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Höhenangst und Fädeln

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  • #31
    Mahlzeit,
    Es gibt irgendwo in der USA noch eine Indianerstamm der bald ausstirbt und eben diese indianer sind angeblcih die einzigen Menschen die keine Höhenangst haben, alle anderen Menschen haben Höhenangst.
    Es ist eben einfach so das der eine panisch wird wenn er auf einen Sessel steigt und der andere braucht eine 300m Wand und dort eine 10m Dach und wenn er dann in diesem auf einem Einfingerloch hängt bekommt er dieses mulmige Gefühl im Bauch das von der Allgemeinheit als Höhenangst bezeichnet wird. Die Kunst mit der Höhenangst ist das man/frau diese Angst beherschen lernt bzw auch nutzten davon zieht.
    Das Beherschen dieser Höhenangst ist erlernbar und somit auch trainirbar. Eine Möglichkeit ist sicher Vorstiegsklettern(es sollte am Anfang natürlich eine Route sein welche eindeutig unter der Leistungsgrenze liegt), Sturztraining und Abseilen hilft auch sicher, weiters gebe es auch noch die Möglichkeit über ein Seilstück abzuseilen(TopRope gesichert) und dann ins Seil zu fallen, dabei kann die Sturzhöhe schön öangsma erhöht werden und somit wird vertrauen ins Material geschaffen

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    • #32
      Original geschrieben von sest
      Es ist eben einfach so das der eine panisch wird wenn er auf einen Sessel steigt und der andere braucht eine 300m Wand und dort eine 10m Dach und wenn er dann in diesem auf einem Einfingerloch hängt bekommt er dieses mulmige Gefühl im Bauch das von der Allgemeinheit als Höhenangst bezeichnet wird. Die Kunst mit der Höhenangst ist das man/frau diese Angst beherschen lernt bzw auch nutzten davon zieht.
      Also das mulmige Gefühl hab ich schon, wenn ich an eine 300m hohe Wand denke

      Ich glaub dir gerne, dass man diese Angst abtrainieren kann, jedoch ist es eine große Überwindung, sich in eine Angst einflößende Situation zu bringen und dort auch zu verweilen. Aber es geht, hab's selbst schon bemerkt.

      Ciao, Guinness!
      http://www.bergliste.at

      2017-01-09 Lichtenberg
      2017-01-15 Steinkogel
      2017-01-22 Scharnsteiner Spitze
      2017-02-11 Spitzplaneck
      2017-02-21 Kreuzkogel
      2017-03-04 Almkogel, Brunnbacheck, Kleiner Almkogel, Burgspitz
      2017-05-01 Lindeck, Sonnkogel

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      • #33
        Höhenangst

        Habe schon einige Menschen mit Höhenangst kennen gelernt, erstaunlicherweise tritt sie meist bei Änderung der Lebenssituation auf, sobald diese akzeptiert wird, legt sich die Angst.

        Ein Bergführer erklärte mir mal, man dürfe nur dort hinschauen, wo man hinsteigt, hingreift. Wenn man hinuntersehen möchte, solle man bewegungslos verharren.

        lg
        Mathilde
        "alt ist, wer mehr an die Vergangenheit als an die Zukunft denkt"

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        • #34
          Re: Höhenangst

          Original geschrieben von Mathilde
          Habe schon einige Menschen mit Höhenangst kennen gelernt, erstaunlicherweise tritt sie meist bei Änderung der Lebenssituation auf, sobald diese akzeptiert wird, legt sich die Angst.
          Naja, so pauschal kann man das wahrscheinlich nicht sagen, da sich die Lebenssituation (zumindest meine) mit einer neuen Wohnung, neuem Job usw. ändert. Sonst hätt ich frühestens in der Pension Aussicht auf "Heilung"...

          Ciao, Guinness!
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          • #35
            sturztraining:

            denkt an Edi Koblmueller!
            dessen frau ist bein einem sturztraining, von ihm selbst gesichert , mit dem kopf auf den boden aufgeprallt und gestorben.

            wenn schon hoehenangst, dann ist es am besten sich mit einer selbstsicherung einzuhaengen und dann umzufaedeln. wenn man das exakt macht, dann kann wohl nichts passieren.

            daxy
            Daxy besucht mich auf www.wabnig.net

            asti, asti bandar ko bakaro!
            Langsam, langsam fang den Affen!
            Indisches Sprichwort

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            • #36
              Original geschrieben von daxy
              sturztraining:
              denkt an Edi Koblmueller!
              dessen frau ist bein einem sturztraining, von ihm selbst gesichert , mit dem kopf auf den boden aufgeprallt und gestorben.
              Genau an das muss ich immer denken, wenn ich Sturztraining oder Alpinzentrum Rudolfshütte höre...

              Und ich bin mir nicht so sicher, ob der Sprung ins Seil nicht das schlimmste ist, was einem Menschen mit Höhenangst passieren kann, denn (zumindest meine) Höhenangst hat vor allem mit der Angst vorm Abstürzen zu tun.

              Ciao, Guinness!
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              • #37
                Höhenangst und Fädeln

                Höhenangst - Anfänger - Sturztraining
                Als Anfänger (seit 4 Wochen Kletterer) würde ich in Klettergärten üben, die gut gesichert sind. Mit abseilen üben, Toprope klettern kannst du dich sicher an die Höhe gewöhnen. Gerade unter Angst/Stress ist Vorstiegsklettern absolut gefährlich, weil sich die Angst auf all deine Bewegungen überträgt und Blackoutfehler zunehmen.
                Sturztraining für Anfänger würde ich nicht empfehlen, da im leichtem Gelände kontrollierte Stürze eher nicht möglich sind (weil meist weiter abgesichert und daher Stürze zu vermeiden sind). Besser wäre es an der Klettertechnik zu arbeiten (Halle,Kurs), damit dadurch das Selbstvertrauen steigt eine schwierige Stelle "sicher draufzuhaben". Und dann (wenn du Sicherheitstechnisch top bist) ab in den stressfreien Vorstieg!
                Grüsse v.Brigitte

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                • #38
                  Höhenangst

                  Hallo!

                  Ich bin überrascht, dieses Thema hier zu finden. Hatte lange Zeit den Eindruck, daß ich fast alleine bin mit diesem Problem. War auch als Kind völlig schwindelfrei und erst viel später hat das dann plötzlich begonnen. Das erste Mal aufgefallen ist es mir im Wiener Riesenrad (ja, echt!). Und ab dann wurde es immer schlimmer. Konnte auf keine Aussichtsplattform mehr gehen, auf keinen Klettersteig, usw. Der "Sky Walk" auf der Hohen Wand ist für mich z.B. unmöglich! Oder auch die Jubiläumswarte....

                  Das ist lästig und ärgerlich, wenn man ansonsten gerne in die Berge geht und erst recht furchtbar peinlich, wenn sogar kleine Kinder raufkraxeln und man selber unten bleiben muß. Habe mich oft schon sehr geniert. Auch, wenn ich mit neuen Partnern oder Freunden (die mich noch nicht so kennen) wandern gehe. Die sind dann oft sehr überrascht über meine "Feigheit".

                  Weiß zwar nicht, ob ich das mal überwinden kann (Klettern werde ich wohl nie - aber wenigstens ein Aussichtsturm sollte drin sein!) aber es ist schon schön zu sehen, daß man nicht die Einzige ist.

                  Danke und liebe Grüße
                  Eva
                  Wir wollen uns weigern, das zu sagen, was wir nicht denken.
                  Alexander Issajewitsch Solschenizyn

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                  • #39
                    Hallo Eva! Da bist Du keineswegs die Einzige! Mehr oder weniger solche Probleme haben viele - nur die meisten "outen" sich nicht, sondern versuchen das zu verbergen. Mir gehts in bescheidenem Rahmen auch so. D.h. der Skywalk bzw. Aussichtswarten gehen schon so halbwegs. Aber mulmig ist es trotzdem. Und beim Klettern natürlich ein Hindernis. Na gut, wenn Klettern Dich eh net interessiert, ist dieses Thema keines. Ansonsten: versuch einfach, Dich zentimeterweise - das mein ich jetzt wörtlich! - heranzutasten. D.h. Aussichtswarte: eine Stufe - ok, noch eine Stufe - nimmer so ok. Stehenbleiben, bis es erträglich ist. Geht vielleicht noch eine? Heute nicht. Aber viell. ein anderes Mal, wenn es Dir besonders gut geht. Ev. wäre es auch sinnvoll, mal medizinisch (auch z.B. osteopathisch!) abzuklären, ob sich ein körperliches Problem entwickelt hat. Wünsch Dir viel Erfolg dabei - aber mach das "Training", wenn es Dir wichtig ist, daß sich was verbessert!
                    LG, Eli

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                    • #40
                      Ich habe eher Probleme bei künstlichen Bauwerken

                      z. B. Blick durchs runde Klo-Loch auf der Burg Lichtentenstein !
                      Eine tolle (Tiefblick)Übung !

                      Ein Erlebnis vom Eifelturm auf der höchsten Plattform :
                      Nach dem Aussteigen aus dem Lift tastete ich mich Schritt für Schritt zum Balkon- bzw. Brüstungsrand, denn ich fürchtete:
                      gehe ich jetzt schneller, dann kippt der ganze Eiffelturm um.
                      Ich sagte zwar dauernd zu mir : `was denkst Du für einen Unsinn !´
                      Aber es nutzte nix.

                      Nur kurz hinunterschauen konnte ich z. B. in die überhängende Nordwand
                      der Großen Zinne, in die Matterhorn-Nordwand und Aconcagua-Südwand.

                      Aber : (Tiefblick)Übungen machen den Meister !
                      Und wieder passt das Wort von Hans Kammerlander:
                      "ES SPIELT SICH ALLES IM KOPF AB !"
                      Zuletzt geändert von Willy; 04.05.2004, 16:03.
                      TOUREN PLANEN - TOUREN (ERFOLGREICH) DURCHFÜHREN - TOUREN DOKUMENTIEREN

                      Das ist auch eine Art "Heilige Dreifaltigkeit" !

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                      • #41
                        tief-runterblick-übung

                        waaaaa!

                        ganz toll auch: aussteigen aus dem lift auf den Stephansdom und dann steht man mitten auf der Fassade mit nix als Gitter drunter! Bin dort eeeewig rumgestanden, bevor ich die Stiegen rauf zur Pummerin gehen konnte.....

                        Grusel.

                        Eva
                        Wir wollen uns weigern, das zu sagen, was wir nicht denken.
                        Alexander Issajewitsch Solschenizyn

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                        • #42
                          Hochhaus versus Berg

                          ... mich würde da noch interessieren, ob es jemandem ähnlich geht:

                          ich kann problemlos auf einem Grad gehen, wo es 1000m links und rechts in die Tiefe geht, aber vom Balkon eines Hochhauses zu schaun ist echt die Hölle.

                          Kennt das jemand oder bin ich hier etwas abnormal veranlagt?
                          Keep on moving!!! E. :up:

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                          • #43
                            Re: Hochhaus versus Berg

                            Original geschrieben von Gletscherlilie
                            ich kann problemlos auf einem Grad gehen, wo es 1000m links und rechts in die Tiefe geht, aber vom Balkon eines Hochhauses zu schaun ist echt die Hölle.

                            Kennt das jemand oder bin ich hier etwas abnormal veranlagt?
                            Ja, ich kenn das. Ich bin zwar noch meilenweit vom 1000m Grat runterschaun, aber es ist in den Bergen auf jeden Fall um einiges besser als zB auf Kirchen oder Fernsehtürmen und dgl.

                            Ciao, Guinness!
                            http://www.bergliste.at

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                            • #44
                              Ja, Gletscherlilie, mir geht es eigentlich genau so !

                              Wenn ich auf einem ü b e r h ä n g e n d e n Balkon stehe,
                              dann glaube ich immer, jetzt und jetzt reißt er ab.
                              ( Habe also zur Technik nicht so viel Vertrauen wie zur Natur )

                              Der Name "Gletscherlilie" gehört sicher zu den "TOP THREE" im Forum !

                              Vielleicht machen wir einmal eine Abstimmung,
                              wer den schönsten "KÜNSTLERNAMEN" im Forum hat ! ! ! ! ! !

                              Meine Favoriten sind übigens "Gletscherlilie" und "Everestbiggi" !
                              Zuletzt geändert von Willy; 04.05.2004, 19:23.
                              TOUREN PLANEN - TOUREN (ERFOLGREICH) DURCHFÜHREN - TOUREN DOKUMENTIEREN

                              Das ist auch eine Art "Heilige Dreifaltigkeit" !

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                              • #45
                                Künstlernamen

                                Hallo,

                                nachdem es Gott sei Dank nicht nur mir so geht mit den Hochhäusern stellt sich dann die Frage, ob der Mensch wohl doch sowas wie etwas mehr Grundvertrauen zu der Natur mitbekommen hat, wenn er in seine eigenen technischen Konstrukte instinktiv dann doch nicht so vertraut!

                                @ Willy:

                                Danke für die Rosen zu meinem Küntlernamen Wobei ich glaube bei einer Umfrage würde nicht viel rauskommen, weil jeder natürlich seinen Namen als den schönsten empfindet
                                Keep on moving!!! E. :up:

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