Habe d'Ehre
Ich hab mir gedacht, zur Zusammenfassung aller Tipps und Tricks in Bezug auf Trekking/Wandern, wäre es sicher nicht schlecht wenn ich einen neuen Thread eröffne wo man seine Tipps und Tricks "preisgibt" bzw. sich auch Nützliches herauspicken/holen kann.
Speziell für Neulinge auf diesen Gebiet sicherlich interessant. (wie meine Wenigkeit )
Verpflegung/Essen: Energiereiche Nahrungsmittel die wenig Platz wegnehmen sind typisches Trekkingessen z.B.: Gries, Reis, Nudeln (besser wenn sie etwas zerkleinern zwecks Volumenersparniss), rote Linsen...
Wenn man z.B. fürs Abendessen die obengenannten Zutaten portioniert und schon am Tagesbeginn Wasser beimengt, spart man sich etwas Kochzeit.
Gefriergetrocknete Fertigpulver, die man in kochenden Wasser zubereitet.
Müsli schmeckt auch ganz gut mit Wasser (ich weiss hör sich ein bisschen trocken an aber einfach ausprobieren, schmeckt wirklich gut)
Müsliriegel, getrocknete Früchte (Vitamine), Traubenzucker, Schokolade geben wieder Schwung wenn der Serotoinspiegel im Keller ist.
Zur Aufbewahrung gebe ich es in Kunststoffbehältnisse mit Schraubverschluss in verschiedenen Größen.
Öl (Sonnenblumen.., Keim-...) bringt auch Energie, ist zum Kochen, ölen von Reissverschlussen und ist neben Speichel auch gut zur Instandhaltung von Kocherdichtungen praktisch.
Bekleidung:
Funktionsbekleidung in mehreren Schichten (z.B.:funktionelles T-Shirt, Softshell) sind einem dicken Baumwollpulli vorzuziehen. Stichwort: Atmungsaktivität (Wasserdampfdurchlässigkeit )
Auch Goretex - Bergschuhe sind im Regen sehr angenehm zu tragen, da sie nicht sooo schnell Freuchtigkeit durchlassen wie normale Lederbergstiefel/-schuhe. -> Blasenbildung
Der Trekkingrucksack benötigt auch einen Regenschutz um die "wertvollen" Sachen vor dem kühlen Nass zu schützen. (Ach übrigens viele Rucksäcke haben schon von Haus aus eine Regenhülle irgendwo versteckt; ich hab jetzt zwei Regenhüllen )
Speziell für Gebiete in denen keine Trinkwasserqualität herrscht:
Wasseraufbereitungspumpe (z.B.:MSR,Katadyn) oder Entkeimungstabletten (z.B.Micropur) da Wasseraufkochen (10 - 20 min. und nur unterhalb von 1.000 Höhenmeter "effektiv" nützlich) viel Energie verbraucht.
Ich bevorzuge Wassersäcke, da diese im leeren Zustand ein sehr kleines Packmaß haben.
Handtücher von MSR (Packtowel) oder das Tatonka Travellerhandtuch kann ich nur empfehlen. Kleinst zu verstauen und sehr saugfähig.
Reisemedizin: Medikamente & Co. , Länderinformationen: hier oder hier
So das wars vorerstmals von mir. Ich hoffe, es gibt noch viele Tipps (Trekkingalltag...) von euerer Seite, die ihr hier anhängt.
Danke und liebe Grüße
Martin
Ich hab mir gedacht, zur Zusammenfassung aller Tipps und Tricks in Bezug auf Trekking/Wandern, wäre es sicher nicht schlecht wenn ich einen neuen Thread eröffne wo man seine Tipps und Tricks "preisgibt" bzw. sich auch Nützliches herauspicken/holen kann.
Speziell für Neulinge auf diesen Gebiet sicherlich interessant. (wie meine Wenigkeit )
Verpflegung/Essen: Energiereiche Nahrungsmittel die wenig Platz wegnehmen sind typisches Trekkingessen z.B.: Gries, Reis, Nudeln (besser wenn sie etwas zerkleinern zwecks Volumenersparniss), rote Linsen...
Wenn man z.B. fürs Abendessen die obengenannten Zutaten portioniert und schon am Tagesbeginn Wasser beimengt, spart man sich etwas Kochzeit.
Gefriergetrocknete Fertigpulver, die man in kochenden Wasser zubereitet.
Müsli schmeckt auch ganz gut mit Wasser (ich weiss hör sich ein bisschen trocken an aber einfach ausprobieren, schmeckt wirklich gut)
Müsliriegel, getrocknete Früchte (Vitamine), Traubenzucker, Schokolade geben wieder Schwung wenn der Serotoinspiegel im Keller ist.
Zur Aufbewahrung gebe ich es in Kunststoffbehältnisse mit Schraubverschluss in verschiedenen Größen.
Öl (Sonnenblumen.., Keim-...) bringt auch Energie, ist zum Kochen, ölen von Reissverschlussen und ist neben Speichel auch gut zur Instandhaltung von Kocherdichtungen praktisch.
Bekleidung:
Funktionsbekleidung in mehreren Schichten (z.B.:funktionelles T-Shirt, Softshell) sind einem dicken Baumwollpulli vorzuziehen. Stichwort: Atmungsaktivität (Wasserdampfdurchlässigkeit )
Auch Goretex - Bergschuhe sind im Regen sehr angenehm zu tragen, da sie nicht sooo schnell Freuchtigkeit durchlassen wie normale Lederbergstiefel/-schuhe. -> Blasenbildung
Der Trekkingrucksack benötigt auch einen Regenschutz um die "wertvollen" Sachen vor dem kühlen Nass zu schützen. (Ach übrigens viele Rucksäcke haben schon von Haus aus eine Regenhülle irgendwo versteckt; ich hab jetzt zwei Regenhüllen )
Speziell für Gebiete in denen keine Trinkwasserqualität herrscht:
Wasseraufbereitungspumpe (z.B.:MSR,Katadyn) oder Entkeimungstabletten (z.B.Micropur) da Wasseraufkochen (10 - 20 min. und nur unterhalb von 1.000 Höhenmeter "effektiv" nützlich) viel Energie verbraucht.
Ich bevorzuge Wassersäcke, da diese im leeren Zustand ein sehr kleines Packmaß haben.
Handtücher von MSR (Packtowel) oder das Tatonka Travellerhandtuch kann ich nur empfehlen. Kleinst zu verstauen und sehr saugfähig.
Reisemedizin: Medikamente & Co. , Länderinformationen: hier oder hier
So das wars vorerstmals von mir. Ich hoffe, es gibt noch viele Tipps (Trekkingalltag...) von euerer Seite, die ihr hier anhängt.
Danke und liebe Grüße
Martin
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