verfassten Beiträge stellen ausschließlich die persönliche, subjektive Meinung des Verfassers dar, und keinesfalls die Meinung der Betreiber und Moderatoren dieses Forums. Die Forenbetreiber übernehmen keine Haftung für die Richtigkeit der ausgetauschten Informationen.

4) Umgangston

Die Forenbetreiber erwarten von allen Usern/-innen, sich an die Netiquette zu halten. Auf einen wertschätzenden, höflichen Umgangston wird Wert gelegt.

5) Thementreue

Die Forenbetreiber legen großen Wert auf Thementreue der Beiträge und Übersichtlichkeit von Threads, um den Informationsgehalt des Forums möglichst hoch zu halten. Überschneidungen der Inhalte verschiedener Threads sind zu vermeiden.

6) Verboten ist/sind:

- Beleidigungen, Sticheleien und Provokationen (auch per PN);
- Politische oder religiöse Themen;
- Rechtswidrige Inhalte (unter anderem rechtsradikale oder pornografische Inhalte, Hackinganleitungen, Verstöße gegen das Urheberrecht) sowie das Verlinken zu Seiten mit solchen Inhalten;
- Die Verwendung von fremdem Bildmaterial, Kartenausschnitten und Topos ohne Zustimmung des Autors;
- Die Veröffentlichung von persönlichen Nachrichten (PN), E-Mails oder dergleichen ohne Zustimmung des Verfassers;
- Das Aufdecken der Identität oder die Preisgabe persönlicher Daten eines Users/Moderators/Administrators;
- Werbung für konkurrenzierende Plattformen;
- Das Führen von Doppel- oder Mehrfachaccounts;

7) Moderation:

Die Moderatoren/Administratoren werden von den Forenbetreibern bzw. ihren Vertretern ernannt.
Sie sind von den Forenbetreibern verpflichtet, für die Einhaltung der Regeln zu sorgen und somit ermächtigt, die von Usern/-innen bereit gestellten Inhalte (Texte, Anhänge und Verlinkungen) daraufhin zu prüfen und im Bedarfsfall zu bearbeiten, verschieben, zu löschen oder Themen zu schließen. Im Falle der Löschung von Beiträgen können auch jene Beiträge anderer User ganz oder teilweise entfernt werden, die auf einen gelöschten Beitrag Bezug nehmen.

Änderungen von Beiträgen werden - soweit irgend möglich – unter Angabe des Änderungsgrundes gekennzeichnet. Eingriffe, die den Sinn eines Beitrags verändern, werden nicht vorgenommen. Für die geänderten Teile eines Beitrags haftet der ursprüngliche Ersteller nicht.

Wer etwas gegen das aktive Handeln der Moderatoren/-innen vorzubringen hat, kann dies sachlich, mit konkretem Bezug und zeitnah (innerhalb von 6 Wochen ab Anlass) im Unterforum "Zum Forum/Moderation..." darlegen. In allen anderen Foren werden solche Postings im Sinne der Thementreue der Beiträge kommentarlos gelöscht. Bloßes „Mod-Bashing“ führt zu einer sofortigen Sperre.

Das Unterlaufen von Handlungen und Maßnahmen der Moderatoren ist nicht zulässig. Darunter fällt auch das Fortführen des Themas eines geschlossenen oder gelöschten Threads in einem neuen gleichartigen oder ähnlichen Thread. Ergänzungen und Hinweise von Moderatoren und Administratoren dürfen von Usern in deren Beiträgen nicht verändert oder gelöscht werden.

8) Profil/Signatur

Ein übermäßiges Ausnutzen der Signatur ist unerwünscht. Diese sollte vor allem eine maßvolle Größe haben. Nicht mit der Forumsleitung abgesprochene Werbung (für kommerzielle Angebote), Beleidigungen oder Anspielungen in der Signatur oder dem Profiltext werden nicht toleriert.

9) Werbung

Kommerzielle Werbung im Forum Gipfeltreffen ist kostenpflichtig (siehe Unterforum Werbung). Werbepostings müssten vor Platzierung mit der Forumsleitung vereinbart werden.

10) Gemeinschaftstouren/Bazar

Die Forenbetreiber stellen die Foren "Forum für Gemeinschaftstouren" und " Bazar" ausschließlich für private Kontaktzwecke zur Verfügung und gehen damit keinerlei Verpflichtungen oder Haftungen ein! Alle Kontakte in diesen Foren laufen ausschließlich zwischen den Usern/-innen und auf Basis des gegenseitigen Vertrauens. Bei nachweislichen Betrugsfällen stellen die Forenbetreiber alle vorhandenen Informationen zur Verfügung, um eine straf- und zivilrechtliche Verfolgung zu ermöglichen.

11) Regelwidriges Verhalten

User/-innen, die sich regelwidrig verhalten, werden per PN verwarnt und/oder gesperrt. Art und Dauer der Maßnahme richten sich nach der Schwere und der Häufigkeit der Regelübertretung/en. Die betroffenen User/-innen werden darüber per Mail informiert. Ein Posten unter einer anderen Registrierung in der Zeit der Accountsperre ist verboten und zieht automatisch eine Verlängerung der Sperre nach sich.

Wer gegen geltendes Recht verstößt, wird im Ernstfall von uns zur Anzeige gebracht.

12) Information

Die Forumsbetreiber behalten sich das Recht vor,
- alle registrierten User/-innen in unregelmäßigen Abständen über Themen rund um das Bergsteigen, alpiner Sicherheit, Risikomanagement und Weiterbildung per Mail zu informieren und
- dieses Regelwerk jederzeit abzuändern.

13) Nutzung von hochgeladenen Anhängen

Die User/-innen stellen den Forenbetreibern die eingestellten Bilder sowie sonstige Anhänge zur Nutzung im Forum zur Verfügung. Eine darüber hinaus gehende Nutzung der eingestellten Bilder und sonstigen Anhänge durch die Forenbetreiber erfolgt nicht.
Mehr anzeigen
Weniger anzeigen

Hantel als Vorbereitung zum Klettertraining?

Einklappen
X
Einklappen
 
  • Seite von 3
  • Filter
  • Zeit
  • Anzeigen
Alles löschen
neue Beiträge
Vorherige 1 2 3 template Weiter
  • #16
    wegen der angesprochenen federn für die finger

    ich hab sowas, da steht gapmaster oben, ka ob euch das hilft.

    mfg
    Wer höher klettert, sieht weiter,
    wer weiter sieht, träumt länger

    Kommentar

    • #17
      Trainig für die Hände und Arme

      ich habe sehr gute Erfahrungen mit dem "GYROTWISTER" gemacht.

      GYROTWISTER

      Dieses Teil richtig angewendet ergibt erstaunliche Ergebnisse.
      Vor allem, er ist klein und kann überall verwendet werden und kostet nicht viel der Rest an der Wand ist Technik und Geschick !!

      Gruß,

      -werdi
      (Dreieich in Hessen) - "Das Leben besteht aus Tagen, an die man sich erinnert." John Irving

      Kommentar

      • #18
        Re: Trainig für die Hände und Arme

        Original geschrieben von werdi
        ich habe sehr gute Erfahrungen mit dem "GYROTWISTER" gemacht.
        Dieses Teil richtig angewendet ergibt erstaunliche Ergebnisse.
        Vor allem, er ist klein und kann überall verwendet werden und kostet nicht viel
        Ja, das stimmt, habs schon einmal ausprobiert, war ziemlich anstrengend! vielleicht leih ich mir das zeugs nochmal aus.

        Ciao, Guinness!
        http://www.bergliste.at

        2017-01-09 Lichtenberg
        2017-01-15 Steinkogel
        2017-01-22 Scharnsteiner Spitze
        2017-02-11 Spitzplaneck
        2017-02-21 Kreuzkogel
        2017-03-04 Almkogel, Brunnbacheck, Kleiner Almkogel, Burgspitz
        2017-05-01 Lindeck, Sonnkogel

        Kommentar

        • #19
          @ guiness

          falls du dir einen kaufen willst, probiers über ebay.at

          hab meinen dort um sagenhafte EUR 9,50 (war neu!!) gekauft!

          mfg
          Wer höher klettert, sieht weiter,
          wer weiter sieht, träumt länger

          Kommentar

          • #20
            Original geschrieben von olli
            @ guiness

            falls du dir einen kaufen willst, probiers über ebay.at

            hab meinen dort um sagenhafte EUR 9,50 (war neu!!) gekauft!
            Danke für den Tipp! Ich hab aber schon eine Idee, wie ich gratis zu einem komme, weil ein Verwandter von mir das Ding gekauft hat und es aber nicht mehr benutzt...

            Ciao, Guinness!
            http://www.bergliste.at

            2017-01-09 Lichtenberg
            2017-01-15 Steinkogel
            2017-01-22 Scharnsteiner Spitze
            2017-02-11 Spitzplaneck
            2017-02-21 Kreuzkogel
            2017-03-04 Almkogel, Brunnbacheck, Kleiner Almkogel, Burgspitz
            2017-05-01 Lindeck, Sonnkogel

            Kommentar

            • #21
              Original geschrieben von Guinness
              Danke für den Tipp! Ich hab aber schon eine Idee, wie ich gratis zu einem komme, weil ein Verwandter von mir das Ding gekauft hat und es aber nicht mehr benutzt...

              Ciao, Guinness!
              und, hast Du schon damit geübt ??

              -werdi
              (Dreieich in Hessen) - "Das Leben besteht aus Tagen, an die man sich erinnert." John Irving

              Kommentar

              • #22
                Original geschrieben von werdi
                und, hast Du schon damit geübt ??
                Nein, hab aber schon kundgetan, dass ich das Gerät haben möchte...
                Ciao, Guinness!
                http://www.bergliste.at

                2017-01-09 Lichtenberg
                2017-01-15 Steinkogel
                2017-01-22 Scharnsteiner Spitze
                2017-02-11 Spitzplaneck
                2017-02-21 Kreuzkogel
                2017-03-04 Almkogel, Brunnbacheck, Kleiner Almkogel, Burgspitz
                2017-05-01 Lindeck, Sonnkogel

                Kommentar

                • #23
                  Klettertraining

                  Hier muß ich Babara unterstützen!
                  Vor allem schon deswegen, weil ihr Foto, so glaube ich, am Schartenspitz entstanden ist. Oder?
                  Stellt sich die Frage, welche Route?

                  Zurück zum Thema:

                  Zum Anfangen ist die Halle nicht geeignet. Die Routen sind konsequent senkrecht. Man braucht einfach mehr Kraft und ist dann als Anfänger schnell am Ende. Deswegen sollte man am Felsen (Klettergarten) mit leichten Routen beginnen. Wie die meisten bereits feststellten, ist bis zu einem Schwierigkeitsgrad von etwa 6 die Technik am wichtigsten. Ab dann, und vorallem in der Halle, spielt die Kraft sicher eine große Rolle.

                  Ein alter Kletterguru meinte einmal zu mir:
                  Um den 6 Schwierigkeitsgrad sicher klettern zu können, sollte man öfters als einmal pro Woche Klettern. (Außnahmen bestättigen usw.)

                  Zum Thema Training: Für die Finger
                  Die bereits angesprochen Zange
                  Powerball
                  oder ein Board

                  ....jedoch am Besten ist:
                  Wenn man Spass an der sache hat und den Sport so oft wie möglich ausübt, kommt alles andere von selbst..

                  LG

                  Kommentar

                  • #24
                    Re: Klettertraining

                    Original geschrieben von dude
                    Zum Anfangen ist die Halle nicht geeignet. Die Routen sind konsequent senkrecht. Man braucht einfach mehr Kraft und ist dann als Anfänger schnell am Ende. Deswegen sollte man am Felsen (Klettergarten) mit leichten Routen beginnen.
                    eigentlich mache ich den kletterkurs deswegen, weil ich im winter im freien nicht allzuviel unternehmen kann. ausserdem möchte ich gerne die ganzen dinge über sicherungstechnik erlernen und dazu bietet sich so ein kurs an. ich habe nicht vor, als dritter huaba bua zu enden, sondern mich für den alpinen einsatz/klettergarten usw. vorzubereiten.

                    lg, guinness!
                    http://www.bergliste.at

                    2017-01-09 Lichtenberg
                    2017-01-15 Steinkogel
                    2017-01-22 Scharnsteiner Spitze
                    2017-02-11 Spitzplaneck
                    2017-02-21 Kreuzkogel
                    2017-03-04 Almkogel, Brunnbacheck, Kleiner Almkogel, Burgspitz
                    2017-05-01 Lindeck, Sonnkogel

                    Kommentar

                    • #25
                      @dude:
                      photo stammt von der schartenspitze im hochschwab, route war eher leicht, westkante.

                      das beste training ist: oft, sehr oft klettern gehen. das macht am meisten spaß, nicht hanteln stemmen oder bälle quetschen.
                      klar ist aber auch, ab einem gewissen leistungsniveau geht es ohne konsequentem training nicht mehr. aber man muß ja wirklich nicht ein weiterer huaba bua werden, da gibts eh schon zwei.

                      lg,
                      Barbara

                      Kommentar

                      • #26
                        Original geschrieben von Barbara
                        @dude:
                        photo stammt von der schartenspitze im hochschwab, route war eher leicht, westkante.

                        das beste training ist: oft, sehr oft klettern gehen. das macht am meisten spaß, nicht hanteln stemmen oder bälle quetschen.
                        klar ist aber auch, ab einem gewissen leistungsniveau geht es ohne konsequentem training nicht mehr. aber man muß ja wirklich nicht ein weiterer huaba bua werden, da gibts eh schon zwei.

                        lg,
                        Die haben ja mal wieder eine geniale Leistung im Yosemite abgeliefert! Hat jemand die Bilder in "Panorama" gesehen? Einfach nur noch atemberaubend
                        Bergsteiger aus Leidenschaft.


                        "Der Berg gehört Dir erst dann, wenn Du wieder unten bist, bis dahin gehörst du dem Berg!" Kurt Diemberger


                        Sämtliche Technikanfragen bitte an >>> nessy <<<

                        Kommentar

                        • #27
                          Schartenspitze

                          Hi,
                          Da kenn ich die Norwand(Schinko) - nett. Die Dir. Westkante bin ich mal als Seilzweiter raufgekeucht - die 7er Stellen freilich A0 (Verschneidung). SChartenspitze ist sowieso herrlich !
                          LG, Peter
                          7+ geht daweil net, aber sonst alles Paletti ! - Klettern im Höllenthal

                          Kommentar

                          • #28
                            Huber Buam

                            @ moritz
                            die san wirlich genial - in dem schwierigkeitsbereich so ausdauernd zu klettern, das glaubst des is a Ver
                            Na ja, die machen halt auch nix anderes
                            7+ geht daweil net, aber sonst alles Paletti ! - Klettern im Höllenthal

                            Kommentar

                            • #29
                              Re: Huber Buam

                              Original geschrieben von PeterFiedler
                              @ moritz
                              die san wirlich genial - in dem schwierigkeitsbereich so ausdauernd zu klettern, das glaubst des is a Ver
                              Na ja, die machen halt auch nix anderes
                              Jetzt wollen sie ja sogar noch ins Eis, mal gucken ob da nicht auch noch der ein oder andere Besteigungsrekord fällt Einer wurde sogar auf die Jubi Exped am Everest eingeladen, hat sich dann aber für Yosemite entschieden
                              Bergsteiger aus Leidenschaft.


                              "Der Berg gehört Dir erst dann, wenn Du wieder unten bist, bis dahin gehörst du dem Berg!" Kurt Diemberger


                              Sämtliche Technikanfragen bitte an >>> nessy <<<

                              Kommentar

                              • #30
                                Huber Buam

                                Versteh ich aber, tät mich auch fürs Josemite entscheiden.
                                Vielleicht versuch ich eh nochmal die Nose in 5 Tagen und nem Packerl Klemmkeilen in der Hand !
                                LG, Peter
                                7+ geht daweil net, aber sonst alles Paletti ! - Klettern im Höllenthal

                                Kommentar

                                Vorherige 1 2 3 template Weiter
                                Lädt...
                                X