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Hilfe zum Erstellen von Tourenberichten

Immer wieder haben einige User Probleme beim Erstellen eines Tourenberichtes, insbesondere beim Hochladen und Einfügen von Bildern.
Ihnen soll die folgende kleine Anleitung ein wenig Hilfe geben, wie ein Tourenbericht ganz kurz und schmerzlos erstellt werden kann

In sechs einfachen Schritten kann ein neuer Bericht leicht erstellt werden:

1. Bilder zum Bericht aussuchen
2. Bilder verkleinern
3. Im Forum "Toureninfo & Verhältnisse" das passende Unterforum auswählen
4. Bilder hochladen
5. Die Bilder mit dem Text ergänzen
6. Fertigstellen/Kontrollieren des Berichtes und Veröffentlichen



Im Folgenden werden die einzelnen Schritte ausführlich erklärt:

1. Bilder zum Bericht aussuchen
Möglichst aussagekräftige Fotos wählen, die auch die Route und wesentliche Details darstellen.
Gegen einzelne "schöne" Landschafts- und Blumenbilder ist natürlich nichts einzuwenden ...


2. Bilder verkleinern
Bewährt hat sich ein Format mit der längeren Bildkante 900 Pixel.
Damit läßt sich bei Speicherung als JPEG eine recht ordentliche Bildqualität erzielen, bei Photoshop etwa abhängig vom Sujet 80/100.


3. Im Forum "Toureninfo & Verhältnisse" das passende Unterforum auswählen
z.B. "Wanderungen und Bergtouren" - "Steiermark"
+Neues Thema wählen

Titel etwa nach dem Schema
Gipfel (Höhenangabe), Anstiegsroute, Gebirgsgruppe (ostalpin nach AVE)

Möglichst bis zu 5 aussagekräftige Stichworte vergeben.

Zum Bilderhochladen weiter mit der "Büroklammer".


4. Bilder hochladen
Möglichst bitte NUR so:
a) "Büroklammer"
b) "Anhänge hochladen"


4.1 Bilder auswählen
Abhängig vom eigenen Rechner/Betriebssystem.
Maximal 15 Bilder pro Posting sind derzeit zulässig, eine größere Bilderanzahl erfordert Folgepostings (Antworten).
(Bewährt hat sich auch, 1-2 Bilder weniger hochzuladen, um für spätere Ergänzungen eine kleine Reserve zu haben.)

4.2 Liste der hochgeladenen Anhänge
Die Auflistung ist leider nicht chronologisch nach Bildbezeichnung geordnet.

Im Textfeld die gewünschte Einfügeposition mit dem Cursor markieren,
bzw. die gelisteten Bilder in der gewünschten Reihenfolge einzeln als "Vollbild" oder "Miniaturansicht" platzieren.
Eine oder mehrere Leerzeilen zwischen den Bildern erleichtern später das Einfügen von Text.


5. Die Bilder mit dem Text ergänzen
Die Bilder sind nun in der richtigen Reihenfolge im Textfenster positioniert.
Ich bevorzuge im ersten Schritt die Positionierung als "Miniaturansicht".
Das erleichtert beim Texteinfügen die Übersicht.
Muß aber nicht sein, natürlich lassen sich die Bilder auch gleich als Vollbild (also in der hochgeladenen Größe) platzieren.

5.1 Text
Jetzt kann der Text ergänzt werden.
Möglichst über dem Foto - ich finde das übersichtlicher ...
Der Text kann natürlich auch vorher erfaßt werden und anschließend einkopiert werden.

5.2 Bildgröße ändern
Wurden die Bilder vorerst als "Miniaturansicht" platziert, können sie einfach auf das finale Darstellungsformat skaliert werden:
a) Doppelklick auf die "Miniaturansicht" öffnet ein Pop-Up-Fenster
b) unter "Größe" idR "Vollbild" wählen
c) OK


6. Fertigstellen/Kontrollieren des Berichtes
Anschließend sollte der Bericht noch in der "Vorschau" kontrolliert werden.
In manchen Fällen muß zur Ansicht der "Vorschau" ziemlich weit nach unten gescrollt werden!

6.1 Veröffentlichen des Berichtes
Zum Schluß noch auf "Abschicken" klicken - und nach einer kurzen "Nachdenkpause" des Servers ist der Bericht online.



Nach dem ersten Durchlesen dieses Leitfadens mag das Erstellen eines Berichtes etwas kompliziert erscheinen - ist es aber nicht:
Viele Tourenberichte schreiben hilft sehr.

Die Reihenfolge der einzelnen Schritte ist nicht so starr wie es hier scheinen mag; natürlich kann auch zuerst der Text erstellt werden und die Bilder nachträglich eingefügt.

Änderungen am fertigen Bericht sind für den Ersteller 24 Stunden lang möglich, bei der Berichtigung später entdeckter Fehler hilft gerne ein zuständiger Moderator. Ebenso beim Verschieben eines Berichtes in das richtige Tourenforum.

Viel Freude bei euren Bergtouren UND dann beim Berichteschreiben,


P.S.: Diese Anleitung, ergänzt um verdeutlichende Screenshots, findet ihr auch unter http://www.gipfeltreffen.at/forum/gi...ourenberichten
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Regelwerk für die Benutzung des Forums Gipfeltreffen

Alle Forumsuser/-innen sind aufgefordert, das Regelwerk zu lesen und sich daran zu halten!

1) Registrierung

Die Registrierung und Benutzung unserer Foren ist kostenlos. Es ist registrierten Teilnehmern/-innen (Usern/-innen) erlaubt, den Forums-Account bis auf Widerruf im Rahmen der vorgegebenen, jederzeit änderbaren Forumsregeln für private Zwecke zu nutzen. Ein späteres Löschen des Forums-Accounts sowie der ins Forum eingebrachten Inhalte oder Bilder ist nicht möglich. Auf Wunsch des Benutzers kann der Account stillgelegt werden. Der Benutzername kann dann von niemandem mehr benützt werden und wird vor Missbrauch geschützt.

2) Hausrecht

Die Forenbetreiber legen Wert auf die Tatsache, dass alle User/-innen Gast in diesem Forum sind und die Betreiber als Gastgeber bei Bedarf ihr Hausrecht jederzeit ausüben können und auch werden. User, die sich überwiegend darauf beschränken zu provozieren, werden ausgeschlossen.

3) Haftung

Die von Usern/-innen verfassten Beiträge stellen ausschließlich die persönliche, subjektive Meinung des Verfassers dar, und keinesfalls die Meinung der Betreiber und Moderatoren dieses Forums. Die Forenbetreiber übernehmen keine Haftung für die Richtigkeit der ausgetauschten Informationen.

4) Umgangston

Die Forenbetreiber erwarten von allen Usern/-innen, sich an die Netiquette zu halten. Auf einen wertschätzenden, höflichen Umgangston wird Wert gelegt.

5) Thementreue

Die Forenbetreiber legen großen Wert auf Thementreue der Beiträge und Übersichtlichkeit von Threads, um den Informationsgehalt des Forums möglichst hoch zu halten. Überschneidungen der Inhalte verschiedener Threads sind zu vermeiden.

6) Verboten ist/sind:

- Beleidigungen, Sticheleien und Provokationen (auch per PN);
- Politische oder religiöse Themen;
- Rechtswidrige Inhalte (unter anderem rechtsradikale oder pornografische Inhalte, Hackinganleitungen, Verstöße gegen das Urheberrecht) sowie das Verlinken zu Seiten mit solchen Inhalten;
- Die Verwendung von fremdem Bildmaterial, Kartenausschnitten und Topos ohne Zustimmung des Autors;
- Die Veröffentlichung von persönlichen Nachrichten (PN), E-Mails oder dergleichen ohne Zustimmung des Verfassers;
- Das Aufdecken der Identität oder die Preisgabe persönlicher Daten eines Users/Moderators/Administrators;
- Werbung für konkurrenzierende Plattformen;
- Das Führen von Doppel- oder Mehrfachaccounts;

7) Moderation:

Die Moderatoren/Administratoren werden von den Forenbetreibern bzw. ihren Vertretern ernannt.
Sie sind von den Forenbetreibern verpflichtet, für die Einhaltung der Regeln zu sorgen und somit ermächtigt, die von Usern/-innen bereit gestellten Inhalte (Texte, Anhänge und Verlinkungen) daraufhin zu prüfen und im Bedarfsfall zu bearbeiten, verschieben, zu löschen oder Themen zu schließen. Im Falle der Löschung von Beiträgen können auch jene Beiträge anderer User ganz oder teilweise entfernt werden, die auf einen gelöschten Beitrag Bezug nehmen.

Änderungen von Beiträgen werden - soweit irgend möglich – unter Angabe des Änderungsgrundes gekennzeichnet. Eingriffe, die den Sinn eines Beitrags verändern, werden nicht vorgenommen. Für die geänderten Teile eines Beitrags haftet der ursprüngliche Ersteller nicht.

Wer etwas gegen das aktive Handeln der Moderatoren/-innen vorzubringen hat, kann dies sachlich, mit konkretem Bezug und zeitnah (innerhalb von 6 Wochen ab Anlass) im Unterforum "Zum Forum/Moderation..." darlegen. In allen anderen Foren werden solche Postings im Sinne der Thementreue der Beiträge kommentarlos gelöscht. Bloßes „Mod-Bashing“ führt zu einer sofortigen Sperre.

Das Unterlaufen von Handlungen und Maßnahmen der Moderatoren ist nicht zulässig. Darunter fällt auch das Fortführen des Themas eines geschlossenen oder gelöschten Threads in einem neuen gleichartigen oder ähnlichen Thread. Ergänzungen und Hinweise von Moderatoren und Administratoren dürfen von Usern in deren Beiträgen nicht verändert oder gelöscht werden.

8) Profil/Signatur

Ein übermäßiges Ausnutzen der Signatur ist unerwünscht. Diese sollte vor allem eine maßvolle Größe haben. Nicht mit der Forumsleitung abgesprochene Werbung (für kommerzielle Angebote), Beleidigungen oder Anspielungen in der Signatur oder dem Profiltext werden nicht toleriert.

9) Werbung

Kommerzielle Werbung im Forum Gipfeltreffen ist kostenpflichtig (siehe Unterforum Werbung). Werbepostings müssten vor Platzierung mit der Forumsleitung vereinbart werden.

10) Gemeinschaftstouren/Bazar

Die Forenbetreiber stellen die Foren "Forum für Gemeinschaftstouren" und " Bazar" ausschließlich für private Kontaktzwecke zur Verfügung und gehen damit keinerlei Verpflichtungen oder Haftungen ein! Alle Kontakte in diesen Foren laufen ausschließlich zwischen den Usern/-innen und auf Basis des gegenseitigen Vertrauens. Bei nachweislichen Betrugsfällen stellen die Forenbetreiber alle vorhandenen Informationen zur Verfügung, um eine straf- und zivilrechtliche Verfolgung zu ermöglichen.

11) Regelwidriges Verhalten

User/-innen, die sich regelwidrig verhalten, werden per PN verwarnt und/oder gesperrt. Art und Dauer der Maßnahme richten sich nach der Schwere und der Häufigkeit der Regelübertretung/en. Die betroffenen User/-innen werden darüber per Mail informiert. Ein Posten unter einer anderen Registrierung in der Zeit der Accountsperre ist verboten und zieht automatisch eine Verlängerung der Sperre nach sich.

Wer gegen geltendes Recht verstößt, wird im Ernstfall von uns zur Anzeige gebracht.

12) Information

Die Forumsbetreiber behalten sich das Recht vor,
- alle registrierten User/-innen in unregelmäßigen Abständen über Themen rund um das Bergsteigen, alpiner Sicherheit, Risikomanagement und Weiterbildung per Mail zu informieren und
- dieses Regelwerk jederzeit abzuändern.

13) Nutzung von hochgeladenen Anhängen

Die User/-innen stellen den Forenbetreibern die eingestellten Bilder sowie sonstige Anhänge zur Nutzung im Forum zur Verfügung. Eine darüber hinaus gehende Nutzung der eingestellten Bilder und sonstigen Anhänge durch die Forenbetreiber erfolgt nicht.
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Noch eine Tourfrage

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  • #1

    Noch eine Tourfrage

    Da ich hier komplett neu bin im Forum, erstmal ein "Hallo" an alle und "Danke" für ein prima Forum.

    Da ich relativ neu bin im Thema Bergtouren (vorher fast immer nur plattes Land und Zelten) und dazu noch eine Tour in Österreich plane (ich kenne die Gegend leider nur von der Karte), würde ich mich über zahlreiche Anmerkungen und Vorschläge zu folgender Tourplanung freuen:

    - 3 Mann Ende September (letzte Sept. Woche wahrscheinlich) in die Schladminger Tauern, das ist uns sehr empfohlen worden und nun wollen wir uns das mal live anschauen

    - 1.Tag Anreise mit dem Auto bis Mittags zum Parkplatz Schladming. Danach Weiterfahrt mit dem Bus bis Bodensee (Steiermark). Von dort Aufstieg zur Hans-Wödlhütte (Erste Übernachtung).

    - 2.Tag Wanderung von der Hans-Wödlhütte zur Preintalerhütte (zweite Übernachtung)

    - 3. Tag Wanderung von der Preintalerhütte durch den Klafferkessel zur Gollinghütte (dritte Übernachtung)

    - 4. Tag Wanderung von der Gollinghütte zur Landawiersee- oder Kleinprechthütte (vierte Übernachtung) mit Besteigung des Hochgolling

    - 5. Tag Abstieg nach Schladming und Rückfahrt

    Das ist erstmal so ein grober Plan, da ich mir noch nicht über die einzelnen Entfernungen der Tagestouren im Klaren bin.

    Da wir drei recht fit sind und gut zu Fuss, stellen 8 Stunden pro Tag kein Problem dar, ich vermute aber mal, das die ein oder andere Strecke deutlich zu kurz ist.
    Auch ist mir, trotz Studium diverser Posts hier, das Handling mit den Hütten noch nicht so ganz klar.
    Ist das reservieren (wir werden von Mittwoch bis Sonntag unterwegs sein) ein "Soll" oder ein "Muss" ?
    Auch sollte man bis 17:00 Uhr an der Hütte sein und sich im Hüttenbuch verewigt haben ?

    Fragen über Fragen, wie gesagt, ich (wir alle) würde(n) uns sehr über Reaktionen freuen.

    Sonnige Grüße aus dem Rheinland
    Marco
    "Echte Freunde muss man nicht bezahlen. Das heisst aber nicht, das sie umsonst sind."
    www.drei-teiler.de
    Stichworte: -
  • #2
    AW: Noch eine Tourfrage

    Zitat von Mac
    Da ich hier komplett neu bin im Forum, erstmal ein "Hallo" an alle und "Danke" für ein prima Forum.

    Da ich relativ neu bin im Thema Bergtouren (vorher fast immer nur plattes Land und Zelten) und dazu noch eine Tour in Österreich plane (ich kenne die Gegend leider nur von der Karte), würde ich mich über zahlreiche Anmerkungen und Vorschläge zu folgender Tourplanung freuen:

    - 3 Mann Ende September (letzte Sept. Woche wahrscheinlich) in die Schladminger Tauern, das ist uns sehr empfohlen worden und nun wollen wir uns das mal live anschauen

    - 1.Tag Anreise mit dem Auto bis Mittags zum Parkplatz Schladming. Danach Weiterfahrt mit dem Bus bis Bodensee (Steiermark). Von dort Aufstieg zur Hans-Wödlhütte (Erste Übernachtung).

    - 2.Tag Wanderung von der Hans-Wödlhütte zur Preintalerhütte (zweite Übernachtung)

    - 3. Tag Wanderung von der Preintalerhütte durch den Klafferkessel zur Gollinghütte (dritte Übernachtung)

    - 4. Tag Wanderung von der Gollinghütte zur Landawiersee- oder Kleinprechthütte (vierte Übernachtung) mit Besteigung des Hochgolling

    - 5. Tag Abstieg nach Schladming und Rückfahrt

    Das ist erstmal so ein grober Plan, da ich mir noch nicht über die einzelnen Entfernungen der Tagestouren im Klaren bin.

    Da wir drei recht fit sind und gut zu Fuss, stellen 8 Stunden pro Tag kein Problem dar, ich vermute aber mal, das die ein oder andere Strecke deutlich zu kurz ist.
    Auch ist mir, trotz Studium diverser Posts hier, das Handling mit den Hütten noch nicht so ganz klar.
    Ist das reservieren (wir werden von Mittwoch bis Sonntag unterwegs sein) ein "Soll" oder ein "Muss" ?
    Auch sollte man bis 17:00 Uhr an der Hütte sein und sich im Hüttenbuch verewigt haben ?

    Fragen über Fragen, wie gesagt, ich (wir alle) würde(n) uns sehr über Reaktionen freuen.

    Sonnige Grüße aus dem Rheinland
    Marco

    Hi
    Ich kenn die Gegend nicht, kann Dir darüber also keine Auskunft geben. Zu den Hütten: Reservieren ist kein muss, würde ich jedoch jedem anraten, so geht man sicher, dass man einen Schlafplatz hat und nicht auf dem Boden übernachten muss.
    Das mit dem um 17:00 Uhr eintreffen, kann ich nicht bestätigen, es ist aber ratsam dem Hüttenwart mitzuteilen, wenn ihr später eintrifft. Generell ist es besser lieber am Morgen früher zu starten, als am Abend später anzukommen. Erstens sind die ersten Stunden zum Laufen immer besten, auch im September kann es noch ganz schön warm werden, wenn die Sonne den ganzen Tag scheint. Und zweitens habt ihr dann von der Hütte auch noch was, habt zudem weniger Stress in der Hütte beim einquartieren und kommt sicher nicht zu spät zum Abendessen...
    Auch wenn ihr sehr fit seid, würd ich euch nicht raten jeden Tag eine 8stündige Tour einzuplanen. 8h geradeausmarschieren ist nicht das selbe, wie wenn es 8h Stunden hoch und runter geht und das mit Gepäck. Ich plane für mehrtägige Touren jeweils einen Schnitt von 5-7h, das reicht vollkommen. Es ist dann auch möglich, dass mal eine lönger Etappe bis 10 oder 11h dabei ist, ich schau dann aber, am nächsten Tag eine etwas gemütlichere zu haben, der Körper muss sich auch mal erholen können. Ist vor allem wichtig wenn Leute noch nie in den Bergen waren, nicht jeder schläft auf über 2000, gleich gut...
    Gruss
    DonDomi

    Kommentar

    • #3
      AW: Noch eine Tourfrage

      Zitat von DonDomi
      Hi
      Auch wenn ihr sehr fit seid, würd ich euch nicht raten jeden Tag eine 8stündige Tour einzuplanen. 8h geradeausmarschieren ist nicht das selbe, wie wenn es 8h Stunden hoch und runter geht und das mit Gepäck. Ich plane für mehrtägige Touren jeweils einen Schnitt von 5-7h, das reicht vollkommen. Es ist dann auch möglich, dass mal eine lönger Etappe bis 10 oder 11h dabei ist, ich schau dann aber, am nächsten Tag eine etwas gemütlichere zu haben, der Körper muss sich auch mal erholen können. Ist vor allem wichtig wenn Leute noch nie in den Bergen waren, nicht jeder schläft auf über 2000, gleich gut...
      Guter Hinweis, danke.
      Dann stell ich die Frage mal anders; sind die von mir angedachten Tagestouren mit 5-6 Stunden ausgereizt oder würde ich dann Mittags schon auf der Hütten sitzen ?
      "Echte Freunde muss man nicht bezahlen. Das heisst aber nicht, das sie umsonst sind."
      www.drei-teiler.de

      Kommentar

      • #4
        AW: Noch eine Tourfrage zu den Schladminger Tauern

        Generell ist das natürlich eine feine - ja eine perfekte - Sache !
        Zitat von Mac

        2.Tag Wanderung von der Hans-Wödlhütte zur Preintalerhütte (zweite Übernachtung)
        Am 2. Tag solltest Du einen Gipfel "einbauen" !

        Entweder - MEIN TIPP ! - nehmt den Höchstein ( relativ leicht ) mit !

        Oder - aber schon wesentlich anspruchsvoller - die Hochwildstelle :

        wöö.jpg

        Der Schlußtag passt nicht ganz. Denn von der Landawirseehütte ist es viel zu weit nach Schladming !
        Ihr solltet auf jeden Fall versuchen - und das geht schon ! - nach dem Hochgolling die Keinprechthütte zu erreichen !
        Zuletzt geändert von Willy; 15.08.2006, 21:19.
        TOUREN PLANEN - TOUREN (ERFOLGREICH) DURCHFÜHREN - TOUREN DOKUMENTIEREN

        Das ist auch eine Art "Heilige Dreifaltigkeit" !

        Kommentar

        • #5
          AW: Noch eine Tourfrage zu den Schladminger Tauern

          Zitat von Willy
          Generell ist das natürlich eine feine - ja eine perfekte - Sache !


          Am 2. Tag solltest Du einen Gipfel "einbauen" !

          Entweder - MEIN TIPP ! - nehmt den Höchstein ( relativ leicht ) mit !

          Oder - aber schon wesentlich anspruchsvoller - die Hochwildstelle :

          Hallo Willy,

          erstmal vielen Dank für den Tipp.
          Könntest du mir bitte noch kurz erläutern, warum die Hochwildstelle deutlich anspruchsvoller ist ?
          Laut meiner Karte sind das etwa 200Hm mehr als der Höchstein; das kann es wohl kaum sein.

          Zitat von Willy
          Der Schlußtag passt nicht ganz. Denn von der Landawirseehütte ist es viel zu weit nach Schladming !
          Ihr solltet auf jeden Fall versuchen - und das geht schon ! - nach dem Hochgolling die Keinprechthütte zu erreichen !
          Dann werde ich das mal so mit einplanen; eventuell habe ich mich aber auch nicht sehr deutlich ausgedrückt am Anfang.
          Wir wollten direkt am Nickelmuseum parken, falls das möglich ist. Also kein Abstieg bis nach Schladming runter.

          Danke & Gruß
          Marco
          "Echte Freunde muss man nicht bezahlen. Das heisst aber nicht, das sie umsonst sind."
          www.drei-teiler.de

          Kommentar

          • #6
            AW: Noch eine Tourfrage zu den Schladminger Tauern

            Zitat von Mac
            Hallo Willy,
            könntest du mir bitte noch kurz erläutern, warum die Hochwildstelle deutlich anspruchsvoller ist ?

            Laut meiner Karte sind das etwa 200Hm mehr als der Höchstein; das kann es wohl kaum sein.
            Die Höhenmeter sind`s nicht sondern die Ausgesetztheit !

            Sicher ist die Lage jetzt aber auf der Hochwildstelle wesentlich besser als vor vielen Jahren,
            als ich - alleine und bei etwas Schnee - oben war.
            Da gab`s nämlich noch keine Markierung und ich geriet einmal irrtümlich etwas in die Nordwand.
            Dort war`s luftig :

            Hab soeben bei der Wödlhütte angerufen und meine Erinnerung bestätigt bekommen :

            Vor allem der Südgrat - das wäre ja noch dazu Euer Abstieg - ist recht ausgesetzt.
            ( Mir hat schon allein der Nordgrat - rauf und runter - gereicht ! )

            Auf jeden Fall ist die Überschreitung ein satter 1. Schwierigkeitsgrad ( also +1 ! ) - und das an praktisch an Eurem 1. echten Tourentag.
            ( Wahrscheinlich seid Ihr da noch nicht richtig "warmgekraxelt" - oder ? )

            Geht`s genußvoll - das bleibt MEIN TIPP - auf den Höchstein : Der ist leichter und der Blick zum Dachstein schöner !
            Außerdem liegt der derzeit auf der Hochwildstelle Schnee !
            Auf em südseitigen Höchstein geht der Schnee schneller wieder weg !

            STUDIERE AUCH : http://www.bergsteigen.at/de/touren.aspx?ID=406

            Nochmals liebe Grüße

            Willy
            Zuletzt geändert von Willy; 15.08.2006, 22:19.
            TOUREN PLANEN - TOUREN (ERFOLGREICH) DURCHFÜHREN - TOUREN DOKUMENTIEREN

            Das ist auch eine Art "Heilige Dreifaltigkeit" !

            Kommentar

            • #7
              AW: Noch eine Tourfrage

              Ich hab mir alles mal angeschaut; ich denke auch, das wir den Höchstein nehmen werden.
              Wollen ja nicht übertreiben am ersten Tag.

              Gruß
              Marco
              "Echte Freunde muss man nicht bezahlen. Das heisst aber nicht, das sie umsonst sind."
              www.drei-teiler.de

              Kommentar

              • #8
                AW: Noch eine Tourfrage

                Zitat von Mac
                Guter Hinweis, danke.
                Dann stell ich die Frage mal anders; sind die von mir angedachten Tagestouren mit 5-6 Stunden ausgereizt oder würde ich dann Mittags schon auf der Hütten sitzen ?
                Naja wenn Du 5-6h Laufzeit hast, wirst ja wohl auch einmal eine Pause machen wollen. Für mich gehört das halt auch dazu mal eine Stunde oder zwei irgendwo zu verweilen, sich vielleicht sogar ein Mittagsnickerchen gönnen, wenn es das Wetter erlaubt. Es geht ja nicht darum in den Bergen ein Wettrennen zu veranstalten sondern es geht um den Genuss. Ich laufe auch recht schnell, allerdings lege ich viele Pausen ein, um die Umgebung zu geniessen. Mein Laufstil ist daher nicht gerade ökonomisch und viele meiner Tourenpartner fluchen darüber. Vor allem die, die ein langsameres regelmässiges Laufen bevorzugen...

                Generell ist übrigens darauf zu achten, dass Unterwegs genug gegessen und getrunken wird, ein kollege von mir lief mal in einen Hungerast... Wir haben ihn dann mit Powerriegeln und Bananen vollgestopft, aber es dauerte doch eine Weile bis es weitergehen konnte... Mir ist es zum Glück noch nie passiert...
                Gruss
                DonDomi

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                • #9
                  AW: Noch eine Tourfrage

                  So denn, erstmal meinen Dank an alle, die hier Infos reingestreut haben.
                  Die Tour steht nun fest, wir werden vom 20.-24. September die Schladminger Tauern unsicher machen.
                  Vielleicht seh ich ja den ein oder anderen, ohne ihn zu kennen

                  Drückt mal die Daumen, das das Wetter einigermassen ist, nur grau und Regen muss ja nicht sein.

                  Mit Dank & Gruß
                  Marco
                  "Echte Freunde muss man nicht bezahlen. Das heisst aber nicht, das sie umsonst sind."
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                  Kommentar

                  • #10
                    AW: Noch eine Tourfrage

                    Besser spät als nie...
                    Wollte mich nochmals bedanken für die netten Infos hier.
                    Hat leider nicht alles gefruchtet, wir haben die Tour abändern müssen,
                    weil wir zuviel Gepäck mit hatten und am zweiten Tag bereits Verletzungen aufgetreten sind.
                    Trotz allem war es eine schöne Tour, wir werden dieses Jahr versuchen, sie einmal komplett zu gehen.

                    Wenn es jemand nachlesen möchte, einen kleinen Bericht dazu gibt es hier.
                    Alle Bilder von der Tour gibt es dort zu sehen.

                    Bis denn
                    Marco
                    "Echte Freunde muss man nicht bezahlen. Das heisst aber nicht, das sie umsonst sind."
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