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Vorbereitung für Trekking und Expeditionen

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  • #16
    AW: Vorbereitung fuer trekking und Expeditionen

    Zitat von mountainbiker
    Wieviel Tage braucht mann für die Besteigung ?
    Welche Anbieter kennt ihr und würdet ihr empfehlen??
    DAV SUMMIT CLUB MÜNCHEN !
    Nimm` einen JULI-TERMIN (eventuell noch August)
    DA HAST DU KEINE SCHNEEBERÜHRUNG !
    und konzentriere Dich n u r auf den Kili !
    Laß Dich also nicht vorher irgendwo anders "pseudoakklimatisieren" !

    Ideal für den Aufstieg ist die Rongai-Marangu-Route !
    Schonender und schöner geht`s nicht mehr !
    Dauer : 9 Tage
    Optimal wär`s aber,
    Du verbringst vorher 1 - 2 Tage über 2000 oder sogar 3000 m Höhe !

    Von "0" auf 5800 m in 6 Tagen ohne vorherige "Höhe" ist zu riskant !
    Angehängte Dateien
    Zuletzt geändert von Willy; 30.08.2004, 00:13.
    TOUREN PLANEN - TOUREN (ERFOLGREICH) DURCHFÜHREN - TOUREN DOKUMENTIEREN

    Das ist auch eine Art "Heilige Dreifaltigkeit" !

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    • #17
      AW: Vorbereitung fuer trekking und Expeditionen

      @Willy: Hab ich auch schon öfters gehört das es besser ist nur den Kili zu machen . Aber für mich kommt der eh erst nächstes Jahr in Frage werde bis dorthin noch eifrig Marathonmärsche trainieren zwecks Ausdauer die Höhe fehlt mir noch gänzlich.

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      • #18
        AW: Vorbereitung fuer trekking und Expeditionen

        Willy, ad Problem der Akklimatisation:

        So gesehen ist Daxy´s Vorschlag vorher noch eine Tour zu machen (Mt. Meru) ja nicht schlecht.

        Oder fällt das für Dich unter das Kapitel "pseudoakklimatisieren"?

        Lg
        Schelli
        "Muss man sich denn auch alles von sich gefallen lassen?" Viktor Frankl

        "Nicht, weil die Dinge unerreichbar sind, wagen wir sie nicht. Weil wir sie nicht wagen, bleiben sie für uns unerreichbar." Lucius Annaeus Seneca - 65 n. Chr.

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        • #19
          AW: Vorbereitung fuer trekking und Expeditionen

          ich muss ehrlich gestehen, wir sind den Kili ohne akklimatisation gegangen.
          es geht, es kann aber auch schiefgehen.
          so zb sieht man auf der Kibo huette zahlreiche bergsteiger, die nicht merh weiter koennen, denen es toduebel ist.
          auch bei userer gruppe hat die hoehenkrankheit zweien den gipfel gekostet und einer war echt hoehenkrank, den musste ich mit aller gewalt bis auf die Horombohuette bringen, dann war er ok.

          daxy
          Daxy besucht mich auf www.wabnig.net

          asti, asti bandar ko bakaro!
          Langsam, langsam fang den Affen!
          Indisches Sprichwort

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          • #20
            AW: Vorbereitung fuer trekking und Expeditionen

            Bissl Bedenken hab ich schon auch aber ich möchte diesen Berg unbedingt in meinem Leben schaffen.

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            • #21
              AW: Vorbereitung fuer trekking und Expeditionen

              @ mountainbiker

              dann wirst du dies auch.
              gehe langsam, lass dir zeit, mache einen akklimatisationstag auf der Horombo und wenn die merkst, dass du hoehenkrank wirst, nimm ein diamox 125 mg am abend vor dem schlafen.

              daxy
              Daxy besucht mich auf www.wabnig.net

              asti, asti bandar ko bakaro!
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              • #22
                AW: Vorbereitung fuer trekking und Expeditionen

                I bin sehr ausdauernd auf längeren Strecken aber die Höhe macht mir halt zu schaffen besonders wenn ich schnell irgendwo raufgeh z.b bin ich mal auf die Rax in zwei Stunden und hab dann so Kopfweh gehabt das ich drei Aspro schlucken musste.

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                • #23
                  AW: Vorbereitung fuer trekking und Expeditionen

                  dann geh halt langsam, so wie ich..

                  spruch in buch von Harrer " ich komme aus der Steinzeit"

                  " Langsam, langsam, faengst du den affen.."

                  daxy
                  Daxy besucht mich auf www.wabnig.net

                  asti, asti bandar ko bakaro!
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                  Indisches Sprichwort

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                  • #24
                    AW: Vorbereitung fuer trekking und Expeditionen

                    Das mit dem langsam Gehen ist ein gute Sache, obwohl es so banal klingt!!!

                    Bin mit einem Onkel von mir maschiert, der schon über 100 3000er bestiegen hat, und der geht auch langsam aber gleichmässig. Man kommt in einen Trott und man hält auch längere Touren gut durch.

                    LG
                    Schelli
                    "Muss man sich denn auch alles von sich gefallen lassen?" Viktor Frankl

                    "Nicht, weil die Dinge unerreichbar sind, wagen wir sie nicht. Weil wir sie nicht wagen, bleiben sie für uns unerreichbar." Lucius Annaeus Seneca - 65 n. Chr.

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                    • #25
                      AW: Vorbereitung fuer trekking und Expeditionen

                      Ich werde auf die Ärztin aus Kärnten hören obwohl ich mich immer wieder selber dazuzwingen muss nicht zu schnell zu gehn liegt wohl an meinem Beruf das ich immer ein paar Stunden brauche um abzuschalten.

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                      • #26
                        AW: Vorbereitung fuer trekking und Expeditionen

                        Zitat von Schelli
                        Mt. Meru - fällt das für Dich unter das Kapitel "pseudoakklimatisieren"?
                        Wer "Höhe" verträgt,
                        den wird (auch) der Mt. Meru nicht kaputt machen !
                        Wer sie nicht verträgt, dem wird er für den Kili nix nutzen !
                        (Ist halt meine Meinung)
                        Mit solchen Foto werden die Leute für den Mt. Meru geködert :
                        Angehängte Dateien
                        TOUREN PLANEN - TOUREN (ERFOLGREICH) DURCHFÜHREN - TOUREN DOKUMENTIEREN

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                        • #27
                          Die Berspechte werben verführerisch mit diesem Bild
                          Kilimanjaro vom Mt. Meru
                          Angehängte Dateien
                          TOUREN PLANEN - TOUREN (ERFOLGREICH) DURCHFÜHREN - TOUREN DOKUMENTIEREN

                          Das ist auch eine Art "Heilige Dreifaltigkeit" !

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                          • #28
                            AW: Vorbereitung fuer trekking und Expeditionen

                            Wie hoch ist dieser Mt. Meru und ist der schwieriger oder leichter zu besteigen als der Kili??

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                            • #29
                              Ich begehre jemanden ( = einen Berg).
                              Und wenn ich diese Frau / diesen Mann (= diesen Berg) erobern will,
                              dann "besteige" ich doch (auch) nicht testweise vorher eine(n) andere(n)
                              und stille so schon (eventuell) zu früh meine Leidenschaft für
                              das wirkliche Ziel meiner Träume :
                              Angehängte Dateien
                              Zuletzt geändert von Willy; 30.08.2004, 21:32.
                              TOUREN PLANEN - TOUREN (ERFOLGREICH) DURCHFÜHREN - TOUREN DOKUMENTIEREN

                              Das ist auch eine Art "Heilige Dreifaltigkeit" !

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                              • #30
                                AW: Vorbereitung fuer trekking und Expeditionen

                                Gehe sicher keine Umwege ich informiere mich nur und jeder hat ja auch nicht das Talent oder die Begabung jeden Berg zu besteigen.

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