AW: Hochschwab 30.8.08
ja hast schon recht! Aber ich selbst bin nicht so der Läufer. Vorallem auf der Geraden kann ich eigentlich überhaupt kein Tempo machen.
Lauf daher einfach vom Bodenbauer rein bis ich blau bin und dann geh ich schnellen Schrittes weiter zum Gipfel So, jetzt hab ich dir meine ganze Taktik auf wieder verraten...
Na im Ernst. Lauf so ca. bis zur Trawiesalm, dort wo es dann so schottrig wird und man im Laufschritt nur Kraft verschwendet geh ich dann. Nach dem G'hackten bis zum Gipfel wird wieder teilweise -je nach zur Verfügung stehenden Kraft, Motivation, Aussicht auf Bestzeit etc.- gelaufen. Das G'hackte geh ich recht enspannt, da man da rauf ja fast keine Zeit rausholen kann. Außer man hat, so wie der Robert (skylandair) die Kraft, nur jede zweite Sprosse zu nutzen. Bin mal vom G'hacktenbrunn bis zum Ausstieg raufgelaufen - oben war ich dann sowas von fertig, dass ich zum Gipfel rüber nur mehr gehen konnte... Habs daher beim nächsten mal unterlassen und dies eher als Verschnaufpause/Entspannung/Ruhephase genutzt.
Zitat von lado
Beitrag anzeigen
Lauf daher einfach vom Bodenbauer rein bis ich blau bin und dann geh ich schnellen Schrittes weiter zum Gipfel So, jetzt hab ich dir meine ganze Taktik auf wieder verraten...
Na im Ernst. Lauf so ca. bis zur Trawiesalm, dort wo es dann so schottrig wird und man im Laufschritt nur Kraft verschwendet geh ich dann. Nach dem G'hackten bis zum Gipfel wird wieder teilweise -je nach zur Verfügung stehenden Kraft, Motivation, Aussicht auf Bestzeit etc.- gelaufen. Das G'hackte geh ich recht enspannt, da man da rauf ja fast keine Zeit rausholen kann. Außer man hat, so wie der Robert (skylandair) die Kraft, nur jede zweite Sprosse zu nutzen. Bin mal vom G'hacktenbrunn bis zum Ausstieg raufgelaufen - oben war ich dann sowas von fertig, dass ich zum Gipfel rüber nur mehr gehen konnte... Habs daher beim nächsten mal unterlassen und dies eher als Verschnaufpause/Entspannung/Ruhephase genutzt.
Kommentar