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Altersstufen und Leistungsvermögen
Grüßt Euch,
ich glaube das passt ganz gut zu den Themen Klettern mit Kindern und Tourenplanung
Alterstufen und Leistungsvermögen beim Bergsteigen mit Kindern und Jugendlichen(Mit Anlehnung an die Richtlinien des DAV)
Kleinkindalter 1-3 Jahre
Sobald sie von alleine stabil sitzen, können Kleinkinder in der Kraxe auf Wanderungen mitgenommen werden. Da sich aber Kinder in der Kraxe kaum bewegen können, sind sie –je nach Wetter-besonders der Gefahr von Auskühlung oder Überhitzung und Sonnenstich ausgesetzt. Ausreichend Schutz vor Kälte, Wind und Sonneneinstrahlung sind daher unbedingt notwendig.
Wichtig sind dabei häufige Pausen (mind. Jede Stunde eventl. auch mehr), in denen die Kinder aus der Kraxe genommen werden und sich frei bewegen können. Insgesamt sollten Kleinkinder nicht länger als drei bis 4 Stunden pro Tag in der Kraxe sitzen. Ältere Kleinkinder können und wollen durchaus auch schon Wegabschnitte selber laufen. Die kraxenträger muss den technischen Schwierigkeiten des Weges absolut gewachsen sein. Teleskopstöcke zum seitlichen Abstützen sowie ein komfortables und angepassten Kraxen-Tragesystem sind natürlich von Vorteil.
Vorschulalter 3 – 6 Jahre
In dieser Altersstufe wollen sich Kinder ihre Umgebung zunehmend selbst erschließen. Bergsteigerische Unternehmungen sollten dabei spielerisch gestaltet werden. Tagestouren sollten eine Gehzeit von vier Stunden nicht überschreiten. Eine abwechslungsreiche Wegfühung mit langen Erholungs- und Spielpausen machen den Wandertag interessant. Über längere Passagen ausgesetzte und absturzgefährdete Wege sind dabei allerdings unbedingt zu vermeiden. Während der Tour finden die Kinder kleine Klettermöglichkeiten an Felsen und Bäumen interessant und sind für Naturbeobachtungen sehr aufgeschlossen.
Frühes Schulkindalter 6 – 10 Jahre
Im frühen Schulkindalter steigern sich sowohl Ausdauer als auch Koordination. Mit entsprechenden Erholungspausen sind Gehzeiten schon bis max. 4 –5 Stunden möglich. Je nach Übung können dabei auch steilere Wege oder mehrere Kraxelstellen überwunden werden – die entsprechenden Hilfestellungen und Sicherungskenntnisse vorausgesetzt.
Spätes Schulkindalter 10 – 14 Jahre
In dieser Altersstufe können auch schon anspruchsvolle Ziele anvisiert werden, die Kinder verfügen oft über eine gute Ausdauer, die Bewegungsharmonie ist verbessert, ihre Körperkraft nimmt zu. Gehzeiten von 6 Stunden sollten jedoch nicht überschritten werden. Bisweilen wollen Kinder auch ihre Leistungsgrenze erreichen. Mehrtagestouren mit Hüttenaufenthalt oder Gletschertouren sind – bei entsprechender Übung – durchaus möglich.
Liebe Grüße
Wolfi
ich glaube das passt ganz gut zu den Themen Klettern mit Kindern und Tourenplanung
Alterstufen und Leistungsvermögen beim Bergsteigen mit Kindern und Jugendlichen(Mit Anlehnung an die Richtlinien des DAV)
Kleinkindalter 1-3 Jahre
Sobald sie von alleine stabil sitzen, können Kleinkinder in der Kraxe auf Wanderungen mitgenommen werden. Da sich aber Kinder in der Kraxe kaum bewegen können, sind sie –je nach Wetter-besonders der Gefahr von Auskühlung oder Überhitzung und Sonnenstich ausgesetzt. Ausreichend Schutz vor Kälte, Wind und Sonneneinstrahlung sind daher unbedingt notwendig.
Wichtig sind dabei häufige Pausen (mind. Jede Stunde eventl. auch mehr), in denen die Kinder aus der Kraxe genommen werden und sich frei bewegen können. Insgesamt sollten Kleinkinder nicht länger als drei bis 4 Stunden pro Tag in der Kraxe sitzen. Ältere Kleinkinder können und wollen durchaus auch schon Wegabschnitte selber laufen. Die kraxenträger muss den technischen Schwierigkeiten des Weges absolut gewachsen sein. Teleskopstöcke zum seitlichen Abstützen sowie ein komfortables und angepassten Kraxen-Tragesystem sind natürlich von Vorteil.
Vorschulalter 3 – 6 Jahre
In dieser Altersstufe wollen sich Kinder ihre Umgebung zunehmend selbst erschließen. Bergsteigerische Unternehmungen sollten dabei spielerisch gestaltet werden. Tagestouren sollten eine Gehzeit von vier Stunden nicht überschreiten. Eine abwechslungsreiche Wegfühung mit langen Erholungs- und Spielpausen machen den Wandertag interessant. Über längere Passagen ausgesetzte und absturzgefährdete Wege sind dabei allerdings unbedingt zu vermeiden. Während der Tour finden die Kinder kleine Klettermöglichkeiten an Felsen und Bäumen interessant und sind für Naturbeobachtungen sehr aufgeschlossen.
Frühes Schulkindalter 6 – 10 Jahre
Im frühen Schulkindalter steigern sich sowohl Ausdauer als auch Koordination. Mit entsprechenden Erholungspausen sind Gehzeiten schon bis max. 4 –5 Stunden möglich. Je nach Übung können dabei auch steilere Wege oder mehrere Kraxelstellen überwunden werden – die entsprechenden Hilfestellungen und Sicherungskenntnisse vorausgesetzt.
Spätes Schulkindalter 10 – 14 Jahre
In dieser Altersstufe können auch schon anspruchsvolle Ziele anvisiert werden, die Kinder verfügen oft über eine gute Ausdauer, die Bewegungsharmonie ist verbessert, ihre Körperkraft nimmt zu. Gehzeiten von 6 Stunden sollten jedoch nicht überschritten werden. Bisweilen wollen Kinder auch ihre Leistungsgrenze erreichen. Mehrtagestouren mit Hüttenaufenthalt oder Gletschertouren sind – bei entsprechender Übung – durchaus möglich.
Liebe Grüße
Wolfi
fang schon jetzt an zu trainieren. und schone die knie (meine lebensgefährtin hat zwei meniskusoperationen hinter sich, die kraxn hat das sicher nicht besser gemacht).
... danke für die Tipps!!! Hab mir bereits einen geländegängigen Kinderwagen zugelegt (allerdings auch zu einem Preis der kein Spaß mehr ist!)
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