Vienna City Marathon

[master0max]

AW: Vienna City Marathon

Dauert jetzt wohl einige Zeit, bis Ihr nimmer "high" seid, gell?

Ganz meine Rede!

[alice58]

AW: Vienna City Marathon

Ich weiß noch, wie's mir gegangen ist, nach meinem zweiten, erfolgreichen Hundertmeiler (160 km reiten, in einem Tag) - daher diese Anmerkung! Da brauchst a paar Tag, bist vom "Trip" wieder runter bist - und süchtig machts aaa!

[duffman]

AW: Vienna City Marathon

gratuliere ebenfalls, immer toll wenn man die erwartete zeit auch noch unterschreitet.
danke für die ausführliche berichterstattung. ist sicher eine tolle motivation für das nächste lange trainingsjahr. habt ihr noch vor heuer etwas zu lauffen hm oder ganzer marathon? oder trainiert ihr "nur" für dieses eine rennen.
viel spaß beim feiern :

ps.: das mit dem "schöner als jeder gipfelsieg" hab ich überhört

[Florian]

AW: Vienna City Marathon

Zuerst einmal HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH auch an Bergpeter, trotz des eher warmen (aber nicht schwülen!!) Wetters eine super Zeit!!!

gratuliere ebenfalls, immer toll wenn man die erwartete zeit auch noch unterschreitet.
danke für die ausführliche berichterstattung. ist sicher eine tolle motivation für das nächste lange trainingsjahr. habt ihr noch vor heuer etwas zu lauffen hm oder ganzer marathon? oder trainiert ihr "nur" für dieses eine rennen.
viel spaß beim feiern :

Also ich hab mich wieder bestätigt gefühlt, dass ich fix wieder den VCM laufe, und sicher 2006!!! Dazwischen evt. noch einen Halbmarathon, aber sicher keinen Ganzmarathon (ist angeblich nicht sooooo gesund in meinem Alter mehr als 1 zu laufen... Und außerdem ist dann der eine viel eindrucksvoller!!)

Und darauf wird dann ab nächster Woche wieder hintrainiert... Jetzt anfangs zwar nicht intensiv (d.h. wenns einmal ausfällt weil ich zb. klettern geh mit einer Freundin macht das gaaaaaaaar nix), aber STillstand bedeutet Rückschritt... Also

Und xund ist ja das Training auch, und Spaß machts obendrein

ps.: das mit dem "schöner als jeder gipfelsieg" hab ich überhört

Na dann muss ich es ja jetzt NOCH DEUTLICHER hervorheben, damit dus nicht nocheinmal überhörst...

(Aber wenns so ist, ists so!!)

Florian

[gerold1710]

AW: Vienna City Marathon

zuerst mal herzlichen glückwunsch an unsere marathonis!

hab zwar mein ziel im hm unter 2 stunden zu bleiben nicht ganz erreicht - mir war's einfach zu heiss - aber "nach dem rennen ist vor dem rennen!"

und im herbst in der wachau gibt's ein neues ziel

liebe grüsse
sylvia & gerold

[Florian]

AW: Vienna City Marathon

@ gerold - Mach dir nix draus, eben wie du schon sagst - neuer marathon - neues Glück!!!

Was ich noch anmerken möchte:

Das was mir am VCM so gefällt: 10 min vor dem Start habens heute die Europahymne gespielt, und alle teilnehmenden Nationen auf Englisch verlesen... Also da ist mir schon die Ganslhaut hochgekommen (wie auch an manchen anderen Stellen im Rennen... aber nicht wegen der Kraft, sondern wegen der Besonderheit der Situation...)...

Und als sie dann den Donauwalzer Punkt 09:30 gespielt haben...ja...da kommen einem fast die Tränen...

Es ist eben GANZ TYPISCH für Wien und Österreich, meiner Meinung nach...

Florian

[duffman]

AW: Vienna City Marathon

dann hab ich es diesmal halt nicht mehr überhört sondern verdränge es!!

nein noch einmal ernsthaft, also du laufst heuer dann quasi nicht´s mehr, weil den hm läufst du ja warscheinlich wider als langes training nächstes jahr, nehme ich jetzt mal an.

außerdem wollte ich noch einmal an alle sagen, ihr seid diese tollen zeiten ja unter nicht ganz optimalen bedingungen gelauffen. also wenn die temperaturen etwas kühler gewesen wären, wärt ihr sogar noch schneller gewesen
drum noch einmal

[bergpeter]

AW: Vienna City Marathon

Und als sie dann den Donauwalzer Punkt 09:30 gespielt haben...ja...da kommen einem fast die Tränen...

Das war auch für mich einer der bewegensten Momente beim Lauf, da hab ich mich nur mehr gfreut, das ich dabeisein kann!

[mountainrabbit]

AW: Vienna City Marathon

Von Günter weiß ich noch nix, hoffentlich hat's bei ihm auch so gut geklappt!

Hallo Leute !

Leider NEIN !!

Bin bei km 30,2 mit einer hartnäckigen Verhärtung im rechten Oberschenkel ausgestiegen.
Bis dorthin hab ich mein Wunschtempo ziemlich gut halten können.Wie schon Peter und Florian bemerkt haben, stimmungsmäßig ist der VCM ein Wahnsinn. Angefangen von der Gänsehaut beim Donauwalzer am Start, bis zu den zahlreichen begeisterten Zuschauern entlang der Strecke.
Und die Idee mit Radio-Wien in der Hauptalle war wirklich genial.

Meinen Laufkollegen wünsche ich gute Regeneration, und mir, daß ich mein rechtes Bein bald wieder voll belasten kann.

Zur Zeit humpelnd unterwegs,

Günter

[alice58]

AW: Vienna City Marathon

Versteh das jetzt bitte nicht falsch, Günter: Gottseidank! Ist Dir nichts schlimmeres passiert! So oft wie diesmal fuhr die Rettung noch nie mit Blaulicht weg!! Ist natürlich sehr ärgerlich, wenn sowas auftritt wie bei Dir!
Schade für Dich und gute Besserung!! Auf daß Du bald wieder einem anderen "Hobby" frönen kannst - ich sag nur "wo ist ein Griff, wo ist ein Tritt"

[Florian]

AW: Vienna City Marathon

@ Günter...

Das ist natürlich sehr schade...

Nur: Fast alle, die am Start waren und ich kannte hatten MASSIVE Probleme... Ich weiß zwar nicht so genau warum, aber scheinbar wars bei mir wirkliche eine nicht übertreffbare SuperTAGESverfassung...

Ich persönlich habe es NIE als heiß empfunden!! (Ja, bei der Schüttelstraße wars ob des nicht vorhandenen relativen Windes doch recht warm, aber da war die Freude sooooo groß, dass es sich locker und schmerzfrei ausgeht, sodass ich gar keine Zeit hatte, an das Wetter zu denken)!

Also beim nächsten mal schaffst du es wieder locker!!! Neuer Tag - neues Glück!!! Dann hast du beim nächsten Tag wieder eine Spitzenverfassung!!! Und der Oberschenkel regt sich nicht auf...

Und wenns dir bis km 30 gefallen hat ists ja auch schon was!! Besser bei 30 aufgeben als bei Hausnummer km 7...

Florian

@ duffman: Ja, du hast es erfasst!!! Nächstes "big goal": VCM 2006, sub 3:30

PS: Ob ihrs glaubt oder nicht, ich hab zuerst schonwieder meine Laufschuhe angehabt... Beim mitm Hund spazierngehen... gehen ist absolut schmerzfrei, aber Laufen konnte ich keine 100m ... ich sollte wohl noch mehr (und meine Knie sind auch ohne Schmerzen, dafür die restlichen Beinmuskel total schmerzhaft... also Kniebeugen-> KEINE CHANCE!!)

[bergpeter]

AW: Vienna City Marathon

@ günter:

schade, das es bei dir nicht geklappt hat, ich hab von einigen läufern gehört, das ihr 2.marathon der schlimmste war.
sollte vielleicht auch für mich grund sein, es bei diesem einen versuch zu belassen. so bleibt mir das laufen doch positiv in erinnerung.

übrigens humple ich heut auch wieder, mein angeschlagener knöchel hat zwar den lauf gut überstanden, heut kann ich kaum stiegensteigen damit. ist aber nix schlimmes in 2tag wirds schon wieder gehn.

@ florian:
du bist ja so vom lauf-virus infisziert, das ich mir nun sorge um deine bergsteigerische karriere mache! ich hoff wir treffen uns noch mal auf einem berg!

[Florian]

AW: Vienna City Marathon

@ florian:
du bist ja so vom lauf-virus infisziert, das ich mir nun sorge um deine bergsteigerische karriere mache! ich hoff wir treffen uns noch mal auf einem berg!

Nein nein, da brauchst du dir derweil keine Sorge zu machen....

Ein paar Genusstouren sind sicher dabei... (Auch wenns halt keine 8000er sind...) Und Klettern ist ja auch schön, Schifahren sowieso!!

Florian

PS: Ich war jetzt grad in Baden, beim Willy im 3. STock der SChule, und das war RAUF überhaupt kein Problem... aber runter hats schon noch ordentlich gezogen

RADFAHREN ist aber perfekt erholsam!!! Also rauf aufs Radl!!

[schetzgo]

perfekte renneinteilung!!

gratulation auch aus der steiermark-super teilzeiten,wobei der 2. hm dann auch tatsächlich zum genuß werden kann... (und der "mann mit dem hammer" hat dann auch keine chance!)

[wobe1]

AW: Vienna City Marathon

Hi Leute! Auch von meiner Seite Gratulation an alle Finisher und auch ein ganz kurzer Erfolgsbericht: witterungsbeeinflusst habe ich meine Zielzeit auf sub 3:30 korrigiert, dass sich eine neue persönliche Bestzeit von unter 3:15 nicht ausgehen wird war mir ohnedies klar, da eine solche für mich tatsächlich nur bei optimalen Verhältnissen zu erreichen ist.
Somit schon "schaumgebremst" weggelaufen und auch die ersten 20 - 25 km ständig das Gefühl, dass es bei idealen Bedingungen heute ein super-tolles Ergebnis für mich gegeben hätte. Im Prater selbst wird es dann natürlich schon zäh und man ist nicht mehr ganz so frisch wie zu Beginn, trotzdem niemals Probleme oder Schmerzen. Bei einer kleinen Verpflegungs-Rempelei bei km 30 dann doch aus dem Laufrythmus gekommen und danach erst einmal die Zwischenzeit bzw. zu erwartende Endzeit streng überprüft: Ergebnis: sub 3:30 wird das locker, sub 3:20 wäre ein Kampf - ich entscheide mich für die lockere Variante und trabe die restlichen km problemlos bis ins Ziel - der letzte km sehr erhebend, zwischen den vielen Zuschauern, dann der tolle Heldenplatz, ich "schnupfe" noch ein paar Läufer vor mir - 3:27:24 - sehr zufrieden! Ob's 2006 wieder Wien wird, ist noch offen, denn eigentlich bin ich ein Wien-Marathon-Skeptiker - der Termin ist einfach für ein ambitioniertes Ergebnis zu unsicher, Atmosphäre und Flair gibt es auch in einer anderen Stadt.. mal schauen!

LG W.

Leid taten mir nur die HM-Läufer, denen scheinbar nichts geboten wurde, keine km-Tafeln, schlechte Verpflegung, Kampf durch das Feld der Marathon-Läufer... wieder einmal hat sich das Vorurteil bestätigt, dass die vielen Teilnehmer der Unterdistanz-Läufe beim Event "Wien-Marathon" nur als Geldbringer mißbraucht werden...